صحة وتغذية

تغيرات طفيفة في نمط حياة الإنسان يمكن أن تجنبه الإصابة بالسرطان

يؤكد الباحثون وخبراء الصحة انه يمكن تجنب إصابة ثلث حالات السرطان في كل من أمريكا وبريطانيا والصين من خلال إحداث تغيرات بسيطة وطفيفة في نمط حياة الإنسان، وذلك من خلال تناول طعام صحي وتجنب احتساء الكحول وتجنب التدخين وممارسة الرياضة. وتبين تقديرات كل من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان و المعهد …

أكمل القراءة »

نقص فيتامين ب12 (B12) يضعف الذاكرة والقدرات العقلية

لفيتامين ب12 (B12) علاقة مباشرة بالقدرات العقلية للإنسان وبأداء دماغ الإنسان، حيث تشير الدراسات الى ان نقص هذا الفيتامين يؤثر على قوة الذاكرة والقدرة على استرجاع المعلومات والتذكر. وقد تبين للعلماء أن فيتامين ب12 ضروري جدا للمحافظة على الغشاء الرقيق الذي يحمي أعصاب المخ، والذي يساعد على نقل النبضات العصبية …

أكمل القراءة »

تحذير .. ركوب السيارات المكشوفة يؤذي حاسة السمع

حذرت صحيفة ديلي تلغراف في دراسة طبية نشرتها مؤخرا، من أن ركوب السيارات المكشوفة قد يتسبب في تدمير حاسة السمع عند الإنسان، بسبب التعرض لمستويات خطيرة من الضجيج لفترات طويلة وعند مستويات 85 وحدة لقياس الصوت (دي بي) غالبا ما يدمر السمع لدى الإنسان، وهذا الضجيج يأتي من الأصوات الناجمة …

أكمل القراءة »

أسباب يجهلها كثير منا تؤدي الى زيادة الوزن

المشروبات الغازية التعرض للضوء اثناء النوم ارتداء السراويل الضيقة استخدام مستحضرات تسمير البشرة آفاق علمية وتربوية – تناولت دراسات كثيرة أسباب زيادة الوزن، كالنظام الغذائي وساعات النوم وقلة ممارسة الرياضة وأسباب وراثية وخلل جيني وغيرها من الأسباب التي أصبحت معروفة لعدد كبير من الناس وقد تناولنا كثير من تلك الأسباب …

أكمل القراءة »

مشروبات الطاقة خطر على قلب الإنسان

آفاق علمية وتربوية – حذرت دراسة أجريت في أمريكا من مخاطر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان، حيث تبين أن تناول مشروبات الطاقة يؤدي إلى تزايد نسبة الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير، وهذا ما تم التحذير منه خلال الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأميركية. وتبين التقارير الطبية الأمريكية أن عدد الحالات الطارئة …

أكمل القراءة »

عملية شفط الدهون فوائدها وخطواتها والأعراض الجانبية

قبل اجراء عملية شفط الدهون أماكن شفط الدهون الأعراض الجانبية تعتبر عمليات شفط الدهون Liposuction من الجسم من أكثر عمليات التجميل ، وهي تهدف الى تخليص الجسم من جزء من دهون الجسم الزائدة بحيث يتم استعادة شكل الجسم الطبيعي والتخلص من تشوهات الجسم وإعادة التناسق للجسم. قبل اجراء عملية شفط …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف الأم الحامل عن حركة جنينها؟

إن عضلات وأعصاب الأطراف العلوية والسفلية للجنين والإحساسات المختلفة في هذه الأطراف تظهر في الأسبوع السادس والسابع من الحمل، وتنمو تدريجيا مع تقدمه . وفي الشهر الثالث تكسي العظام بالعضلات وتكتمل تغذية العضلات بالأعصاب ، وتستلم الأعصاب رسائلها وأوامرها من الدماغ. وتبدأ العضلات الإرادية بالتحرك في نهاية الشهر الثالث، حيث …

أكمل القراءة »

كيف تبدأ حياة الإنسان ؟

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * عندما يتصل الحيوان المنوي مع البويضة فإنهما يندمجان مكونان الخلية الأولى للحياة الجديدة وهذه الخلية تنقسم عدة مرات لتكون الجنين وتسمى عملية الاندماج هذه بعملية الإخصاب وتتم بعد لقاء الرجل بالمرأة . يخرج من الرجل ملايين الحيوانات المنوية التي تسبح للوصول للبويضة في رحم الأنثى …

أكمل القراءة »

أنواع الهرمونات ووظائفها في الجسم

• الغدد الصماء • أنواع الهرمونات • آلية عمل الهرمونات ووظائفها للهرمونات أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ويؤدي نقصها إلى حدوث انعكاسات مرضية خطيرة، و الهرمونات Hormones عبارة عن مواد كيميائية تفرز بواسطة الغدد الصماء ، وتصب في مجرى الدم مباشرة ً لتصل الى أعضاء وأنسجة أخرى لتبدي فعلها . …

أكمل القراءة »

فوائد الفجل وقيمته الغذائية ومحاذير تناوله

الدكتور صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية – الفجل The radish نبات حولي أو شبه حولي من الفصيلة الصليبية اسمه العلمي (رافانوس ،Raphanus )له جذر وتدي لحمي ،ومجموعة من الأوراق الصغيرة ،يحل محلها فيما بعد القائم المثمر من النبات . وتزرع أنواع الفجل في كافة أنحاء العالم ،يعتبر الفجل …

أكمل القراءة »