صحة وتغذية

التهاب الحنجرة مرض شائع، وباستثناء الدفتيريا، فان كل الحالات المسببة بالفيروسات، تتميز بالتهاب المجاري التنفسية العليا وتكون على شكل حرقة بالحنجرة وسعال وخانوق.. والمرض خفيف.. عموما وصعوبة التنفس غير مألوفة باستثناء الرضع الصغار. وتتصف الحالات الشديدة بضيق التنفس والتعب وجوع الهواء والتهيج والبحة في الصوت. التهاب الحنجرة والرغامی والقصبات الحاد: وهو الأكثر شيوعا للخانوق وسببه الفيروسات، ويبدأ المرض بالتهاب المجاري …

• تعريف التوحد • أسباب مرض التوحد • أعراض مرض التوحد • علاج التوحد كثيرا ما نسمع ونلتقي في حياتنا اليومية أشخاص مختلفين، بعض هذه الاختلافات لا تغير كثيرة في حياتنا كالاختلاف في الشخصية أو طريقة التفكير، لكن عندما يكون الاختلاف في القدرات الذهنية أو الجسدية فذلك يتطلب برنامج تعليمية أو علاجا مختص. هناك بعض الأطفال الذين يظهرون أنماط سلوكية …

هناك المئات من أنواع الخضار المختلفة حول العالم معروفة بفوائدها الصحية حيث أنها قليلة السعرات الحرارية، عالية الألياف، كما انها تزود الجسم بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن. تعتبر الخضار مصدرا مهما لمواد كيميائية وقائية يرجع لها الفضل في الحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض. الفوائد الوقائية: عبر آلاف السنين، تطورت النباتات ذاتية المقاومة الأنواع المختلفة من الملوثات في البيئة من …

أخذت العلاقة بين أمراض السرطان والحياة النفسية بعداً هاما خلال العقود الثلاثة السابقة من قبل الباحثين من الاطباء النفسيين واطباء الاورام، وقد جاء هذا الاهتمام نتيجة للكثير من الملاحظات عن الخصائص النفسية للأشخاص المصابين بالمرض السرطاني . وقد أظهرت الأبحاث ان معظم الذين يصابون بالسرطان كانوا يعانون في الفترة السابقة من اضطرابات نفسية متنوعة خاصة القلق المزمن والحرمان وضغوطات نفسية …

1- زيت الزيتون غني بفيتامين ( هـ) الذي يحمي القلب والشرايين، وكذلك الدهون غير المشبعة التي تقلل كمية الكوليسترول السيء LDL في حين لا تتدخل بالكوليسترول الجيد HDL الذي يحتاجه الجسم. 2- أكثر من تناول فيتامين ج وفيتامين هـ لفائدتيهما كمواد مضادة للتأكسد حيث تعمل على مقاومة ومعادلة مواد كيميائية ضارة تجري مع الدم وتنتج عن العمليات الكيميائية التي تتم …

اود عبر هذه المقالة أن القي الضوء على بعض الأمور الهامة المتعلقة بالقرحة الهضمية وعلى التطورات المثيرة وبالتحديد ما نتج عن اكتشاف الجرثومة الحلزونية البوابية «هيليكوباكتر بيلوري» التي تقطن في جدار المعدة. هذا الاكتشاف الذي ادى الى حصول تغيير جذري في المفاهيم التي كانت سائدة سواء المتعلقة بأسباب تكون القرحة او علاجها. القرحة الهضمية هي عبارة عن تآكل يحدث في …

من يبحثون عن لون برونزي لبشرتهم بإمكانهم استعمال الكريمات المسمرة ولكن يجب معرفة أن مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس لا تفي كليا ولكن تقلل من ضرر التعرض لأشعة الشمس، إذ أن الإفراط في التعرض لأشعة الشمس من أسباب الإصابة بسرطان الجلد. ومن أهم العوامل التي تساهم في المحافظة على شباب البشرة وحيويتها: استعمال واق من الشمس، قبل الخروج من المنزل …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يعتبر مشروب السحلب من أشهر المشروبات التي يتم تناولها في فصل الشتاء نظرا لفوائده لجسم الإنسان، وقد نشرنا سابقا في موقع آفاق علمية وتربوية أكثر من مقال حول هذا المشروب الشعبي الهام. فوائد مشروب السحلب يشرب السحلب ساخنا او باردا لمعالجة الاسهال عند الصغار والكبار ويستخدم في صنع البوظه الشاميه التقليديه . ويحتوي السحلب على …

ما الذي يمكن عمله تجاه اضطرابات النوم؟ هل يتوجب على المرء أن يستشير طبيبا، أم عليه أن يتخذ التدابير من تلقاء نفسه ؟ هل المنومات هي الحل الوحيد ام ان هنالك وسائل اخرى؟ وهل الارق هو مؤذ للصحة؟ اسئلة كهذه من بين اسئلة اخرى كثيرة غيرها تشغل بال الاختصاصيين في مجال النوم. إن بعض الاشخاص ما ان يضطرب نومهم لليلة …

ينصح المتخصصون النساء بتناول بعض الفيتامينات والمعادن من اجل صحة البشرة ونضارتها، ومن اهم هذه الفيتامينات والمعادن التي تكسب البشرة نضارتها وجمالها: – فيتامين (أ): وهو ضروري جدا لتكوين خلايا صحيحة للبشرة ومقاومة التجعدات السطحية للبشرة ومن مصادره: الألبان ، الكبد، الجزر، البقلة المائية، السبانخ، البطاطا الحلوة، الكرنب (الملفوف)، البروكلي القرنبيط الأخضر، الفلفل. – فيتامين (ب1): وهو ضروري جدا للجهاز …