صحة وتغذية

مكملات غذائية ونباتات طبيعية لمكافحة الشيخوخة ومحاربة الشقوق الحرة

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * تساعد بعض المكملات الغذائية الطبيعية وكذلك بعض النباتات على مكافحة الشيخوخة وتأخير اعراضها على الجسم، وكذلك تساعد في محاربة الشقوق الحرة التي تتسبب في ظهور الشيخوخة على الجسم. وقبل ان نتعرف على اهم هذه المكملات الغذائية ، سوف نستعرض النظريات التي تفسر أسباب حدوث …

أكمل القراءة »

الأعراض المرضية للشلل الدماغي واسباب الإصابة والوقاية

الشلل الدماغي: هو اصابة الجهاز العصبي المركزي ( الدماغ ) بتلف خلال فترة نموه منذ تكوين الجنين وحتى سن الرابعة من العمر . والاصابة بالشلل الدماغي ليست معدية بل مستقرة ولا تنتقل من طفل إلى آخر ونتيجة لذلك تنعدم السيطرة على الجهاز الحركي تبعا للجزء المصاب بالتالف من الدماغ. فقد …

أكمل القراءة »

نصائح للنساء للتغلب على مشكلة تساقط الشعر

تساعد بعض النصائح والعادات اليومية في المحافظة على صحة الشعر ومنع تساقطه، ومن اهم هذه النصائح: 1- لا بد أن تهتمي أولا بنوعية الفرشاة التي تستعملينها، فمن الأمور المهمة لعلاج مشكلة الشعر مسألة حسن اختيار فرشاة الشعر. حاولي دائما اختيار الفرشاة المصنوعة من الشعر الطبيعي إذا كان شعرك طويلا ناعما، …

أكمل القراءة »

ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة تحمي ذاكرة كبار السن

آفاق علمية وتربوية – بينت دراسة طبية نشرت نتائجها في مجلة الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم أن ممارسة كبار السن التمارين الرياضية الخفيفة ، وتمارين القلب والأوعية الدموية بشكل معتدل، يسهم بشكل كبير في زيادة وتقوية الذاكرة لدى الأشخاص ممن يبلغون 55 من عمرهم، وان هذه التمارين تسهم بشكل كبير في …

أكمل القراءة »

شوربة خاصة لإنقاص الوزن الزائد

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * الأكل لذيذ وطيب ونعمة من الله ليس سهلا حتى على أصحاب الإرادات القوية الاستغناء عنه فكيف لغيرهم خصوصا من يعيشون فقط ليأكلوا . لقد قيل عن الرومان وأشرس قادتهم أنهم كانوا ينسحبون من الولائم ليستفرغوا ومن ثم يعودون ثانية لملئ البطون بشتى أنواع الأكل …

أكمل القراءة »

مضار ومخاطر الإصابة بحساسية القمح “الغلوتين”

آفاق علمية وتربوية – يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بعض الأغذية والتي تتسبب لهم بمتاعب صحية قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، ومن تلك الأطعمة التي يعاني منها بعض الأشخاص هي القمح أو الغلوتين Gluten، حيث تبين أن من يعانون من حساسية القمح تحدث لديهم أعراض مرضية يصعب تفسيرها …

أكمل القراءة »

مضار كثرة تناول اللحوم الحمراء وكيف نقلل من خطرها

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * تشير جميع الدراسات أن النباتيين أقل عرضة لأمراض القلب لانهم أقل تناولا للحوم الذي يضمن مستوى أقل للكوليسترول وقد لوحظ أنه في الحروب والمعتقلات والمجاعات الجماعية حيث يقل استهلاك اللحوم تتحسن مقاومة الناس للأمراض وتقل ميزانية وزارة الصحة والتأمين الصحي . إن أكل اللحوم …

أكمل القراءة »

علاج الصدفية بالأعشاب الطبيعية

يظهر مرض الصدفية على هيئة لطخ من القشور الفضية أو البقع الحمراء على الساقين والركبتين والذراعين والمرفقين و فروة الرأس والأذنين والظهر . أسباب المرض غير معروفة ولكن قد تكون نتيجة للاستهلاك الخاطئ للدهون . والصدفية مرض نادر الحدوث في البلاد التي تحتوي الوجبات فيها على كمية قليلة من الدهون …

أكمل القراءة »

الفطر الأسود .. مرض قاتل يتفشى في الهند

تعريف الفطر الأسود طريقة العدوى مضاعفات خطيرة علاج الفطر الأسود آفاق علمية وتربوية – تفيد التقارير الطبية الواردة من الهند بتفشي مرض فطري نادر يعرف باسم الفطر الأسود Black Fungus بين مرضى فيروس كورونا المستجد ( كوفيد -19 )، وهذا المرض الفطري يتسبب في وفاة نحو 50 بالمائة بمن يصابون …

أكمل القراءة »

أثر تناول كميات كبيرة من ملح الطعام على الجسم

آفاق علمية وتربوية – يؤثر تناول كميات كبيرة من الملح على جسم الإنسان، بالرغم من أن الملح مفيد جدا للجسم عند تناول كميات مضبوطة منه وحسب حاجة الجسم. تأثير الملح الزائد على الجسم على القلب مثله مثل الدماغ، الملح سيرفع الضغط وبذلك سيزيد من الضغط على الشرايين، مما قد يضعف …

أكمل القراءة »