يؤكد المتخصصون في الشؤون الصحية على أهمية ضوء الشمس لجسم الإنسان، حيث تبين لهم أن المناطق التي تعاني من نقص ضوء الشمس يصاب سكان تلك المناطق بالاكتئاب وتكثر لديهم حالات الانتحار. تاليا أهم فوائد أشعة الشمس لصحة الإنسان: يعمل ضوء الشمس على مساعدة الجسم على إنتاج فيتامين د والهام لصحة …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية – قشرة الشعر أو قشرة الرأس مشكلة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص وتتسبب لهم بالإحراج والحكة وخصوصا للفتيات والسيدات، حيث يلاحظ تجمع القشرة حول منابت الشعر وأثناء تمشيط الشعر. كما تعمل القشرة على إضعاف نمو الشعر وقد تتسبب بتساقط الشعر بشكل أكثر وأسرع من المعدل الطبيعي …
أكمل القراءة »
الهالات السوداء تحت العينين عبارة عن طبقة رقيقة من الجلد يكون لونها داكن، وهذا دلالة على لون الدم الذي يكون محملا بمواد سامة كثاني أكسيد الكربون، وحال تخلص الجسم من تلط المواد السامة، يعود لون الجلد تحت العينين إلى لونها الطبيعي، وهذه الهالات السوداء تتكون نتيجة ارتشاح كرات الدم الحمراء …
أكمل القراءة »
ينتشر مرض الملاريا ( البرداء ) بكثرة في المناطق الحارة والتي تكثر فيها المستنقعات والبرك حيث يكثر البعوض ويسمى بالحمى المتقطعة ويتسبب المرض عن حيوان صغير جدا ( طفیل ) يسمى بلازموديوم الملاريا . وينتقل هذا الطفيل من الشخص المريض إلى الشخص السليم عن طريق أنثى بعوضة الأنوفيليس أعراض مرض …
أكمل القراءة »
ديدان الاسكارس أعراض الإسكارس وأضرارها طريقة العدوي بالإسكارس تشخيص مرض الاسكارس طرق الوقاية من الاسكارس ديدان الاسكارس : يطلق على الاسكارس ” حيات البطن ” أو ” ثعبان البطن ” وهذا المرض منتشر في كثير من بقاع العالم ومنها منطقتنا العربية وخصوصا في المناطق الريفية والمناطق الاستوائية وتلك المناطق التي …
أكمل القراءة »
د. عماد الهاشمي * الاسم العلمي للهيل Elettaria cardamomum وهو شجيرة وليس شجرة، والجزء المستعمل البذور من الثمار المجففة الناضجة، والجرعة الطبيعية لا تتجاوز 1.5 غم يوميا من البذور، والزيت من البذور 1-2 قطرة. من فوائد الهيل الهيل مدر للصفراء ومقاوم للفيروسات لذا يوصى به للزكام ونزلة البرد والسعال والتهاب …
أكمل القراءة »
د رانية سمير الحلواني اخصائية تغذية تعلم العادات الصحية ليس فقط معرفة اين توجد المغذيات، وانما تبدأ من مكان شراء الطعام وتحضيره، ومن ثم تناوله، وان يكون الطعام المراد شراؤه من النوعية الأفضل من حيث احتوائه على اكبر مقدار من المغذيات وانه آمن للاستهلاك، مثلا هناك فرق كبير في القيمة …
أكمل القراءة »
عرف الإنسان فوائد حبة البركة منذ القدم، وقد استخدم الإنسان قديما حبة البركة وزيتها لعلاج عدد كبير من الأمراض التي تصيب الإنسان، وهذه الفوائد لحبة البركة قد عرفتها كثير من شعوب العالم كما وردت فوائد حبة البركة في الحديث النبوي الشريف. وحبة البركة تعرف باسم الحبة السوداء او الكمون الأسود …
أكمل القراءة »
الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * 1- النظافة لقد حث الاسلام على النظافة واعتبرها جزءا من الإيمان ” النظافة من الايمان ” ، ومن الجانب الصحي تعتبر النظافة من اسس الوقاية من الأمراض وهي تشمل نظافة الجسم والأواني والطعام والثياب . يجب على الانسان ان يغسل يديه قبل الطعام وبعده …
أكمل القراءة »
يشمل الغذاء اليومي للحامل وخصوصا الحوامل بعد الشهر الثالث من الحمل على المجموعات الغذائية التالية : (1) الحليب وبدائله : – 3 أكواب يوميا – حليب طازج مغلي أو مبستر، حليب بودرة كامل الدسم (محلول)، لبن، الخ – يمكن إضافة القليل من الشاي أو القهوة أو العسل . الخ إلى …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية