صحة وتغذية

تشير آخر الدراسات النفسية إلى أن البريطانيين هم الاكثر اكتتاباً بين الاوروبيين. وتوضح نتائج الدراسة التي نشرت مقتطفات منها في مجلة الصحة النفسية البريطانية، ان سكان المدن البريطانية، وكذلك الايرلندية، يعانون من اعلى معدلات الكآبة في اوروبا، في حين تصنف المدن الاسبانية في آخر القائمة. يفيد البحث، وهو الاول الذي …

يتساءل الكثير من الناس حول إمكانية تفادي الاصابة بالسكري او مضاعفاته، خاصة ما يتعلق بأمراض القلب. قبل الإجابة يتوجب التنبيه الى ان هنالك نوعين رئيسيين من مرض السكري: الأول يحتاج إلى الأنسولين بشكل دائم كعلاج منذ المراحل الأولى لظهور المرض. الثاني لا يحتاج للأنسولين بل يمكن السيطرة عليه بإتباع قواعد …

حمی الوادي المتصدع أو حمى وادي الرفت Rift Valley Fever (الوادي المشقوق) هو مرض فيروسي محمول بالمفصليات ينتمي إلى جنس الفيروس الفاصل (Phlebovirus) ، ينتقل الى الإنسان والحيوان (الفقاريات) بواسطة حشرات لادغة وغالبا بواسطة البعوض (بعوض كيولكس، أنوفيلس ، مانسونيا ، أريثما بودیتیس ). يعود أول تسجيل تاريخي للمريض في …

• ما هي الأكزيما التلامسية؟ • أسباب الأكزيما التماسية • التشخيص • علاج الأكزيما التلامسية الأكزيما التهاب جلدي غير جرثومي ناتج عن التعرض لعوامل خارجية أو داخلية، والأكزيما مجموعة من الأمراض الجلدية الشائعة والتي تصل الى حوالي 30% من مجموع الأمراض الجلدية وهي تصنف بأكثر من طريقة من ابسطها. (1) …

لا يسأل الفرد عند إصابته بالصداع أو أي ألم في الرأس عن سببه، خصوصا إذا كان هذا الألم متكررا، بل يتناول بعض المهدئات للألم كالأسبرين حتى يتحسن، ويكرر نفس الشيء بعدها بأيام، أو أحيانا بعدها بساعات. ومن أسباب الإصابة بالصداع النفسية نذكر: القلق الاكتئاب الهستيريا والتي تلعب دورا هاما في …

تلعب الحمية الغذائية دورا هاما في علاج الأمراض بأنواعها المختلفة ويجب التأكيد على ان الطعام المقدم للمريض في المستشفى هو الطعام الصحي المفيد له ويجب الاستمرار به حتى بعد عودته للمنزل ولو لفترة من الوقت ويقوم الطبيب واختصاصي التغذية بتنظيم الحمية الغذائية لكل مريض حسب حالته ويؤخذ بعين الاعتبار الوزن، …

اكتشف باحثون في السويد أن شعر النساء يتأثر كثيرا بفصول السنة، فحسب ما تم التوصل إليه فانه لوحظ أن شعر النساء يتساقط في شهر الخريف أكثر من بقية فصول السنة. وحسب ما ذكر موقع روسيا اليوم فانه لوحظ زيادة نشاط نمو الشعر في أشهر الصيف، وهذه الزيادة في نمو الشهر …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * نتج عن قصور التوعية الغذائية الصحية انتشار بعض الاعتقادات غير الصحيحة بين أفراد المجتمع في مجال الغذاء والتغذية مما يزيد العبء على تلك التوعية في تأكيد أو تصحيح تلك الإعتقادات الخاطئة تجنبا للكثير من المشكلات الصحية وتوفير الأموال التي تصرف لعلاج أمراض قد تنجم عن …

تاليا مجموعة من الأغذية التي تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، لكن ينبغي الانتباه إلى أن تناول هذه الأغذية يجب أن يصاحبه ممارسة التمارين الرياضية 1. الشوفان: الشوفان من الأنواع الغنية بالألياف مما يساعدك على الشعور بالشبع بسرعة وخلال اليوم فقط نصف كوب من الشوفان يحوي 4.6 جرام …

• العناصر الغذائية في فول الصويا • فول الصويا وصحة الجسم • أشكال الصويا المتعددة ينتمي فول الصويا الى البقوليات وحجم الحبة منه بحجم حبة البازيلاء تقريبا وهو يعتبر مصدراً ممتازا للبروتين وغذاء مفيدا للأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم ولا يرغبونها. يوجد فيه اللون الاصفر، الاسود، الاحمر وجميعها غنية بالمغذيات. …