صحة وتغذية

أضرار التواء العنق وعلاجه

ينجم عن التواء العنق والرأس بشكل مفاجئ أضرار بالغة للجسم، فعادة في حالة ارتطام السيارة حيث يسبب الرأس جهدا كبيرا على العنق مما يؤدي إلي شد العضلات وتمزيق الأربطة والأوتار والضغط على الأعصاب ومع أن الكدمة الأولية والالتهاب سرعان ما يستقران إلا أن تلفا دائما قد يصيب العظام أو الأعصاب …

أكمل القراءة »

هل تجنب تناول الغلوتين مفيد لصحة الإنسان؟

تنتشر على أرفف كثير من المحال التجارية منتجات لمواد غذائية خالية من الغلوتين، وتروج كثير من الإعلانات التجارية لفوائد تلك المنتجات والتي سوف تعود بالنفع الوفير على من يتناولها. وينشأ الغلوتين كما تبين خبيرة التغذية ” أستريد لايمجهوفر ” عندما تتحد بروتينات البذور النباتية نتيجة الرطوبة. وتحتوي معظم الحبوب، مثل …

أكمل القراءة »

تحذير .. إياكم والتعرض لهواء الخريف

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * في هذا الوقت من السنة انتبهوا من النوم والنوافذ مفتوحة، أو قيادة السيارة والنوافذ مفتوحة أيضا وخصوصا النوافذ المتقابلة، أو النوم والجلوس فترة طويلة بالهواء الطلق. فهواء الخريف يحدث خلل كبير بطاقة الإنسان ، وبالتالي يخل بالتوازن الداخلي وجهاز المناعة لذلك نلاحظ كثرة الرشوحات والنزلات …

أكمل القراءة »

كيف تنقص وزنك وتتخلص من السمنة بعد سن الأربعين؟

الطالبة سراء الشومري بإشراف الدكتور الصيدلاني صبحي العيد بعد تجاوز الاربعين عاما من العمر يصبح من الصعب على المرأة فقدان الوزن وذلك بسبب ضعف عملية الايض او ما يسمى بقلة امكانية حرق السعرات الحرارية الزائدة فضلا عن انتقال المرأة لما يعرف بسن اليأس والاضطرابات في النظام الهرموني لجسمها. تاليا بعض …

أكمل القراءة »

أسباب الاصابة بمرض النقرس والعلاج

النقرس او ما يسمى بمرض الملوك هو ذلك المرض الناتج عن حدوث خلل في اخراج حمض اليوريك « اليوريك اسيد» من الجسم بسبب خلل في ايض البيورين نتيجة لعدم مقدرة الجسم على تحويل البيورين الى اي شكل اخر يسهل التخلص منه مما يؤدي الى تجمع حمض اليوريك في الدم. ويصاب …

أكمل القراءة »

أسباب جفاف العين الأعراض والعلاج

يصاب عدد كبير من الناس بمتلازمة جفاف العين، حيث يظهر حرقان في العينين وحكة وتساقط للدموع بشكل متكرر، وقد يعتقد كثير من الناس ان هذه الأعراض عادية جدا، لكنها في الواقع قد تخفي وراءها أحد الأمراض المعقدة، والتي قد يكون لها أسباب مختلفة، بدءا من العمل أمام شاشات الحواسب لفترات …

أكمل القراءة »

مسارات الطاقة في الطب الصيني والعلاج بالإبر

آفاق علمية وتربوية – لقد ازدهرت عبر التاريخ حضارات عريقة .. كان لها دوراً كبيراً في إبداع واكتشاف مختلف العلوم والمعارف .. حضارة الفراعنة بوادي النيل ( أول من مارسوا وعالجوا بالحجامة ) .. والحضارة الرومانية بإيطاليا .. والحضارة الصينية القديمة وغيرها – وقد كان لهذه الحضارات المختلفة إسهامات فعالة …

أكمل القراءة »

من فوائد التوت تقليل خطر الإصابة بمرض السكري

آفاق علمية وتربوية – بينت دراسة طبية حديثة أن تناول ثمار التوت يخفض كثيرا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذكرت الدراسة أن أكل ثمار التوت يحقق الفائدة المرجوة وليس شرب عصيره. وحسب ما ذكر موقع البي بي سي، فان الباحثين في كل من بريطانيا وأميركا وسنغافورة توصلوا …

أكمل القراءة »

أسباب حدوث آلام أسفل البطن لدى المرأة

يراجع كثير من السيدات عيادات أمراض النساء والتوليد وهن يشكين باستمرار او بشكل متقطع من ألم في أسفل البطن ومنطقة الحوض كالمغص والتشنج. ويصنف الألم الى حاد ومزمن. فالحاد هو الذي يحدث فجأة أما المزمن فعبارة عن شعور بعدم – الارتياح في اسفل البطن. ويتسبب في حدوث الم أسفل البطن …

أكمل القراءة »

أغذية ينصح بتناولها عندما تصاب بالرشح والزكام

آفاق علمية وتربوية – ينصح الخبراء في مجال الرعاية الصحية بضرورة تناول بعض الأغذية عندما نصاب بالرشح والزكام، حيث تساعد هذه الأغذية الجسم على الشفاء والتخلص من أعراض الرشح والزكام . وفي حال الإصابة بالزكام والرشح ينصح بتناول الفواكه الطازجة والخضار والفواكه وأيضا المشروبات الساخنة مع التقليل من نسبة السكر …

أكمل القراءة »