صحة وتغذية

ذكرت مجلة نايتشر أن الإفراط في تناول المضادات الحيوية قد يتسبب بإصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض، فتناول المضادات الحيوية بشكل كبير دون استشارة طبية يتسبب في قتل البكتيريا الحميدة الموجودة في الجسم، وهذه البكتيريا تعمل على تحسين مناعة الجسم وتساعد على تركيب الفيتامينات، وان قتل تلك البكتيريا يؤدي إلى …

الصدفيّة Psoriasis هي مرض جلديّ مزمن يعاني منه الكثيرون حول العالم. غالباً ما يشعر المصابون به بالانزعاج من مناطق الجلد المختلفة اللون ومن الحكّة ونظرات الآخرين، يمكن لهذا المرض أن يصبح إعاقة حقيقية من الناحية الاجتماعية. لا بدّ من الإشارة إلى أنّ الصدفيّة ليست معدية، مع أنّه من الطبيعي الشعور …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * عندما تكون لديك مناسبة اجتماعية فرحا أو ترحا أو نجاحا في الانتخابات النيابية أو الاحتفال بأحد الاعياد أوقبول ابنك في الجامعه وخصوصا في البرنامج الموازي ، يتوافد عليك العشرات من الأصدقاء المحبين والأقرباء والمؤازرين والكثير ممن لم ينتخبك أيضا ليقدموا لك التهاني مع أنواع مختلفة …

أكد فريق من الباحثين من جامعة مينيسوتا الأمريكية أن تنظيف الأسنان وبشكل مستمر لا يحافظ فقط على صحة الفم والأسنان بل يحمي القلب من الإصابة بعدد كبير من الأمراض. وخلص فريق البحث إلى هذه النتيجة بعد أن تبين لهم أن بعض أنواع البكتيريا الموجودة في الفم يمكن أن تزيد من …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * الفيتامينات:عبارة عن مركبات كيمائية عضوية ضرورية للنمو والصحة،ولبناء أنسجة الجسم (العظام،الجلد الغدد الأعصاب والدم) وتساعد على التعافي من المرض وتشجع على الحفاظ على صحة سليمة بإذن الله وهي خاليه من السعرات الحرارية والدهون. كلمة فيتامين مشتقة من فيتا.وتعني الحياة .وامين:تعني مركب عضوي .وأول من أطلق …

يعاني الكثير منا من شعور دائم بالتعب والإرهاق والكسل والخمول، فما هي أسباب ذلك ؟ من المعروف أن العمل لساعات طويلة والإجهاد وقلة النوم تتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق، لكن كثيرا ما نشر بالإرهاق والخمول دون ان نكون قد بذلنا مجهود جسدي، وفي الواقع فان كثيرا من العوامل تؤدي إلى …

اكتشف باحثون في استراليا أن بذور عشبة الحلبة، لها فوائد كبيرة في تعزيز القدرات الجنسية لدى الرجال بمقدار الربع، حيث تبين لهم أن عشبة الحلبة تعمل على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية عند الرجال بسبب احتوائها على مادة السابونين التي تحفز إنتاج التستستيرون. والحلبة معروفة بكثرة في إفريقيا واسيا ويتم استخدامها …

إعداد : معالي الرواشدة * تعد السمنة أحد أهم المشاكل الصحية التي تواجه الإنسانية في الوقت الراهن، فهي مسؤولة عن عدد كبير من الإمراض التي تصيب الإنسان، وتتعدد أسباب الإصابة بالسمنة، لكن أهم تلك الأسباب: الإفراط في تناول الأطعمة المولدة للطاقة (الكربوهيدرات والدهون)، ونقص صرف الطاقة بسبب قلة النشاط والمجهود …

تعتبر المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية الموطن الطبيعي لنبات الأفوكادو والذي يعتبرها البعض من الخضار بينما هي في الحقيقة من الفواكه التي تتميز باحتوائها على عدد كبير من المواد الغذائية الهامة جدا، بل هي في الحقيقة كنز غذائي قيم. وكلمة الافوكادو مشتقة من الاسبانية aguacate وهذه الكلمة هي من لغة الآزتيك …

كثر الحديث مؤخرا عن نقص فيتامين دال في أجسادنا، والأعراض المرضية المصاحبة لهذا النقص، فما هو فيتامين د ؟ وما اعراض نقصه؟ فيتامين د وصحة أجسادنا فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويحتاج جسم الإنسان إلى هذا الفيتامين بشكل مستمر، ويمكن صناعته في داخل الجسم. ولفيتامين د أهمية كبيرة …