بينت دراسة طبية حديثة، أن تقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب كما يؤدي نقصه إلى زيادة سوء حالة الاكتئاب التي يعاني منها الإنسان، وان التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د يحسن كثيرا من مزاج الإنسان ويخفف من حالة الاكتئاب التي يعاني منها. أيضا بينت الدراسات الى نقص فيتامين د له علاقة مباشرة بالإصابة ببعض …
أكمل القراءة »
• مفهوم التقويم • مراحل التقويم التربوي ووظائفه • أنماط التقويم التربوي • وظائف التقويم • أسس التقويم • أنواع الامتحانات ما هو التقويم التربوي؟ وما أهمية التقويم في العملية التربوية؟ وما هي طرقه وأنماطه؟ وما هي مراحل التقويم ووظائفه؟ تساؤلات تهم كل باحث في الشؤون التربوية يجيب عليها هذا البحث الموجز. تواجه منظومة التعليم في الآونة الأخيرة ضغوطاً وتحديات …
أكمل القراءة »
استطاع مرصد سبيتزار الفضائي من اختراق الغبار الكثيف الذي يحجب الضوء المرئي الصادر عن سديم أمريكا الشمالية، والتقاط صور عالية الوضوح للنجوم غير المرئية والتي كان يتعذر مشاهدتها من قبل. وعملية التصوير أجريت بواسطة الأشعة تحت الحمراء، حيث تظهر النجوم الفتية والتي كانت محجوبة بالغبار والغاز الكثيفين. وسديم أمريكا الشمالية يمتد حوالي 50 سنة ضوئية، ويبعد حوالي 1500 سنة ضوئية …
أكمل القراءة »
• وجبة الفطور • وجبة السحور • العادات الغذائية السيئة في رمضان • الوجبات الخفيفة في رمضان الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الغذاء الصحي هو الذي يشمل على المجموعات الغذائية الخمس دون التركيز على مجموعة معينة وإغفال الأخرى . وجبة الفطور : تأتي بعد الصيام لمدة تمتد الى 12 ساعة أو أكثر تكون المعدة فيها خاوية وتحتاج إلى طعام …
أكمل القراءة »
يصاب كثير من الأشخاص بالصداع خلال الصيام وكذلك بعد تناول طعام الافطار، وتعد هذه المشكلة شائعة بين كثير من الناس وخصوصا في الأيام الأولى للصيام وقد تستمر طوال فترة الصيام. ويعتقد كثير من الناس ان السبب في ذلك قلة تناول الطعام والشراب، لكن المتخصصين يبينون أن سبب الاصابة بالصداع خلال صيام شهر رمضان لا يكون سببه الصيام بل ان ذلك …
أكمل القراءة »
تلعب عوامل عدة دورا رئيسا في التسبب بالاكتئاب الذهاني Psychotic depression، وهي 1- العامل الوراثي : حيث يلعب دورا هاما في نشأة الامراض الوجدانية بين التوائم تصل الى 68٪ بينما تصل في التواأم غير المتماثلة الى 23 % 2- الشخصية والتكوين الجسمي: وجد في دراسة سابقة ان حوالي ثلاثة ارباع مرضى الذهان الوجداني يتصفون بالشخصية النوابية قبل المرض واهم صفاتها …
أكمل القراءة »