صحة وتغذية

فوائد عصير الخروب الصحية والعلاجية

يعد عصير الخروب ( الخرنوب ) من احد أهم العصائر التي يتم تناولها في شهر رمضان، ولهذا العصير اللذيذ والمنعش عدد كبير من الفوائد من أهمها: يعمل الخروب على رفع كفاءة جهاز المناعة . يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم فهو مضاد حيوي ممتاز ومضاد للطفيليات. الخروب …

أكمل القراءة »

فوائد البطاطس ومضار كثرة تناولها

بالرغم من أن البطاطس ( البطاطا ) مفيدة للإنسان بسبب احتوائها على كثير من العناصر الغذائية الهامة، الا الافراط في تناولها يوميا يتسبب بحدوث مشاكل صحية. وبينت خلاصة الأبحاث التي أجريت على البطاطس انها تحتوي على سعرات حرارية عالية وكربوهيدرات ، وهذا ما يجعلها سبب رئيس بالإصابة بالسمنة وما يرافق …

أكمل القراءة »

لماذا فحوصات ما قبل الزواج ؟

صيدلانية سلوى عمارين اختصاصية التحاليل الطبية من المهم أن يعمل الاشخاص المقبلون على الزواج على اجراء بعض الفحوصات الطبية الضرورية التي يمكن أن توفر عليهم مستقبلا الكثير من المعاناة وليست هناك حاجة إلى فحوص شاقة ومعقدة أو باهظة التكاليف، ولا حاجة لإدخال الشخص الى المستشفى لإجرائها . وفي حالات كثيرة …

أكمل القراءة »

معالجة سقوط الشعر والتخلص من القشرة بواسطة الأعشاب الطبيعية

يعاني كثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر، وخصوصا السيدات وفي مراحل عمرية معينة، ويعود تساقط الشعر الى عدة أسباب منها: 1- الوراثة 2- الهرمونات 3 – استخدام الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية 4- تقدم السن 5- كثرة استخدام مصفف الشعر ( السشوار ) و تساقط الشعر عند الرجال …

أكمل القراءة »

تحذير .. اعواد القطن قد تمزق طبلة الأذن

يلجأ عدد كبير من الأشخاص إلى تنظيف آذانهم بواسطة أعواد خاصة مغطاة بالقطن، ويحذر الباحثون الذين اجروا دراسة حول ذلك في مستشفى هنري فورد، من خطورة تنظيف الآذنين بهذه الوسيلة ويؤكدون أنها تتسبب في تمزيق طبلة الأذن، والتي في العادة تشفى بشكل تلقائي. تقول الباحثة ايلاف دارات المسؤولة عن الدراسة …

أكمل القراءة »

تحذير طبي من إنقاص الوزن على المدى الزمني الطويل

حذر باحثون من أن إنقاص الوزن على المدى الطويل ربما يطلق في الدم ملوثات صناعية ترتبط بأمراض، مثل البول السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل. وأشارت الباحثة “دوك هي لي” من جامعة كيونج بوك الوطنية في دايجو بكوريا الجنوبية، إلى أن هذه المركبات تكون عادة مخزونة في الأنسجة الدهنية ولكن …

أكمل القراءة »

التعرق .. أنواعه ومسبباته

د. عبدالله انور الداوود اختصاصي ومستشار الأمراض الجلدية والتناسلية التعرق افراز الغدد العرقية عن غير الطبيعي، يمكن لزيادة التعرق ان يكون موضعيا في منطقة واحدة من الجسم أو أن يكون منتشرا. وأكثر المناطق إصابة بزيادة التعرق الموضعي هي راحة اليدين وأخمص القدمين وتحت الإبطين، أما المناطق الأخرى لزيادة التعرق فهي …

أكمل القراءة »

ما يجب أن تعرفه عن مرض السرطان وكيف تحمي نفسك؟

بلال موسی شنك أول من استعمل كلمة «سرطان» (ابو قراط) ابو الطب في القرن الخامس الميلادي، وذلك للتشابه الكبير بين هذا المرض والحيوان المعروف علميا باسم (السرطان)، فالمرض كهذا الحيوان يطبق على فريسته في أي موضع من جسمها ثم يمد أطرافه المتعددة في جميع الاتجاهات. فالسرطان CANCER ورم خبيث ينشأ …

أكمل القراءة »

القيمة الغذائية للأسماك وطرق حفظها

قال تعالى (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا) صدق الله العظيم ، سورة النحل ( الآية رقم ۱4) تعتبر الأسماك الغذاء الرئيس للملايين من البشر كاليابانيين وسكان اندونيسيا والاسکیمو ، وتأتي الأسماك على رأس ما يمكن أكله من الكائنات الحية التي تعيش في البحار والأنهار والبحيرات . القيمة …

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر والشاي الأسود يقاومان السرطان

الشاي الأسود والشاي الأخضر قد تكون لهما خصائص مهمة ضد الأورام السرطانية. هذا ما يقوله العلماء في قسم الأبحاث عن سلامة الأطعمة بجامعة صاري قرب لندن. وجاء في بحث علمي نشرته المجلة العلمية Nature ان الباحثين الأمريكيين وجدوا في الشاي الأخضر مادة من نوع الكاتيشين اسمها chin- 3 gallate epigallocate …

أكمل القراءة »