صحة وتغذية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * آفاق علمية وتربوية – أثبتت التجارب السريرية التي أجريت على الإنسان أن تناول جرعة زائدة من فيتامين سي ascorbic acid سواء على هيئة أقراص أو من المصادر الطبيعية مثل الخضروات والحمضيات وخصوصا البرتقال( علما بان كل 5 حبات من البرتقال تزودك بحوالي 1000 ملغم …

يؤكد الخبراء في مجال الرعاية الصحية على أهمية الضحك، حيث تبين الدراسات أن الضحك يقلل من التوتر والألم والأرق، كما أن الضحك يعزز ويقوي الجهاز المناعي عند الإنسان، حيث أن الضحك يحفز إنتاج هرمون الاندورفين، وهذا الهرمون يلعب دورا هاما في مكافحة الشيخوخة المبكرة. وللتأكيد على أهمية الضحك في حياة …

آفاق علمية وتربوية – استخدم الإنسان نبات الخرشوف Cynara cardunculus كعلاج لبعض الحالات المرضية وخوصا لعلاج مشاكل الهضم حيث يحتوي الخرشوف على عنصر السنارين الذي له تأثيرات علاجية جيدة. ويتميز الخرشوف بطعمه المميز والشهي، والذي يميل إلى المرارة، وتؤكد الأبحاث الطبية فوائد الخرشوف في علاج الأمراض المعوية، يقول يوهانز جوتفريد …

آفاق علمية وتربوية – نبات الزنجبيل من نباتات العائلة الزنجبارية، وهو نبات ينمو في المناطق الحارة وتحتوي درناته الريزومات على زيت طيار له رائحة مميزة ونفاذة كما ان طعمه لاذع، وينمو نبات الزنجبيل بكثرة في عدد من بلاد الهند الشرقية والفيليبين والصين وسريلانكا والمكسيك. وأنواعه كثيرة منها: الزنجبيل البلدي والزنجبيل …

جاسينتا باولر ترجمة أمجد قاسم آفاق علمية وتربوية – نشرت مجموعة بحثية في أستراليا للتو ما يبدو أنه اكتشاف مرعب للغاية – إذ تبين أن فيروس SARS-CoV-2 ، وهو الفيروس الذي يسبب COVID-19 ، قابل للحياة على بعض الأسطح مثل الزجاج والأوراق النقدية لمدة 28 يومًا. مع تحول الكثير من …

د.نايف الرشيدات اختصاصي الطب النفسي اضطراب الشخصية هو المبالغة الحادة لتباين الشخصية الطبيعية، وهو يختلف عن الاضطرابات الذهانية «العقلية» والعصابية اختلافا كبيرا، ومن انواع اضطراب الشخصية: 1- الشخصية الزورية « الشخصية العظامية الاضطهادية»: ويتميز صاحبها بما يلي: الحساسية الشديدة لأية مواضيع قد تمس الشخص نفسه، التشكك والريبة والحذر من الاخرين، …

في فيلمه الجديد Sweet November لعب كيانو ريفز دورا يمثل واقع حال الكثير من مشاهديه، وهورجل اعمال ناجح تجرفه حياة اللهاث في العمل، فتقتل فيه روح الحماس للقيام بأي شيء سوى العمل. وفي النهاية تستطيع تشارلايز ثيرون سحبه من عالمه هذا ولفترة تكفي لادراكه كيف كانت حياته أحادية البعد. مغزى …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * رغم أن أغلب الرجال ينظرون الى الصلع أنه بدايه لمرحلة الشيخوخه ، إلا أنهم لا يحاولون مقاومة هذا العدو بدعوى أن الأمر سببه الرئيسي هو الجينات الوراثية وأن ليس له من حل رادع، حتى اذا كان هو السبب الرئيسي لمشكلة الصلع لديك، فلا تستسلم …

تتضمن الأسباب المعتادة للصداع الضغوط والتوتر والقلق والحساسية والإمساك وإجهاد العينين والجوع وارتفاع الضغط في الجيوب الأنفية وتوتر العضلات وعدم الاتزان الهرموني وإصابة الرأس وحالات النقص الغذائي وتناول الكحول أو المخدرات أو التبغ والحمى والتعرض للمواد المهيجه مثل التلوث أو العطور. التداوي بالأعشاب : – -تدليك الجبين بزيت القرنفل أو …

من هو الشخص المسن ؟ التغيرات الفسيولوجية لدى المسنين تغذية المسنين واحتياجاتهم الغذائية المسن هو الشخص الذي يزيد عمره عن 65 سنة والحالة الغذائية للمسنين تتأثر بالتغيرات الفسيولوجية والعوامل النفسية والاجتماعية والاقتصادية التي تحدث مع تقدم العمر . التغيرات الفسيولوجية : لدى البعض تحدث بعض التغيرات تجعل تناول الطعام عملية …