تعتبر صحراء “وايت ساندز” White Sands من اغرب الصحاري في العالم، فهي تختلف في لون رمالها، فبعكس صحاري العالم ذات الرمال الذهبية والصفراء فان صحراء “وايت ساندز” رمالها بيضاء. تقع هذه الصحراء في نيو مكسكو في الولايات المتحدة الأمريكية، وتحتوي على كثبان رملية بيضاء اللون، وهذه الكثبان تتكون من بلورات الجبس والتي تتغير أماكنها بشكل مستمر بسبب هبوب الرياح وتحركها …

أولاً: مسوغات السجل التراكمي: 1) السجل التراكمي يسمح للمشرف بتقييم المعلم بناء على مجمل أعماله، ومن خلال مشاهدات عديدة؛ مثل الحصص الصفية، والدورات والاجتماعات. 2) السجل التراكمي يتيح المجال أمام المعلم لتعديل سلوكه، وتحسين أدائه. 3) تكمن أهمية السجل التراكمي عند المعلمين الذين ينتقلون خلال العام من مدرسة أخرى، أو في حال انتقال المشرف للإشراف على معلمين خلال العام الدراسي. …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * التمر هندي موطنه (TAMARIND ) الأصلي إفريقيا الاستوائية ويوجد بكثرة بجنوب آسيا والهند ومصر والسودان ويعرف بالسودان باسم” الحومز والعرديب” وشجرة التمر هندي وارثة الظلال جميلة يصل ارتفاعها إلى حوالي 30مترا وتظهر ثمارها في شهري نيسان وأيار لتنضج في الخريف والشتاء وثمرته قرنية القوام تشبه الفول تستخدم للتضليل والزينة كما تستعمل ثمارها الحامضية في المطبخ …

الدكتورة إيناس بركات * يتسبب تقدم الإنسان في العمر الى حدوث تغيرات في العمليات الكيميائية الحيوية للتركيب البنائي والوظيفي للخلية والأنسجة والشخص المتقدم في العمر هو الشخص الذي تصل فيه نسبة هذه التغيرات حوالي 65 % وأكثر. التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للمسنين:- 1- نقص عمليات التمثيل للخلايا وانخفاض في القدرة الوظيفية لمعظم أجزاء الجسم وقلة النشاط العضلي وضعف في سرعة …

العديد من الأشياءِ يُمكنُ أَنْ تُؤثّرَ على نومكِ، من الإجهادِ إِلى الحزنِ إِلى التّغييراتِ البسيطةِ في نشاطكِ اليوميِ. وإذا كنت تَعتقدَ أنك قد تفقد نوم ليلة هادئة فإليك بعض النصائح لتحظى بهذه الليلة 1- أسترخ و أرح ذهنك.. اسمح لعقلك وجسمك بفترة من السكينة وحاول ممارسة نشاط مريح مثل أخذك لحمام ساخن أو الحصول عل قدر من التدليك أو أستمع …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تدهن الكبد THE FATTY LIVER يعني تراكم الدهون في خلايا الكبد أو على سطح الكبد الخارجي وهو مرض شائع هذه الأيام وكثيرا ما يكون مرتبطا بزيادة الوزن وعند النساء يتبع هذا ايضا تكيس المبايض ovarian cystالذي كثيرا ما يكون سببا من أسباب العقم عند النساء حيث لا بد من مداواته بتخفيف الوزن أولا وتناول بعض …