صحة وتغذية

• فوائد مشروب الكركديه • مضار الاكثار من تناول الكركديه يعرف الكركديه باسم الكركديه الجلجل فيسمى وفي العراق بالكجرات وفي مصر بالكركديه وفي الجزيرة العربية بالغجر وبالإنجليزية: roselle أو Jamaican sorrel ، أو java jute ، واسمه العلمي (Hibiscus sabdariffa)ويصنع منه شاي أحمر. ويعتبر الكركديه من الفصيلة الحماضية و يكثر …

يعمل البخاخ الذي يستعمله الاطفال المصابون بالربو القصبي حاليا على انقاذ حياتهم عند حدوث نوبات المرض لكنه في الوقت نفسه يؤدي الى تسارع دقات القلب وزيادة نسبة السكر في الدم. ويعد بخاخ الفنتولين من العلاجات الهامة للمصابين بالربو القصبي وهو مناسب للأطفال دون عمر 19 سنة. ويبين المتخصصون في مجال …

من الملاحظ ان الاطفال المصابين بمتلازمة داون يتعلمون الوقوف والمشي بعد سنة من اقرانهم الطبيعيين، لكن ديل اورليخ من جامعة ميتشيغان توصل الى طريقة لاختصار هذه المدة. تتمثل طريقة ديل بجعل المواليد يستخدمون مسارا متحركا صغيرا لثماني دقائق في اليوم ولخمسة ايام في الاسبوع وعلى مدار ثمانية شهور، مما يسرع …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * البرتقال لذيذ جدا وهو مصدر مهم للطاقة. فهو غني بالفيتامين ج (C) ويحتوي أيضا على الفيتامين ب (B) وطليعة الفيتامين أ (A) خاصة في الملونة من الثمار وبعض الفيتامينات مثل هـ (E). كما أن الكالسيوم الموجود فيه قابل للهضم في الجسم ويؤمن السكر الموجود …

تكشف النساء بشكل أفضل من الرجل عن الخوف والاشمئزاز وتعبرن أيضا أفضل عن هذه المشاعر. كم يلزمك من الوقت لتأويل انفعال على وجه ما؟ إذا كنت امرأة، ستكونين دون شك أسرع من الرجل. هذا ما كشف عنه أخصائيون نفسانيون عصبيون من جامعة مونتريال عبر قياس تلك الفترة لدى 23 امرأة …

إن شرب الماء ضروري للحفاظ على صحة جيدة للجسم. وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لشرب الماء للجسم: 1- الترطيب: الماء أمر حيوي للحفاظ على الترطيب المناسب. فهو يساعد على نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وإزالة الفضلات، وتنظيم درجة حرارة الجسم. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى مجموعة من المشكلات الصحية، بما …

• تاريخ المرض • أنواع مرض الهيموفيليا • أسباب جينية • الأعراض والعلاج • علاج الهيموفيليا • تمارين وقائية الهيموفيليا ( مرض الناعور ) haemophilia هو اضطراب نزيف وراثي نادر يصيب الذكور في المقام الأول. ويتميز بنقص في بعض عوامل تخثر الدم، والتي تعتبر ضرورية لتخثر الدم الطبيعي. يؤدي هذا …

درجات الحرارة ليست فقط غير مريحة. يمكن أن تصبح مهددة للحياة، ووفقًا لبيانات الباحثين في المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فانه يموت سنويا ألاف الأشخاص بسبب التعرض للحرارة العالية. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول المخاطر الصحية للحرارة الشديدة وكيفية فهم المخاطر التي تواجهك. ماذا يحدث عندما يصبح الجسم …

أجرى فريق من الباحثين الاستراليين 20 دراسة على 856 شخصا لمعرفة تأثير الشوكولاته على ضغط الدم، حيث بينت تلك الدراسات أن تناول قطعة من الشوكولاته الداكنة صباحا يسهم بخفض ضغط الدم بشكل واضح. وعن هذه النتائج ذكر الباحثة كارين رايد من جامعة أدليد انه بالرغم من أن تناول الشوكولاته صباحا …

كشفت دراسة أجراها فريق من علماء جمعية القلب الأميركية في جامعة أورلاندو، عن أن تناول الكيوي بشكل منتظم يوميا يساعد كثيرا على تخفيض ضغط الدم والذي يعتبر مرضا خطيرا نظرا لما يتسبب به من الإصابة بأمراض القلب التي تؤدي إلى الموت. هذه الدراسة توصي بتناول ثلاث حبات من الكيوي يوميا، …