صحة وتغذية

آفاق علمية وتربوية – يؤكد المتخصصين في مجال الرعاية الصحية على ضرورة الاهتمام بتنظيف الأسنان بشكل مستمر، حيث أن نظافة الأسنان يحمي الجسم من الإصابة بأمراض اللثة والفم، كما يمنع الإصابة بالالتهابات الرئوية الخطيرة. ويبين الباحثون في جامعة “يال” الأمريكية، انه لوحظ أن الإصابة بمرض الالتهاب الرئوي يسبقه حدوث تغيرات …

آفاق علمية وتربوية – تحذر الدراسات الطبية من مخاطر لبس النساء للكعب العالي، حيث بينت تلك الدراسات أن الكعب العالي يلحق أضرارا كثيرة بالنساء، من أهمها مخاطره على الهيكل العظمي وعلى استقامة العمود الفقري وصحة القدمين، كما ثبت مؤخرا أن لبس الكعب العالي يؤثر على سلامة الدماغ وقد يتسبب في …

فاكهة كومكوات Kumquat أو البرتقال الياباني أو البرتقال الذهبي، هي من الحمضيات وموطنها الأصلي الصين، وطعمها يجمع بين الحمضي والحلو، ويوجد في داخلها لب اخضر صغير تتم إزالته قبل أكل هذه الفاكهة اللذيذة، وهي تشبه البرتقال إلا أنها اصغر حجما، ولفاكهة كومكوات كثير من الفوائد الغذائية والصحية. فوائد فاكهة كومكوت …

تسبب قشرة الرأس الاحراج للكثيرين سواء الرجال أم النساء. وتنتشر قشرة الرأس بين أشخاص أكثر من غيرهم حتى في نفس العائلة، ويرجع سببها إلى نوع من الفطريات يسمى “malassezia “، يتغذى على الدهون ويشبه الخميرةَ، الذي يتواجد على رؤوس العديد من الناس بدون تسبّب مشكلة. وأحياناً، على أية حال، يخرج …

• أنواع مرض الثعلبة • أسباب الثعلبة • أعراض الثعلبة • تشخيص الثعلبة • علاج مرض الثعلبة • الطب البديل وخلطات منوعة لعلاج الثعلبة • علاج الثعلبة بالنباتات مرض الثعلبة أحد الامراض التي تصيب شعر الجسم، حيث تتسبب في سقوط الشعر في منطقة أو أكثر من الجسم (مثل الرأس أو …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * ينتمي الجزر لفصيلة الخيميات وإن أشكاله عديدة منها الأصفر والبرتقالي والبنفسجي والفاتح، ومهما كان نوع الجزر فهو ذو مفعول واحد تقريبا. هذا النبات قلوي المفعول بالجسم مضاد للحموضة الغازات ويهضم في 3 ساعات وهو غني بالعناصر الغذائية القيمة، والجزء الطبي المستعمل الجزر بذاته وأزهاره وبذوره. …

مع التقدم في العمر، تظهر بعض الخطوط والتجاعيد على بشرة الوجه والرقبة واليدين والرقبة، مما يتسبب في تراجع مستوى الجمال لدى النساء، لذلك ينبغي الاهتمام بصحة البشرة واتباع بعض العادات اليومية لمكافحة شيخوخة الجلد. ومن النصائح الهامة لتأخير ظهور الشيخوخة والكبر على البشرة نذكر ما يلي: شرب كميات كافية من …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * قد تؤثر بعض المأكولات والمشروبات على النشاط الجنسي لدى الرجل أو لدى المرأة، ويجب تجنبها قبل النشاط الجنسي وخصوصا خلال شهر العسل ورحلات الاستجمام لأنها قد تؤثر سلبا على الصحة الجنسية والعلاقة بين الزوجين. ومن أهم تلك المواد الغذائية التي قد تؤثر على النشاط …

أكدت دراسة طبية فوائد قشور الباذنجان، حيث تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع الالتهابات البكتيرية، كما تحمي خلايا المخ، ونظرا لمحتواها الجيد من الألياف، فإنها تمنع الإصابة بالإمساك والتهاب القولون والبواسير. كذلك فقد بينت الدراسة أن قشور الباذنجان تحتوي على بعض المواد والعناصر الهامة للإنسان، حيث تحتوي على البوتاسيوم والنحاس …

لحياة أفضل وللتمتع بصحة جيدة عليك بإتباع عادات صحية وغذائية صحيحة ومنها : ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام …