صحة وتغذية

الحفلات التي تستمر طوال الليل والتسوق على مدار ساعات اليوم، والرحلات الجوية الطويلة التي تمر في مناطق توقيت عدة في العالم، جميعها مظاهر للحياة المعاصرة التي تؤثر في الساعة البيولوجية للإنسان، وهي الالية الحيوية التي تنظم نشاطات جسم الانسان اليومية. هذه المظاهر التي ترهق الجسم، وتسبب له مشكلات عدة متنوعة، تأتي نتيجة ذلك الصراع الرئيسي بين متطلبات الحضارة المعاصرة وما …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * آفاق علمية وتربوية – يعتبر برنامج رجيم النور لتخفيض الوزن الزائد من برامج الحمية التي أثبتت فعاليتها العالية، ويعمل على فقدان حوالي 3 كغم من الدهون في أسبوع، وهو يصلح لجميع الأعمار ولا يؤثر على الصحة العامة ولا ضرورة للفيتامينات، مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكورة دون تبديل، فحيز المعدة يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الإنسان …

يعتقد عدد كبير من المدخنين، أن إقلاعهم عن التدخين سوف يتسبب في إصابتهم بمشاكل نفسية وضغوط يصعب التعايش معها، وبالتالي لا مفر من العودة للتدخين لإزالة تلك الآثار الانسحابيه. الباحثون في جامعة ويسكونسن في الولايات المتحدة الأمريكية، يبينون أن ذلك الاعتقاد هو مجرد وهم، حيث درسوا التأثيرات الفيزيائية التي تصيب الجسم لنحو 1500 مدخن من الجنسين، وقد طلب منهم التوقف …

مصطفى شقيب * تم تحديد منطقة الدماغ التي تترجم التمثيل الإملائي لكلمات في حركة لرسم الحروف، وقد ظهرت الكتابة حوالي 3300 قبل الميلاد. والكتابة ليست مهارة فطرية، فخلال مرحلة التعلم، تتخصص المناطق الدماغية المخصصة لها في هذه الوظيفة. منطقيا، فهي تقع في المناطق المسئولة عن الرؤية والحركة. ولكن ما هو موقعها بالضبط؟ لقد توصل فريق جان فرانسوا ديموني من معهد …

تمكن فريق من الباحثين من استخلاص مادة كيميائية تدعى ثيوبروماين من الشوكولاته يمكنها أن تعالج السبب الرئيس للسعال المزمن، ويعرف هذا النوع من السعال بأنه السعال الذي يستمر لأكثر من أسبوعين بعد زوال أسباب الإصابة بالسعال. وحسب الدراسات الطبية التي أجريت في بريطانيا، فإن السعال المزمن يصيب 7.5 مليون شخص سنويا، ويتم في العادة علاجه باستخدام أدوية تحتوي مركبات كيميائية …

السعال هو أحد اهم طرق الحماية للرئتين وهو ايضاً احد اهم الاعراض التي تدل على وجود مرض فيهما. وللسعال وظيفتان اساسيتان هما: حماية القصبات الهوائية والرئتين من استنشاق المواد الضارة والتخلص من المخاط والبلغم والدم والخلايا الميتة الناتجة عن التهاب ومرض الرئتين. والسعال هو انعكاس عصبي يبدأ بشهيق عميق يتبعه زفير قوي واغلاق للحنجرة وارتفاع الضغط داخل القفص الصدري الى …

الدكتورة إيناس بركات التدخين آفة العصر يعتاد الجسم عليه لدرجة يصعب معها التخلص منه ، والخطورة هنا تكمن في تواصل الاستعمال وبالتالي تعريض الجسم للأخطار على مدار الساعة ، والقاعدة الطبية معروفة أن الضرر القليل المتواصل أشد فتكا بالإنسان من الضرر الكبير المتقطع . ليكن بمعلوم المدخن أن حرق سيجارة واحدة ينتج عنه 4000 مركب كيميائي سام وأخطرها النيكوتين وأول …

تعريف الصحة النفسية تشير الصحة النفسية إلى الرفاه النفسي العام للشخص. وهي تشمل الجوانب العاطفية والاجتماعية والمعرفية لحياة الشخص، وتؤثر على شعورهم وتفكيرهم وتصرفهم على أساس يومي. تشمل الصحة النفسية القدرة على إدارة التوتر وبناء علاقات إيجابية والحفاظ عليها واتخاذ القرارات التي تعزز الرفاهية العامة. الصحة النفسية ليست مجرد عدم وجود مرض عقلي؛ بدلاً من ذلك، إنها حالة من الصحة …

الدكتورة إيناس بركات مع التقدم في العمر، تظهر التجاعيد على الوجه، وهذه التجاعيد تكون مزعجة للنساء وكذلك للرجال، وللتخلص من تلك التجاعيد، يتم اجراء عمليات جراحية في عيادات الأطباء الخاصة أو بالمستشفيات أو بالمراكز التجميلية المرخصة تحت إشراف طبي دقيق وأطباء متخصصين في هذا المجال مع مراعاة شروط التعقيم وللعلم ليس لها أي تأثير خطير إذا ما أجريت ضمن الشروط …

الدكتورة إيناس بركات يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة والخطيرة التي قد تؤدي إلي الموت المفاجئ نتيجة الجلطات القلبية والنزيف الدماغي في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها ، وإن نصف من يعاني من هذا المرض لا يعرف انه مصاب به ، لذلك سمي القاتل الصامت ، كما وان نصف من يعلمون بمرضهم لا يلتزمون بالعلاج مما يؤدي إلى …