صحة وتغذية

تسبب قشرة الرأس الاحراج للكثيرين سواء الرجال أم النساء. وتنتشر قشرة الرأس بين أشخاص أكثر من غيرهم حتى في نفس العائلة، ويرجع سببها إلى نوع من الفطريات يسمى “malassezia “، يتغذى على الدهون ويشبه الخميرةَ، الذي يتواجد على رؤوس العديد من الناس بدون تسبّب مشكلة. وأحياناً، على أية حال، يخرج هذا الفطر عن السيطرة ويسبّب إنتاج خلايا أسرع من العادي. …

• أنواع مرض الثعلبة • أسباب الثعلبة • أعراض الثعلبة • تشخيص الثعلبة • علاج مرض الثعلبة • الطب البديل وخلطات منوعة لعلاج الثعلبة • علاج الثعلبة بالنباتات مرض الثعلبة أحد الامراض التي تصيب شعر الجسم، حيث تتسبب في سقوط الشعر في منطقة أو أكثر من الجسم (مثل الرأس أو الذقن أو الشارب أو الحواجب والرموش أو الجسم والاطراف)، وتكون …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * ينتمي الجزر لفصيلة الخيميات وإن أشكاله عديدة منها الأصفر والبرتقالي والبنفسجي والفاتح، ومهما كان نوع الجزر فهو ذو مفعول واحد تقريبا. هذا النبات قلوي المفعول بالجسم مضاد للحموضة الغازات ويهضم في 3 ساعات وهو غني بالعناصر الغذائية القيمة، والجزء الطبي المستعمل الجزر بذاته وأزهاره وبذوره. الجزر من أرخص الخضراوات ولكنه من الوجهة الطبية هو أكثر …

مع التقدم في العمر، تظهر بعض الخطوط والتجاعيد على بشرة الوجه والرقبة واليدين والرقبة، مما يتسبب في تراجع مستوى الجمال لدى النساء، لذلك ينبغي الاهتمام بصحة البشرة واتباع بعض العادات اليومية لمكافحة شيخوخة الجلد. ومن النصائح الهامة لتأخير ظهور الشيخوخة والكبر على البشرة نذكر ما يلي: شرب كميات كافية من الماء يوميا للماء دور هام في صحة الجسم بشكل عام …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * قد تؤثر بعض المأكولات والمشروبات على النشاط الجنسي لدى الرجل أو لدى المرأة، ويجب تجنبها قبل النشاط الجنسي وخصوصا خلال شهر العسل ورحلات الاستجمام لأنها قد تؤثر سلبا على الصحة الجنسية والعلاقة بين الزوجين. ومن أهم تلك المواد الغذائية التي قد تؤثر على النشاط الجنسي والعلاقة الحميمة بين الزوجين نذكر: اولا: البقوليات مثل الفول …

أكدت دراسة طبية فوائد قشور الباذنجان، حيث تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع الالتهابات البكتيرية، كما تحمي خلايا المخ، ونظرا لمحتواها الجيد من الألياف، فإنها تمنع الإصابة بالإمساك والتهاب القولون والبواسير. كذلك فقد بينت الدراسة أن قشور الباذنجان تحتوي على بعض المواد والعناصر الهامة للإنسان، حيث تحتوي على البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والمنجنيز، كما تحتوي على فيتامين ب وعلى حامض …

لحياة أفضل وللتمتع بصحة جيدة عليك بإتباع عادات صحية وغذائية صحيحة ومنها : ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية – شجره الكاكي أو الكاكا أو القاقا أو الخرما (Persimmon ) جميله مثمره تعطي ثمار برتقالية اللون زاهيه وجميله ناعمة الملمس حلوة المذاق قابضة قليلا ويفضل أكلها بدون تقشيرها للاستفادة من الألياف الخارجية التي تساعد على محاربة الإمساك وإعطاء شعور بالشبع وكثيرا ما ننصح بها للروجيم حيث ان الثمرة الواحدة الكبيرة …

أكدت عدد من الدراسات الطبية أن الإفراط في تناول اللحوم بأنواعها المختلفة يتسبب في زيادة معدلات الوفيات وانخفاض متوسط عمر الإنسان، حيث تبين وجود علاقة بين تناول اللحوم بكثرة والإصابة بأمراض القلب والشرايين. ومن تلك الدراسات الطبية تلك التي أجريت في جامعة هارفارد وتم بها فحص الملفات الطبية لنحو 44 ألف رجل و 85 ألف امرأة وتتراوح أعمارهم بين 20 …

السبانخ من الخضروات الورقية ذات الفوائد الكثيرة والجمة للإنسان، والموطن الأصلي للسبانخ بلاد فارس، ومنها انتقلت زراعة السبانخ إلى اسبانيا وأوروبا والبلاد العربية وبقية بلاد العالم، وهو يرمز إلى الخصب ويتم تناوله في بعض المناسبات كعيد النيروز في أفغانستان. والسبانخ من الخضروات الورقية ذات الفوائد الكثيرة لجسم الإنسان، فالسبانخ يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة، كالحديد والمغنيسيوم والمنغنيز …