صحة وتغذية

يعمل الصوم على تخليص الجسم من عدد كبير من السموم والفضلات التي تتراكم في الجسم، وخلال صيام الأيام الأولى من شهر رمضان، يحدث طرح كميات كبيرة من تلك السموم والفضلات، وبعد ذلك يحدث تناقص كبير من كمية تلك الفضلات في الجسم ويتحسن كثيرا أداء أجهزة الجسم المختلفة. يقول الباحثون في …

يحذر الأطباء ومتخصصي الطب الرياضي والصحة العامة من المخاطر الصحية التي قد تتسبب بها الحقائب المدرسية على أجسام الأطفال، حيث قد تلحق تشوهات حادة في العمود الفقري للأطفال، وهذا التشوه يستلزم وقتا طويلا للعلاج. ويقول المتخصصون في مجال الصحة العامة انه قد لوحظ في السنوات القليلة الماضية زيادة ملحوظة في …

تعد الزاعجة المصرية ( بعوضة الحمى الصفراء ) Aedes aegypti هي الناقل الرئيس لمرض فيروس الحمى الصفراء فيروس حمى الضنك،وفيروس زيكا وفيروس داء شيكونغونيا إلي البشر، وهي منتشرة في المناطق المدارية وشبه المدارية حول العالم، في أسيا وأفريقيا وأستراليا ومنطقة البحر الكاريبي وأمريكا اللاتينية وغرب المحيط الهادئ وهي مستمرة في …

ينبغي على مرضى السكري قبل صيامهم لشهر رمضان المبارك استشارة طبيبهم لمعرفة مدى قدرتهم على الصيام وان صيامه لن يتسبب لهم بمضاعفات صحية خطيرة، حيث ينبغي على مريض السكري مراقبة ورصد حالته ليتأكد من أن مستوى السكر بالدم في حدود آمنة. وفي حال صام مريض السكري شهر رمضان فعليه إتباع …

يعرف نبات اليانسون علميا باسم Pimpinella anisum وقد عرف الإنسان فوائده الطبية والعلاجية منذ القدم، وترجح الدراسات التاريخية أن تكون مصر موطنه الأصلي. وأن الفراعنة قد وصفوا فوائد اليانسون في عدد من مخطوطاتهم الأثرية، كما عرف فوائده شيخ الأطباء أبو قراط، وكذلك عالم الأعشاب البريطاني جون جيرارد وابن سينا وغيرهم. …

الدكتورة إيناس بركات ” إن كل شيء في الدنيا يمكن قبوله إلا معدتي وآلامها وحموضتها أو قرحتها ” جملة متكررة أسمعها في بيتي أو من أصدقائي أو من زملائي في العمل في الأيام العادية وفي رمضان خصوصا، جملة ليس لها علاقة بسن أو مهنة أو جنس ، الكل يتفق فقط …

بينت دراسة طبية نشرت نتائجها مؤخرا عن المخاطر التي يمكن أن تنجم عن تناول الأسبرين يوميا من قبل بعض الأفراد للوقاية من بعض الأمراض كالجلطات الدموية الدماغية والقلبية. هذه الدراسة أجريت على عدد كبير من الأشخاص ممن لا يعانون من أمراض قلبية سابقة، وتم التوصل الى ان تناول حبة واحدة …

كثيرا ما نشاهد وجود طبقة خضراء أو بنفسجية على بعض حبات البطاطس، والتي لا يعيرها كثير منا أي اهتمام، بل ويعتقدون أن من الطبيعي أن تحتوي البطاطس على تلك الطبقة الخضراء والتي لا تشكل خطرا على صحة من يتناولها. وحول ذلك تبين الأبحاث الطبية والكيميائية على أن تلك الطبقة الخضراء …

النوم ضروري لعمل الدماغ بشكل صحيح. أثناء النوم ، يقوم الدماغ بتوحيد الذكريات ومعالجة المعلومات ، وهو أمر مهم للتعلم والذاكرة، وقد اكتشف فريق من الباحثين أن من فوائد النوم تثبيت المعلومات في المخ وتحسين الذاكرة والقدرة على التذكر، وأكدوا أن على الطلاب أن يحصلوا على ساعات كافية من النوم …

يتطلب صيام مرضى السكرى إتباع أنماط غذائية خاصة واخذ مجموعة من الاحتياطات، وبالرغم من أن الدين الإسلامي يقدم للمرضى العذر للإفطار في الشهر الفضيل بيد أن عددا كبيرا ممن يعانون من السكري يرفضون الإفطار في شهر رمضان ويصومون أسوة بأخوتهم من الصائمين. ويوضح الأطباء أن إفطار مرضى السكري يكون إلزاميا …