صحة وتغذية

تبين الدراسات الطبية ان عدم شرب كميات كافية من الماء يلحق الضرر البليغ بالجسم وبالدماغ، اذ ان الماء يدخل في بناء خلايا الجسم وفي كافة العمليات الحيوية والتفاعلات الكيميائية في داخل الجسم، وقد تبين للباحثين ان فقدان الماء من الجسم يتسبب في ضعف ووهن الدماغ، وفي حال زاد فقد الماء …

توصل باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية إلى أن الأحماض الدهنية كأوميغا 3 تقلل بشكل كبير من تدهور ذاكرة الإنسان وتساعد كثيرا مرضى الزهايمر في المحافظة على قدراتهم العقلية. النتائج تم التوصل إليها بعد دراسة طبية استغرقت أكثر من عام وتمت على 1219 شخصا ممن تجاوزت أعمارهم 65 وقد اكتشف الباحثون …

حذر باحثون مختصون من استعمال العدسات الملوّنة التجميلية التي تلاقي إقبالا ورواجا كبيرا بين النساء والفتيات الشابات والمراهقات، قائلين إنها تزيد مخاطر إصابة العيون بالخدوش والتقرحات والإنتانات الجرثومية. وقال الباحثون إن مثل هذه العدسات أصبحت موضة شائعة بين الفتيات حتى عند عدم الحاجة إليها لرغبتهن في استخدامها لغايات تجميلية على …

يعد النظام الغذائي أحد العوامل التي يجب التعامل معها بحذر شديد لتجنب الإصابة بالبواسير، وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف. ولفتت شيلبا سينغ أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى فاطمة بلكناو إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يمنع الإصابة بالبواسير، من خلال “تناول أطعمة قليلة الدسم وغنية بالألياف لتقليل أعراض البواسير”. …

يعتبر كوب الشاي سواء في الصباح أو المساء بمثابة الصديق الذي يلازم معظم الأفراد سواء في الدول المتقدمة أو النامية. ويؤكد خبراء التغذية على أن دول العالم المتقدم بدأت في تداول نوعية معينة من الشاي يطلق عليها الشاي الأبيض ويحتوي على مركبات البوليفينول وهي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم …

حذر الدكتور تريسي ك. ماكنتوش وزملاؤه من مدرسة بنسلفانيا الطبية المدربين والرياضيين من مغبة التغاضى عن الاصابات الطفيفة في الدماغ اثناء ممارسة الرياضة لأن الاصابة الثانية التي قد تليها، مهما كانت طفيفة، ستترك اثارا وخيمة على الدماغ، ونصح الاطباء المدربين في هذه الحالات بمنح الرياضي فترة راحة كافية تؤهله لاجتياز …

هنالك عوامل متعددة يمكنها التسبب بثقل الساقين لكن يمكن القول بان المسبب الرئيس لثقل الساقين لدى النساء والذي يصاحبه في غالبية الاحيان تورم الساقين يعود لوجود قصور في وظيفة الاوردة السطحية للأطراف السفلى. ويعني قصور الوريدي بأن الاوردية السطحية مصابة بتوسع في قطرها وسلس في صماماتها وان سريان الدم إصبع …

المهندس أمجد قاسم * ما زالت الأغذية المهندسة وراثيا (جينيا) تحظى باهتمام عالمي ، نظرا لنقص وتضارب المعلومات العلمية المتوفرة حولها ، فمن جهة ، تجد أن أصحاب الشركات العالمية المنتجة لمثل هذه الأغذية يصرون بشكل عجيب على أن أغذيتهم سليمة وصحية ولا يوجد خطر منها ، وفي المقابل تجد …

توصلت الأبحاث الطبية إلى حقيقة علمية وهي أن عملية الإجهاد التي يتعرض لها الجنين أثناء الولادة عملية طبيعية غير مؤذية للجنين من النواحي الفسيولوجية. وقد توضح بأن الجنين يفرز كميات كبيرة من الهرمونات من الغدة الكظرية أثناء الولادة ذات أهمية كبيرة في معيشة الوليد خارج بيئة الرحم. وقد كان الاعتقاد …

وجد باحثون أسبان أن سبب نوبات الهلع والقلق الشديد التي تصيب عددا كبيرا من الأشخاص قد يكون سببها تغيرات تطرأ على الجينات. ويتوقع العلماء أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى تطوير عقاقير تساعد المصابين في التغلب على هذه المشكلة. وذكرت مجلة نيوساينتيست الأمريكية العلمية أن فريقا من الباحثين في مركز العلوم …