صحة وتغذية

شهد القرن الماضي تقدما كبيرا في مجال طب الأسنان والتي غيرت وبشكل واضح وكبير مسيرة هذا الفرع الهام من الطب، ويتناول المقال التالي الذي نشر في عن الوسيط لطب الأسنان أهم التطورات التي شهدها قطاع طب الأسنان في القرن العشرين والتي كان لها اكبر الأثر على صحة الإنسان. تعتبر مشكلة …

نقوم في المختبر بإجراء خزعة من نخاع العظم عند مجموعة من المرضى. فنخاع العظم هو المكان الذي يكون جميع خلايا الدم وتشمل خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. وخزعة نخاع العظم تختلف عن خزعة النخاع الشوكي ٠ فخزعة نخاع العظم ليس بها أي خطورة حيث أنها تؤخذ من …

بينت إحدى الدراسات الطبية أن ممارسة المسنين للنشاطات الذهنية الترفيهية كلعب الشطرنج والورق وحل الكلمات المتقاطعة ينعكس بشكل ايجابي على حالتهم العقلية ويقلل من خطر إصابتهم بالخرف أو مرض الزهايمر. الدراسة أجراها باحثون في المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي “انسيرم” نشرت في مجلة “نورولودجي” وكانت موضع بيان أصدره المعهد بمناسبة …

مصطفى شقيب هذا الطعام الأساسي لا يترك أحدا غير مبال. إذا كانت الكلمة الأساسية هي الاعتدال، يبقى اختيار الكربوهيدرات. لكنها ليست جميعها على قدم المساواة! 1 يمكننا الاستغناء عنها خطأ يحتاج جسمنا من 250 إلى 300 جرام من الكربوهيدرات يوميا. خلال الهضم، يتم تحويلها إلى جلوكوز، المصدر الرئيس للطاقة لجميع …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * إذا كنتم تشربون القهوة والشاي بدون سكر من اجل النحافة والروجيم فالعكس هو الصحيح إذ ثبت أن السكر في القهوة أو الشاي يجعل الشخص اقل عرضة للإصابة بالسمنة لحد كبير حيث وجد البروفيسور فينفي في مستشفى بيسبيرغ في كوبنهاجن بعد عدة تجارب مع غيره من …

لوجبة الإفطار أهمية خاصة في حياتنا اليومية وخصوصا لدى الأطفال، اذ ينبغي حث الأطفال على تناول وجبة الافطار صباحا وعدم الاكتفاء بتناول الحليب وبعض السكاكر والشوكولاتة والدونات وغيرها من الوجبات الخفيفة. وينصح المتخصصون في مجال التغذية بضرورة ان تجهز الم لطفلها وجبة الافطار قبل ذهابه للمدرسة، وبالرغم من أن وجبة …

اكتشف باحثون من جامعة مساتشوستس أن النوم مباشرة بعد المرور بيوم عصيب يؤدي إلى حبس الذكريات السيئة والمشاعر الحزينة. الباحثون اجروا دراسة شملت 100 متطوع، وقد طلب من المتطوعين أن يحددوا ردود أفعالهم العاطفية بعد مشاهدة مجموعة من الصور بعضها تبين مشاهد مؤلمة، وطلب منهم العودة وتقييم تلك الصور من …

كشف فريق من الباحثين عن نتائج دراسة تم القيام بها لمعرفة مدى تأثير محركات البحث على الدماغ البشري، حيث تبين أن الاعتماد المتعاظم على محركات البحث يتسبب في إلحاق الضرر بذاكرة الإنسان. الباحثون توصلوا إلى انه في عصر محركات البحث أصبح الإنسان خبيرا في البحث عن المعلومات لكن وفي نفس …

خلافا لما يعتقده عدد كبير من الناس من أن الشوكولاتة تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير، بينت دراسة أمريكية حديثة، أن الشوكولاتة تحسن من رشاقة ولياقة العضلات وهي تنشط عضلات الجسم بشكل كبير. الدارسة أجريت على الشوكولاتة الداكنة، وخلصت نتائجها إلى أن الشوكولاتة تحتوي على مادة إيبيكاتشن التي تعمل على …

اكتشف فريق من الباحثين في الدانمرك والولايات المتحدة الأمريكية أن الخفافيش تمتلك عضلات تمكنها من ملاحقة فريستها بشكل سريع وخاطف، وهذا النوع من العضلات موجود لدى بعض الطيور والأسماك والأفاعي المجلجلة. الجديد في هذا الاكتشاف، أن هذا النوع من العضلات يتم اكتشافه لأول مرة في احد الثدييات، وان قدرة تلك …