صحة وتغذية

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * ما هو دور الأدوية والمكملات الغذائية في مكافحة السمنة؟ السمنة بمعناها البسيط هي زيادة نسبة الدهون بالجسم – وبمعنى أكثر دقة هي خلل مزمن بين كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد في غذائه وبين كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها لأداء نشاطاته اليومية. وقد يكون سبب هذا الخلل وراثيا أو اجتماعيا كعادات غذائية غير صحية ومفرطة …

توصل باحثون في كوريا الى أن للثوم اهمية كبيرة ، حيث يعمل على خفض الكولسترول في الجسم كما يكافح مرض السرطان ويقضي على عدد كبير من الفيروسات والبكتيريا. وحول منافع تناول الثوم أشارت الدكتورة أوران كيون الباحثة في جامعة أوها للنساء في سيول في كوريا الجنوبية، إلى أن الثوم قد يكون فعالاً في خفض خطر الإصابة بالسرطان، ، كما وجد …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تعد الفواكه وعصيرها من المواد الغذائية الهامة جدا لجسم الإنسان نظرا لمحتواها الهام من العناصر والمواد الغذائية، كما أنها تقي الجسم من الإصابة بكثير من الأمراض الخطيرة وهي أيضا تحافظ على رشاقة الجسم وتحارب السمنة. ونظرا لأهمية تناول الفواكه، فان المتخصصين في ثقافة الغذاء الصحي والثقافة البدنية يقولون أن من لا يحب تناول الفواكه وعصائرها …

• ما هي الدهون؟ • أنواع الدهون • أحماض أوميغا 3 وتقليل مخاطر أمراض القلب الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * مع التقدم بالعمر يصبح للحديث عن تناول الدهون أهمية خاصة لارتباطها بحدوث تصلب الشرايين والجلطات القلبية والدماغية هذه المشكلات الصحية التي نتعرض لها أصلا وبشكل طبيعي كلما تقدم بنا العمر خصوصا إذا كنا قليلو الحركة والنشاط ولا نمارس النشاطات الرياضية …

الدكتورة إيناس بركات نعرف أن هناك علاقة كبيرة بين نوعية الغذاء الذي يتناوله الإنسان والتغيرات التي تطرأ على نفسيته وصحة أعضائه وذاكرته وحركته ، وهي البديل الأفضل عن تناول الأدوية في الحالات المرضية البسيطة ، لذا سأبدأ بطرح مجموعة من الأغذية التي إذا تم إضافتها لقائمة طعامكم اليومية ستكونون بأفضل حال خاصة في فصل الشتاء : الشمندر يعرف ايضا بالبنجر …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة والخطيرة التي قد تؤدي إلى الموت المفاجئ نتيجة الجلطات القلبية والنزيف الدماغي في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها ، وان نصف من يعاني من هذا المرض لا يعرف أنه مصاب لذلك سمي القاتل الصامت، كما وأن نصف من يعلمون بمرضهم لا يلتزمون بالعلاج مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة …

في تحديد للعقم بصيغة بسيطة يمكن اختصاره بعدم القدرة على الإنجاب. وتشكو عائلات كثيرة من هذه المشكلة وإن اختلفت ردود الفعل عليها من مجتمع إلى آخر. وما يعنينا منها نحن هي ردود فعل المجتمع العربي بمختلف تكويناته. هناك مجتمعات عربيّة تحديدًا سرعان ما تفكر في أن المشكلة تكمن في الزوجة كونها مجتمعات ذكوريّة بامتياز، وهنا تبدأ النصائح بمراجعة الطبيب للتأكّد …

التهاب الحلق لا يعني بالضرورة ان المريض بحاجة الى تناول مضاد حيوي فاغلب الاعراض تكون ناجمة عن الاصابة بالفيروسات المنتشرة في هذا الفصل من السنة ولظروف تغير الطقس من حار الى بارد دون وجود استعداد من جهاز المناعة مما يعطي الفرصة الى تغلب الفيروسات على الخلايا المناعية ونشوء اعراض الاصابة بالتهاب الحلق والتي تشبه الى حد كبير الاعراض الناجمة عن …

يعتبر فيروس التهاب الكبد نوع E ( ي ) والذي يسبب التهابا في الكبد من الفيروسات التي تم اكتشافها حديثا عام 1991وكان ذلك في مدينة كنبور الهندية حين تم تسجيل حوالي 79 الف اصابة بهذه الحالة وكان ذلك خلال الاربع اشهر الاولى من ذلك العام، وبعد ذلك تم اكتشافه في مختلف دول العالم. طرق العدوى بالفيروس E ان طرق العدوى …

تدل الدراسات الصحية انه في عام 2020 سوف يعاني نحو 20 مليون أمريكي ممن تتجاوز أعمارهم الخمسين من مرض ترقق العظام ، وان هذه المشكلة الصحية سوف يعاني منها عدد كبير من الأشخاص في شتى أنحاء العالم. وكثافة العظام تبلغ ذروتها ما بين 25 و 30 من العمر، حيث بعدها تتضاءل نسبة الكالسيوم في العظام ، إلا أن ذلك لا …