صحة وتغذية

• ما هو ضغط الدم؟ • تصنيف ضغط الدم • الاشخاص المعرضون لارتفاع ضغط الدم • اعراض المرض • مضاعفات المرض • علاج ارتفاع ضغط الدم ما هو ضغط الدم؟ هو القوة التي يحدثها الدم المتدفق على الجدران الداخلية للشرايين – الدموية، ويسجل الضغط على شكل رقم كسري ذي رقمين، …

بقلم ريبيكا تراجر ترجمة أمجد قاسم بالنسبة للعديد من الأشخاص، قد تشم رائحة مركب 2-furanmethanethiol مثل رائحة القهوة المفضلة ، ولكن بالنسبة للآخرين فهي مثيرة للاشمئزاز مثل حرق القمامة. المركب هو واحد من 15 مركبًا حددها الكيميائيون على أنها تسبب حالة خطل الشم (Parosmia) هي مشكلة صحية قد تصيب حاسة …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * اكد الباحثون واخصائيو الامراض الباطنية والقلب والنفسية أن هناك علاقة مؤكدة بين امراض القلب والشرايين والحالة النفسية والضغوطات النفسية والاجتماعية للمريض ، والتي كثيرا ما تؤدي للموت المفاجئ السريع كونها تأتي فجاة لتزيد الحالة ان وجدت سوء مما قد يؤدي لوقف عمل القلب والموت …

العلق نوع من الديدان الحلقية، يعيش في البرك والمستنقعات ومجاري المياه، ويتغذى على الديدان الصغيرة والقواقع، ولكنه في نفس الوقت يملك فما حادا يثقب الجلد ويمتص دم الحيوانات والإنسان الذي يتطفل عليها، وقد جاء ذكر استعمال هذه الديدان في أكثر كتب الطب العربية حيث استعمل لامتصاص الدم من الجلد بديلا …

حذرت وزارة الصحة الالمانية من تغذية الاطفال الرضع، بعمر دون السنة الواحدة، بعسل النحل وذكرت في تصريح نشرته مجلة فوكوس الالمانية المعروفة ان العسل يحتوي على مادة كلوستريد البوتيولينيوم السامة التي قد تؤدي الى موت الطفل المفاجئ. واستندت الوزارة في تحذيرها الى تقرير لمعهد روبرت كوخ التابع لها ، ذكر …

مصطفى شقيب * بشكل عام، تتغيّر قدرات الاسترداد بعد ليلة بيضاء – وهي اللّيلة الّتي يسهر فيها الانسان دون أن يذوق طعم النّوم – من فرد إلى آخر. وهي تخضع للعديد من المؤشرات. فالعمر، ونوعية النوم أثناء الليالي السابقة أو الحاجات الشخصيّة من النوم، قد تعمل على تغيير قدراتنا على …

• أهمية شرب الماء • الكمية الكافية لشرب الماء • مضار الاكثار من شرب الماء • مضار الاقلال من شرب الماء • متى نشرب الماء؟ • لنحاول جعل الماء عادة • تحذيرات من أهم أسرار نضارة البشرة: شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي …

لعديد من الأشياءِ يُمكنُ أَنْ تُؤثّرَ على نومكِ، من الإجهادِ إِلى الحزنِ إِلى التّغييراتِ البسيطةِ في نشاطكِ اليوميِ. وإذا كنت تَعتقدَ أنك قد تفقد نوم ليلة هادئة فإليك بعض النصائح لتحظى بهذه الليلة 1. أسترخ وأرح ذهنك. اسمح لعقلك وجسمك بفترة من السكينة وحاول ممارسة نشاط مريح مثل أخذك لحمام …

مصطفى شقيب * جميعنا شعر في اللحظات التي تسبق النوم، بهذه الرغبة ، وهي غلق الجفون. وما هي في الحقيقة، إلا إشارة لدخول عالم النوم. يرتخي التوتر العضلي وتشرع العيون في الانغلاق تدريجيّا. وبالمقابل، من المستحيل أن ننام وأعيننا مفتوحة. فأثناء النوم، تتوقف مؤقتا جميع الوظائف الرئيسيّة لجسمنا: تقل ضربات …

نوفيلا لوي ترجمة : أمجد قاسم هل تتساءل عما إذا كانت الدجاجة النيئة في ثلاجتك لا تزال آمنة للأكل؟ فيما يلي نصائح التخزين التي تحتاج إلى معرفتها للحفاظ على الدجاج النيء طازجًا في الثلاجة لأطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى ذلك، تعرف على كيفية اكتشاف الدجاج الطازج في السوق وما تعنيه …