أرشيف شهر: أبريل 2022

الاختلافات الجينية تجعل البشر مختلفين في تحمل الإجهاد والشعور بالتعاطف

من شان تغيير في الجين المشفر لمستقبلات هرمون الاوسيتوسين ocytocine–”جزيء السعادة” – أن يعدل قدرتنا على إخراج التعاطف ومدى تفاعليتنا/قابليتنا للاستجابة مع الإجهاد. هل نكون جميعنا متساوين أمام عنصرين اجتماعيين انفعاليين مثل مواجهة الإجهاد والتعاطف؟ لا. الاختلافات الجينية تجعلنا أكثر أو أقل حساسية، تكشف الدراسات الحديثة للعديد من علماء النفس …

أكمل القراءة »

اسس التعلم التعاوني وخطواته واستراتيجياته ودور المعلم

• أهمية التعلم التعاوني • أسس التعلم التعاوني • خطوات استراتيجية العصف الذهني • خطوات استراتيجية التعلم التعاوني • خطوات استراتيجية لعب الادوار • خطوات استراتيجية الالعاب • خطوات استراتيجية الخرائط الذهنية • التعلم بالأركان • دور المعلم قبل وأثناء وبعد التعلم التعاوني زاد الاهتمام مؤخرا بالتعلم التعاوني أو التعلم …

أكمل القراءة »

الحيوان الأقوى والأكثر جلدا

قد يتبادر إلى أذهان كثير منا أن اقوي حيوان والأكثر جلدا هو الحوت أو سمك القرش أو الفيل أو التمساح أو الدب أو غيرها من الحيوانات الضخمة، لكن الحقيقة الصادمة إن أقوى كائن حي يتراوح طوله بين 0.1- 1.5مليمتراً. نعم هو كائن حي صغير يدعى Tardigrade والذي يسمى بدب الماء، …

أكمل القراءة »

التنشئة الاجتماعية وخصائصها وأساليبها

التنشئة الاجتماعية هي عملية التي يتم من خلالها إكساب الوليد المحتوي الثقافي لمجتمعه وتدريبه على الولاء للنظم الاجتماعية في مجتمعة وإتقان المهارات الأساسية للتعامل والعمل في المجتمع . العوامل التي تؤثر في التنشئة الاجتماعية ( البيئة الطبيعية – الطبقة الاجتماعية – الدين – الوضع السياسي – الوضع الاقتصادي – المستوى …

أكمل القراءة »

مصادر النفايات الخطرة ومكوناتها والتخلص منها

• تعريف النفايات الخطرة وتصنيفها • مصادر النفايات الخطرة • مكونات النفايات الخطرة وخصائصها • تخزين النفايات الخطرة • مراحل التخلص من النفايات الخطرة • تدوير النفايات الخطرة في ظل عالم متغير يتسابق فيه الجميع نحو التقدم الصناعي والتكنولوجي ، حيث تملي منظومة الدول المتقدمة تكنولوجياً، واقتصادياً ، على العالم …

أكمل القراءة »

العلاقة بين التربية والثقافة

تعريف الثقافة:- هي كل ما يرتبط بالنواحي المنظمة لحياة الإنسان المادية والمعنوية والتي تؤدي على تميز الكائن البشري وتطوره عن الكائنات الأخرى. عناصر الثقافة: 1- العموميات ويقصد بها تلك الأفكار والسلوكيات التي يشترك فيها كل أفراد المجتمع وهي الأساس العام الذي يميز ثقافة من أخري كالمعرفة والسلوك والفكر 2- الخصوصيات …

أكمل القراءة »

فوائد شرب التمر الهندي في رمضان وطريقة تحضيره

لمشروب التمر هندي Tamarind فوائد كثيرة للصائمين في شهر رمضان حيث يساعدهم على تحمل العطش والجوع، والموطن الأصلي للتمر هندي إفريقيا الاستوائية، وهو يزرع في كثير من الدول كجنوب آسيا والهند ومصر والسودان ويعرف بالسودان باسم” الحومز والعرديب” وشجرة التمر هندي وارثة الظلال جميلة يصل ارتفاعها إلى حوالي 30مترا وتظهر …

أكمل القراءة »

معالجة الإمساك وخصوصا في شهر رمضان

آفاق علمية وتربوية – يعاني بعض الصائمين في رمضان من مشكلة إصابتهم بالإمساك والذي ينتج بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وعدم إتباع أنماط غذائية صحيحة، وهذا يؤثر على حركة الأمعاء وأداء الجهاز الهضمي بشكل عام. وللإمساك أسباب كثيرة، ويبينها الدكتور جاد عطا الله استشاري الجهاز الهضمي والكبد، مؤكدا أنه في …

أكمل القراءة »

أنماط غذائية للوقاية من السرطان

• اسباب السرطان • الوقاية من الاصابة بالسرطان • بعض الاطعمه التى تساعد في محاربة السرطان • نصائح عامة لمرضى السرطان الورم السرطاني تكاثر لبعض الخلايا في الجسم بشكل عشوائى غير مسيطر عليه حيث تتجمع مع بعضها لتشكل ورما، وتحتاج هذه الخلايا الجديدة الى طاقة بروتين لبناء نفسها لذا تبدأ …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لمرضى القرحة الهضمية

القرحة الهضمية مرض زاد انتشاره كثيرا في السنوات الاخيرة وخاصة في الدول المتقدمة من العالم، اضافة الى الأسباب المرتبطة بالعادات التغذوية الخاطئة واضافة للبكتيريا المسببة، فإن للقلق والتوتر والاجهاد دورا في حدوثها. والقرحة الهضمية تآكل في الغشاء المبطن للجهاز الهضمي في المعدة أو الاثني عشر، ويؤثر حمض الهيدروكلوريك الموجود في …

أكمل القراءة »