صحة وتغذية

ظاهرة ساركوبينيا Sarcopenia البيولوجية هي مصطلح طبي يشير إلى فقدان كتلة العضلات وقوتها ووظيفتها المرتبطة بالعمر لدى كبار السن والشيخوخة. إنها جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، ولكن يمكن أن يكون لها آثار سلبية كبيرة على نوعية حياة الفرد وصحته العامة. يمكن أن يؤدي ضمور العضلات إلى انخفاض القدرة على الحركة، وزيادة خطر السقوط والكسور، وانخفاض القدرة على أداء الأنشطة اليومية. …

يحذر المتخصصون في مجال الرعاية الصحية من الآثار الضارة والخطيرة التي قد تتسبب بها شفرات الحلاقة Razors خاصة إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح أو بحذر، يمكن أن يكون له آثار ضارة محتملة على صحة جسم الإنسان. بدءا من الإصابة بالجروح خلال عملية الحلاقة وانتهاء بالإصابة ببعض أنواع البكتيريا الخطيرة التي يمكن أن تعيش على شفرات الحلاقة. وفي العادة يستخدم …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * لكي تحافظ على وزنك فأنت بحاجة تقريبا لسعرات حرارية تساوي وزنك بالكيلوغرام مضروبا بـ 25 على اعتبار أنك انسان ذو نشاط عادي . كل 500 سعر حراري أقل من احتياجك اليومي تنقص وزنك حوالي نصف كيلوغرام يوميا وكل 200 سعر حراري زيادة عن حاجتك اليومية يؤدي لزيادة تقدر بحوالي كيلوغرام شهريا أي ما يعادل 12 …

إذا كنت تعاني من الأعراض التالية: 1- تغير في لون البول. 2- حرقة في مجرى البول. 3- احتباس البول. 4- كثرة التبول. 5- دم في البول. 6- ألم أثناء التبول. فهناك احتمالية إصابتك بالتهاب الكلى ومجرى البول والمثانة، وأفضل الذهاب إلى الطبيب فوراً لإجراء الفحوصات اللازمة وأخذ العلاج المناسب ولا تهمل في هذا الموضوع أبداً، ومن المحتمل أن يكون السبب …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تطلق كلمة أرنب على الذكر والأنثى ، والأرنب كثير التوالد حيث تضع الأنثى وهي في عمر ثمانية أشهر ويستمر حملها حوالي 32 يوما وتلد من 3-12 خرنقا ، وأنثاه تحيض مثل النساء . يفضل الأرنب الشعير ونخالة الحنطة أكثر من غير هما وهناك أرانب تربى لحمها وأخرى لفرائها . يشتهر الأرنب بجبنه وهلعه وخفته بالهرب …

اختلال قدرة التحليل السمعي ما بعد التهاب الأذن الوسطى سبب خطير ومستهان به يؤدي الى العديد من مشاكل التعلم لدى الأطفال في المدرسة وبالرغم من اكتشافات «بوشر» «۱۹۸۹» المهمة فان اختلال قدرة التحليل السمعي ما بعد التهاب الأذن الوسطى ما زال لا يكشف وبذلك لا يعالج. الخلل الوظيفي للأذن الوسطى تكرار التهابات الأذن الوسطى وتجمع السوائل خلف طبلة الأذن مرض …

التهاب المفاصل ( الروماتويد ) rheumatoid هو مصطلح عام يشير إلى التهاب المفاصل. هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل المختلفة، ولكل منها أسبابه وطرق العلاج الخاصة به. ومرض الروماتويد من الأمراض المزمنة التي تصيب أغشية مفاصل الجسم، كما يمكن أن يؤثر على عدد من أعضاء الجسم الداخلية والحيوية كالقلب والعينين والرئتين. وأعراض الإصابة بمرض الروماتويد تكون بحدوث التهابات أولية في …

يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومغذي أمرًا بالغ الأهمية للرفاهية العامة وطول العمر. وتلعب الأطعمة التي نستهلكها دورًا حاسمًا في توفير العناصر الغذائية الأساسية التي تغذي أجسامنا وتدعم وظائف الجسم المختلفة. ومن بين مجموعة كبيرة من خيارات الطعام المتاحة، هناك عشرة عناصر بارزة ذات أهمية خاصة لتعزيز الصحة المثالية. 1- الخضار الورقية: غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتعتبر الخضار الورقية …

الأوكسيتوسين Oxytocin ، الذي يشار إليه غالبًا باسم “هرمون الحب” أو “هرمون الترابط”، هو ببتيد عصبي رائع يلعب دورًا محوريًا في العمليات الفسيولوجية والسلوكية المختلفة لدى البشر والثدييات الأخرى. يتم تصنيعه في منطقة ما تحت المهاد ويتم إطلاقه عن طريق الغدة النخامية، مما يؤثر ليس فقط على الوظائف الإنجابية ولكن أيضًا على التفاعلات الاجتماعية والاستجابات العاطفية وحتى جوانب معينة من …

• أسباب سرطان الرحم • الأعراض المرضية • التشخيص • معالجة سرطان الرحم يعني سرطان جسم الرحم سرطان الغشاء المخاطي لباطن جسم الرحم وتحدث 80 % من سرطانات جسم الرحم عند نساء تجاوزن فترة انقطاع الطمث. الا ان ذلك لا يعني عدم حدوث سرطان جسم الرحم عند شابات نسبيا، اي نساء في عمر 40 – 45 سنة. ويكثر حدوث سرطان …