صحة وتغذية

خلصت دراسة قام بها الباحث جاري ويليامسون، من قسم علوم الغذاء بجامعة “ليدز” البريطانية إلى تحديد 20 مادة غذائية تحمي الإنسان من الأمراض، وقد نشرت صحيفة التليغراف نتائج أبحاث ويليامسون. والمواد الغذائية التي اوصت الدراسة بتناولها هي التفاح – الشاي الأسود – العليق – العنب البري – البروكلي – حبوب …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تتسبب بعض العادات الغذائية في الحاق الضرر البليغ بأجسادنا، وسوف نستعرض في هذا المقال اهم تلك العادات واهم الأغذية والطعمة ذات التأثير السلبي والخطير على صحة الانسان وحياته. مخاطر متعددة تمكن خبراء الغذاء الصحي وثقافة البدن من ترتيب الأغذية الأكثر ضررا على رشاقة وصحة …

من أخطر الأمور على سلامة المرأة النفسية في حال تعرضها الى علة ما استماعها الى الكثير من الاقاويل والأوهام حول حقيقة المرض من جاراتها وصديقاتها، مما يضاعف قلقها وينعكس على حالتها الصحية بشكل سلبي. وبالنسبة لمرض تليف الرحم او الليف الرحمي فان المرأة تصاب بالرعب حين تعلم انها مصابة به …

يتسبب ظهور سن (ضرس) العقل لكثير من الناس بمشاكل صحية في الفك، اذ ان سن العقل يظهر في الغالب بين سن الثامنة عشر والخامسة والعشرين بعد اكتمال تكون الأسنان، وخلال تلك الفترة يكون الإنسان قد أنهى مرحلة المراهقة وأصبح ناضجا عقليا، لذلك يسمى هذا السن بسن العقل. ويبلغ عدد أسنان …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * مما لا شك فيه أن للرياضة دور هام في حياة الإنسان فمع التقدم في العمر يتراجع أداء كثير من أجهزة الحسم وتظهر مظاهر الشيخوخة على الجسم، فقلب الإنسان ينخفض ضخه بمعدل 1 بالمائة سنويا، مما ينخفض معدل ضخ الدم في الجسم بنسبة تتراوح بين …

ليس لدى ليزا نج موظفة العلاقات العامة التي تعيش في هونج كونج أي وقت أو ميل لاكتساب مظهر سمرة الشمس الانيق. وبدلا من هذا فانها تنفق مئات الدولارات شهريا على أقنعة تجميل الوجه والكريمات لتفتيح لون بشرتها. وقالت نج (38 عاما) “أحب أن أكون بيضاء بلون اللؤلؤ لان هذا أجمل”. …

تؤدي ضغوط العمل إلى انعكاسات خطيرة على صحة الإنسان، فقد بينت دراسة بريطانية أجريت مؤخرا ونشرت نتائجها صحيفة الديلي ميل، أن ضغوط العمل هي أحد الأسباب الرئيسة المؤدية إلى الاكتئاب وهي التي تدفع عدد كبير من الناس إلى تعاطي المخدرات وتناول المشروبات الكحولية. القائمون على الدراسة اجروا استبيان لشريحة كبيرة …

يقول الباحثون إن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل من عصير الرمان في اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب، لكونه يخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، ويرفع من مستوى الكوليسترول المفيد كما ان الرمان مقو للقلب قابض وطارد للدودة الشريطية يعالج والدسنتاريا يكافح …

يشعر كثير من الاشخاص بانزعاج وحرج الى حد ما بسبب تراكم كميات من الدهون في مناطق معينة من اجسامهم. فبينما تتجمع الدهون في الرجال عادة في مناطق البطن والخاصرتين، نجد أن ذلك يحدث في النساء في مناطق البطن والأرداف. ولقد تبين ان الدهن المختزن في هذه المناطق بالذات صعب التخلص …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * عندما يكون صوتك مبحوحا وغير قادر على النطق والكلام فإن ذلك من الممكن أن يكون ناتجا عن التهاب الحنجرة Laryngitis، والتهاب الحنجرة من الممكن أن يصاب به المرء نتيجة الطقس السيئ أو الهواء الجاف أو نزلة برد أو الحساسية أو الأدخنة الكيميائية أو حبوب اللقاح …