أرشيف يوم: 16 أبريل، 2022

استخدام النساء للمكياج لفترات طويلة يؤدي الى شيخوخة البشرة

يتسبب استخدام النساء لمساحيق التجميل ولفترات زمنية طويلة في تسريع ظهور علامات الشيخوخة على البشرة والوجه كما يؤثر ذلك على صحة البشرة وحيويتها، إذ أن تلك المواد تحتوي على عدد كبير من المركبات والمواد الكيميائية التي قد تتسبب بالحساسية للجلد والبشرة كما أنها تتأثر وتؤثر على البشرة عند تعرضها لضوء الشمس. وحسب ما أوضح عدد من المتخصصين في جامعة كاليفورنيا …

أكمل القراءة »

ابتعد عن شواء اللحوم فهي ضارة بصحتك

اللحوم المشوية من الأطباق الشهية ‏,‏ ولكن اتباع بعض الأساليب الخاطئة في الشي قد يهدد صحة الإنسان ويرجع السبب إلي تكون مركبات ضارة في اللحوم المشوية نتيجة تعرض بروتيناتها للحرارة العالية وبتساقط دهونها على الفحم المشتعل يحدث لها انحلال حراري ينتج عنه مركبات الهيدروكربونات الحلقية التي تترسب على سطح اللحوم المشوية علما بأن هذه المركبات الضارة تحدث لها تحولات داخل …

أكمل القراءة »

أهمية وفوائد الفيتامينات للجسم

الدكتورة إيناس فتحي بركات * الفيتامينات vitamins مواد عضوية توجد بكميات بسيطة في مختلف الأغذية الطبيعية و يحتاجها الإنسان بكميات معينة وبصورة منتظمة من اجل النمو والتمتع بصحة جيدة ومقاومة الكثير من الأمراض والمساعدة في التماثل منها ، لا تعطي هذه الفيتامينات طاقة أي أنها تحتوي على صفر سعر حراري ، نقصها يؤدي لظهور أمراض لا تشفى إلا بإعطاء هذه …

أكمل القراءة »

مكونات وزمر ووظائف دم الإنسان وتركيب القلب

• وظائف الدم ومكوناته • البلازما • تكوين خلايا الدم • زمر الدم والعامل الريزيسي • التبرع بالدم • تركيب القلب قام وليم هارفي وهو تلميذ هيرونيموس فابريكيوس الذي وصف الأوردة والشرايين سابقاً دون أن يحدد وظيفتها ،بمجموعة من التجارب ليكتشف في عام 1628 الجهاز الدوراني البشري وتحدث عنه في كتابه الملهم .واستطاع هذا العمل أن يقنع العالم الطبي تدرجياً …

أكمل القراءة »

مكونات عملية التدريس ومراحلها ومهاراتها

• العوامل المؤثرة على اختيار طريقة التدريس • تعرف مهارة التدريس • مكونات تصميم التدريس • مراحل عملية التدريس • الإجراءات التدريسية • مهارة تنفيذ حصة صفية طريقة التدريس هي النهج الذي يسلكه المعلم لتوصيل ما جاء في المنهاج المدرسي ( أو الكتاب المدرسي ) من معارف ومعلومات ومهارات وأنشطة للمتعلم بسهولة ويسر بهدف التعلم عند المتعلم . أسلوب التدريس …

أكمل القراءة »

فوائد التمر للصائمين وقيمته الغذائية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * حيث يعتبر التمر THE DATES أفضل بداية لما يتناوله الصائم بعد فترة انقطاع طويلة عن الطعام والشراب لاحتوائه على السكريات الضرورية لصحة وسلامة الدماغ والجهاز العصبي والهضمي وأجهزة الجسم الاخرى فعلى سبيل المثال لا الحصر فان تناول عشرة حبات يوميا من التمر يزود الجسم بكامل احتياجاته اليوميه من المغنيسيوم والنحاس والكبريت ونصف احتياجاته من …

أكمل القراءة »