صحة وتغذية

تتميز بعض المجتمعات بأن نسبة انتشار النخر فيها اقل منها في المجتمعات الأخرى وقد تبين للباحثين بان مياه الشرب التي تحتوي عنصر الفلور تعطي مناعة ضد تسوس الأسنان، والفلور هو مركب هالوجيني مماثل للكلور والبروم واليود ويوجد قسم منه في الدم بشكل حر وفي العظام والأسنان بشكل فلور الكالسيوم كما يوجد في الأنسجة الرخوة واللعاب. يعتبر الفلور عنصرا أساسيا في …

الفول، ثمرة ندية وطرية، نتناولها خضراء کتسال او كغذاء كامل عند طبخها بعد تقطيعها بقشورها مع اللحم او بالزيت والليمون الحامض والثوم، كما وأنها تعتبر من مواد المؤونة الاساسية للشتاء بعد تجفيف حبوبها الخضراء. والفول، بطل من ابطال الحياة العربية، فهو نصير العامل الذي يتطلب عمله منه بذل الجهد او نقل الاشياء الثقيلة ولأنه كذلك أطلقت عليه الالقاب من عامة …

تتسبب الجلطات الدموية في حدوث الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والموت المفاجئ، ويبين الباحثون أن هناك بعض العلامات والأعراض التي تنذر بحدوث الجلطات الدموية، ومن أهم تلك الأعراض: حدوث نوبة من السعال من أهم أعراض حدوث الجلطات الدموية، السعال غير المبرر والمستمر، وينبغي مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس. الشعور بالألم والتشنجات العضلية يعد في بعض الأحيان الشعور بآلام مستمرة في الجسم …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * المكسرات متعة وصحة وهي مصدر مهم للبروتينات والألياف الغذائية والحوامض الدهنية والفيتامينات والمعادن والعناصر الكيميائية النباتية التي تخفف خطر الإصابة بأمراض القلب وتحول دون الإصابة بالسمنة إن جرى تناولها بكميات بسيطة. وتشير الدراسات أن النساء اللواتي يتناولون المكسرات هن اقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية بالمقارنة مع النساء اللواتي لا يتناولن المكسرات، اذ …

اشارت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية ان شرب النساء للقهوة يساعد في التخلص من الاكتئاب، اذ ان القهوة تساعد في حدوث بعض التغيرات في كيمياء الدماغ. وقد تناولت الدراسة القهوة التي تحتوي على الكافيين لكن القهوة المنزوع منها الكافيين لم يكن لها آثار ايجابية للحد من الاكتئاب. هذه الدراسة أجريت على 50 ألف ممرضة، وقد تابع الفريق البحثي من …

• أعراض المرض • مضاعفات المرض • خطورة المرض على الحامل • الوقاية والعلاج الجدري المائي مرض معد سببه فيروس يصيب الأطفال من عمر 5 – 10 سنوات ونادرا ما يصيب الأطفال الرضع تحت سن 6 شهور ومن المحتمل أن يصيب الشباب وهو مرض منتشر بين طلاب المدارس وخاصة في فصل الشتاء والربيع، وتنتقل العدوى من شخص لآخر بواسطة التلامس …

بالرغم من الانفجار السكاني الذي رفع عدد سكان العالم ، الا ان شبح اضمحلال خصوبة الرجل يخيم على البشرية في ظل عوامل عدة أدت إلى تراجع الخصوبة الذكرية بشكل كبير. وتلعب الملوثات الكيميائية والمأكولات الغنية بالمركبات الكيميائية والهرمونية دورا رئيسا في نقض إنتاج الحيوانات المنوية لدى الذكور، الأمر الذي يفرض على الأكاديميين والباحثين دق ناقوس الخطر حيال احتمالات تفاقم مشكلة …

الشيخوخة ظاهرة فسيولوجية تختلف من شخص لآخر وتختلف مع أنواع البشرة وبنيتها التحتية فإذا كانت قوية ومتينة يتأخر تهدل البشرة وارتخاؤها والبشرات الجافة تتجعد قبل سواها. أما البشرات السوداء فهي بتلوينها الطبيعي محمية من أشعة الشمس . والشيخوخة ظاهرة طبيعية وحتمية عند الجميع تبدأ آثارها بالظهور شيئا فشيئا بعد سن الثلاثين وبمعزل عن العوامل الطبيعية والشمس تضاعف مسار الشيخوخة حيث …

يتمثل الشرود النفسي بتغير واضح في الوعي، ويبدو المريض فيه وكانه مدفوع بقوى داخلية للإتيان بأعمال وحركات بعيدة عن طبيعته ويتجول المريض فيه في الأماكن المختلفة، ويقوم بمختلف أنواع النشاط دون تذكر ما قام به . فالعالم مثلا يتجه صباحا الى عمله، ليفيق فجأة فيجد نفسه في قريته، او يستعد الطالب للذهاب للامتحان، ثم يكتشف نفسه بعد بدء الامتحان بساعتين …

• اعراض سوء الهضم • فحوصات سوء الهضم • علاج سوء الهضم سوء الهضم Indigestion أو صعوبة هضم الطعام مشكلة تصيب معظم البالغين على الأقل مرة واحدة في حياتهم. أما الأعراض فهي: ثقل وألم في أعلى البطن. غثيان وتقيؤ. وكل ذلك يدل على عدم هضم الطعام جيدا خاصة إذا تناوله المريض بسرعة وبكميات كبيرة، أو احتواء الطعام على كميات كبيرة …