صحة وتغذية

الدكتورة ايناس بركات جميعنا أصبنا بارتفاع درجة الحرارة سواء كبارا او صغارا ، والكثير منا أسرع لمراجعة الطبيب المختص او الصيدليات لشراء خافضات الحرارة والكثير أيضا أسرع لاستخدام الكمادات الباردة لخفضها . سأخص الحرارة عند الأطفال أسبابها والتوصيات المناسبة والعلاج 1- ما هي الحرارة ؟ الحرارة عبارة عن ردة فعل …

الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية التي تصيب الاطفال، اذ يعاني منه ما يقارب 60 % من الاطفال الذين يراجعون عيادات الامراض النفسية. والاكتئاب عند الاطفال يختلف عن الكبار، حيث لا يستطيع الطفل التعبير عن معاناته بالحديث النفسي كما هو بالنسبة لكبار العمر، فتظهر الاعراض بشكل سلوكي متمثلة باضطراب النوم، والانعزالية، …

يجرب بعض الرجال المستحيل في محاولة لاستعادة شعرهم المتساقط والتخلص من الصلع، إلا ان كل الأساليب المتوفرة حاليا لا تقدم ما هو مقنع في هذا المجال سواء من حيث النتيجة او الجهد او الالم او الكلفة… الخ. من هنا جاءت هندسة الجينات ليقدم من خلالها علماء من جامعة شيكاغو حلا …

الحزام الناري مرض جلدي سببه فيروس الجدري المائي، وهو شائع عند كبار السن وعند الاشخاص المعرضين بالإصابات بالعدوى. وتختلف أعراض المرض كثيرا لكنها تتطور عادة على الشكل التالي: تبدأ الأعراض عادة بالشعور بالألم والوخز في مكان معين وغالبا ما يكون على الصدر . قد يشعر المريض بصداع وغثيان وقيء وانزعاج …

آفاق علمية وتربوية – يحذر الخبراء من مخاطر سطوع شاشات الحاسوب والأجهزة اللوحية على نظر الإنسان ، حيث تبين أن السطوع الشديد للشاشات يؤثر على العين ويتسبب في إجهادها وفي جفاف العيون. وحسب ما ذكرت مجلة الحاسوب ” بي سي مغاوين” الألمانية فان التجارب بينت أن السطوع الشديد للشاشات يؤثر …

آفاق علمية وتربوية – لا تقتصر أهمية ممارسة الرياضة على تعزيز اللياقة الجسدية والبدنية للطلبة، بل هي تحسن أيضا من قدرات التعلم لديهم وترفع من مستوى تحصيلهم الدراسي وتزيد من قدراتهم العقلية والفكرية. وحول أهمية ممارسة الرياضة وعلاقتها بالتحصيل الدراسي، أجرى الباحثون في جامعة “إلينوي” الأمريكية، دراسة على نحو 12 …

تحذر كافة الدراسات الطبية والتغذوية من مخاطر تناول الوجبات السريعة على صحة الإنسان وسلامته، وتعرف الوجبات السريعة بأنها الأطعمة التي يتم تحضيرها بشكل سريع والتي تكون غنية بالدهون والزيوت والسكريات والأملاح، وتتميز الوجبات السريعة بان محتواها من السعرات الحرارية مرتفع جدا، بل ان بها فائض من السعرات الحرارية، ومن اهم …

لقمر الدين فوائد كثيرة ومتعددة، ومن تلك الفوائد، ما أكدته دراسة بريطانية حديثة، أن ثمار المشمش التي يتم صنع قمر الدين منها، تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين أ، وهذا الفيتامين مفيد جدا للوقاية من الأمراض الجلدية وبثور الوجه، كما أن فيتامين أ يقاوم تجاعيد البشرة وانكماش الجلد. الدراسة بينت …

أمجد قاسم تلفت أزهار البنفسج violet flower أنظار كل من يشاهدها، فهي رقيقة جدا وجميلة، ولأزهار البنفسج أنواع كثيرة ومتعددة تبلغ نحو 500 نوع منتشرة في معظم أنحاء العالم. وتتميز أزهار البنفسج بصغرها وبأنها من الأزهار المعمرة ، وكل زهرة بنفسج تحتوي على خمسة أوراق، ولبعض تلك الأزهار رائحة مميزة، …

الدكتور الصيدلاني/ صبحي العيد * نظامك الغذائي له علاقة كبيرة بضعف الذاكرة أكثر من علاقة السن أو الجينات الوراثية. وكل ما تأكله يؤثر تأثيراً كبيراً في ذاكرتك وتركيزك ومستوى ذكائك وضعف قدرة المخ مع تقدم العمر. وقد ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة عالية من البروتين يميلون إلى أن يكونوا …