صحة وتغذية

نقص الحديد أحد أسباب شعور النساء بالإرهاق المزمن

عدد كبير من النساء يشعرن بالإرهاق والتعب وخصوصا في الصباح، وهؤلاء النسوة في العادة يمضين كل يومهن وهن يعانين من التعب والإرهاق، مما يعيقهن من القيام بواجباتهن اليومية. وتتعدد أسباب التعب الشديد المزمن، فقد يكون ناجما عن السهر الطويل ولساعات متأخرة في الليل وقلة ساعات النوم وعدم حصول الجسم على …

أكمل القراءة »

الأماكن التي تتجمع فيها البكتيريا والفيروسات والجراثيم في الأسواق التجارية والمولات

يؤكد خبراء الصحة أن الأسواق والأماكن المكتظة بالناس هي بيئة مناسبة وممتازة لانتشار الجراثيم والبكتيريا الضارة المسببة للأمراض، وهذه الجراثيم والبكتيريا تتجمع في العادة في مجموعات تتمركز في مناطق محددة في تلك المجمعات، حيث تتكاثر بها وتكون بؤرة لانتشار الأمراض بين الناس. أماكن تجمع البكتيريا والجراثيم في الأسواق والمولات مقابض …

أكمل القراءة »

اضطرابات الدورة الشهرية وعلاقتها بالنحافة والسمنة

د. سميح خوري اختصاصي في الامراض النسائية والتوليد آفاق علمية وتربوية – هناك نوعان من سوء التغذية يتسببان في اضطراب الدورة الشهرية كتباعد فترات قدومها او غيابها، وهما: 1. النحافة: النحافة نوعان، نوع اختياري كاتباع رجيم التنحيف لمدة طويلة، ونوع عفوي لعلة ما. وقد يسأل سائل: هل تتسبب النحافة عن …

أكمل القراءة »

الصرع والزواج والانجاب

د. سميح خوري اختصاصي في الأمراض النسائية والتوليد يعد الصرع في مقدمة الأمراض العصبية التي يعانيها الإنسان وهو من اكثر الأمراض تعطيلا للمسيرة الحياتية للمصاب عمليا ونفسيا، والسؤال : هل يمكن لمريض الصرع أن يتزوج وينجب أطفالا؟ يتصف الصرع بنوبات محددة تميل الى التكرار، وتتسم باضطرابات في الحركة أو الإحساس، …

أكمل القراءة »

العناية المنزلية بالطفل المصاب بالإسهال

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة الاسهال هو خروج براز بشكل مائي يزيد على اربع مرات يوميا ويكون ذا رائحة ولون مميزين غير طبيعيين، ويجب التفريق بين : البراز الرخو او اللين والذي يعتبر طبيعيا للأطفال الرضع وبين البراز المائي. اي اذا كان الطفل ينمو ووزنه يزيد باستمرار …

أكمل القراءة »

الإفراط في تناول الملح يتسبب بالوفاة المبكرة

آفاق علمية وتربوية – أكد باحثون في أمريكا على أن الإفراط في تناول ملح الطعام يمكن أن يزيد وبشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة، وان هذا الخطر يتعاظم في حال التقليل من تناول البوتاسيوم. ويتفق خبراء الصحة في شتى أنحاء العالم مع هذه النتائج حيث يجمعون على أن الإفراط في …

أكمل القراءة »

الجلوتامين السر الشافي للأمعاء

المهندس محمد حسين الصبيحاوي الجلوتامين Glutamine حمض الاميني يلعب دورا اساسيا في تسريع شفاء وحماية بطانة المعده والأمعاء وبشهادة الاطباء الاختصاص وكذلك تم تجربته من بعض الاعضاء في المجموعه واتى بنتائج ممتازة وبعض الاصدقاء يستفسرون عن هذا الحمض الاميني. وسأتحدث عن فوائد الجلوتامين بحديث الاطباء واذكر اسم الدكتور المتحدث والمصدر …

أكمل القراءة »

كتم العطسة يتسبب في كسر رقبة رجل

تسبب كتم عطسة لرجل عمره 34 سنة بكسر في رقبته، حيث ابقى الرجل فمه مغلقا وشد على انفه عندما هم بالعطاس، وقد شعر الرجل بان شيئا قد طق في عنقه حسب ما ذكر موقع سي ان ان. الرجل لم يشعر بعدها بمشاكل صحية لكنه بعد عدة ساعات شعر بألم في …

أكمل القراءة »

نصائح طبية للعناية بالجلد والبشرة

آفاق علمية وتربوية – يتسبب فصل الصيف في إلحاق بعض التغيرات غير المستحبة بالجلد، حيث قد تبدو جافة ومرهقة ومتعبة، وينصح خبراء التجميل بضرورة إتباع بعض النصائح للعناية بالجلد ولتفادي تلك المشاكل الصحية، ومن تلك النصائح: 1- العناية بالتغذية، حيث يجب أن يكون الغذاء الذي يتناوله الإنسان متوازنا وان يحتوي …

أكمل القراءة »

أسباب ظهور الكلف على الوجه وعلاجه

آفاق علمية وتربوية – ظهور الكلف على البشرة وخصوصا على أجزاء الوجه يشكل قلقا لعدد كبير من الأشخاص من كلا الجنسين، مما يدفعهم للبحث عن حلول طبية لعلاج الكلف. والكلف عبارة عن بقع بنية اللون وقد تميل للسواد وهي تنتج عن زيادة إفراز صبغة الميلانين في البشرة، وهذه الصبغة هي …

أكمل القراءة »