صحة وتغذية

لمرضى السكري وضع خاص حول طبيعة غذائهم ونمط حياتهم الذي يجب أن يتبعوه، فيجب عليهم الاهتمام بثلاثة أشياء رئيسية : الغذاء – الدواء ( الحبوب أو الأنسولين ) – الرياضة .. وحتى نضمن السيطرة الجيدة على المرض والتي تهدف إلى انضباط مستوى السكر بالدم لاطول فترة ممكنه من العمر لابد …

1- سوف نضطر إلى العيش مع كوفيد – 19 لعدة سنوات، دعونا لا ننكره أو نذعر، دعونا لا نجعل الحياة صعبة بلا داع ، دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة. 2- لا يمكنك تدمير فيروسات كوفيد – 19 التي اخترقت جدران الخلايا، حتى لو شربت غالونات من الماء الساخن؛ …

كيفية عمل أحماض الفواكه؟ الأمراض التي يعالجها التقشير أنواع التقشير الكيميائي الأعراض الجانبية شروط التقشير الكيميائي منذ عدة سنوات تم اكتشاف ما يسمى بأحماض الفواكه وهي أحماض متنوعة مشتقة من قصب السكر والعنب والحليب وغيرها. وقد وجد ان هذه الأحماض الطبيعية وخاصة حامض الجلايكولك المشتق من قصب السكر إذا استعمل …

مصادر الكوليسترول أنواع الكوليسترول أغذية تقلل مستوى الكوليسترول تقليل مخاطر الكوليسترول يصنع الكوليسترول أساسا في الكبد وهو واحد من المواد التي تدخل في بناء خلايا الجسم، إذ يعمل على تكوين فيتامين «د» وبعض الهرمونات الجنسية، يوجد الكوليسترول عادة بكمية كبيرة في المأكولات التي تأتي من مصدر حيواني وزيادة نسبته في …

ما هو حب الشباب؟ الاسباب والعوامل المؤثرة انواع حب الشباب كيف يحدث المرض؟ الاثار السلبية لحب الشباب علاج حب الشباب حب الشباب اكثر مرض جلدي شائع ويسمى ايضا «العد الشائع». فهو يصيب 80% من الأشخاص ما بين عمر 11 الی 30 سنة، و 8% ما بين عمر 25 – 34 …

لكي تنعم بنظر سليم عليك بالاهتمام بحاسة النظر لديك وعدم إتلاف حاسة البصر لديك بسبب بعض السلوكيات اليومية الضارة، وخلال الفعاليات العالمية التي أقيمت بمناسبة يوم الرؤية العالمي والذي يصادف يوم الخميس الثاني من شهر أكتوبر من كل عام، تم التأكيد على ضرورة ايلاء حاسة البصر اهتمام فائق. ومن أهم …

آفاق علمية وتربوية – حذرت دراسة ألمانية من مخاطر الإصابة بالصداع المتكرر، حيث بينت أن الإصابة بالصداع المتكرر يمكن أن يؤثر على خلايا المخ، إذ قد يتسبب بتلف المادة الرمادية الموجودة في قشرة المخ. وحول نتائج هذه الدراسة، ذكر مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور “هانز كريستوف …

آفاق علمية وتربوية – بين باحثون من جامعة كوبنهاغن للتقنية في الدنمرك، أن تناول التفاح بشكل منتظم مفيد جدا لصحة الجهاز الهضمي وللمعدة، وقد توصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد تجارب مطولة على حيوانات الاختبار حيث تم تغذيتها بأغذية خاصة يدخل التفاح فيها. ويؤكد الباحثون أن التفاح سواء كان على …

آفاق علمية وتربوية – يبين المتخصصون أن السبب الرئيس لحدوث الحصى في الكليتين هو عدم شرب كميات كافية ووافرة من المياه، إذ أن الحصى في الكلى تتشكل من معادن وأملاح متراكمة في الكلى ويكون مصدرها البول، حيث تتبلور مثل تلك الأملاح والمعادن لتشكل حصى أو حصوات صغيرة في الكلى، ويتراوح …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يؤدي نقص عنصر البوتاسيوم في الدم حتما إلى الإصابة بمزاج عصبي وطباع سيئة حيث يصبح الشخص المصاب بهذه الحالة كثير التأفف سريع الغضب مضطرب الرؤيا محبا للنوم والكسل يصاب بالإعياء بسرعة. بهذه الحالة سجل أخصائيو التغذية العلاجية تفوق عصير الجزر على معظم وسائل العلاج …