صحة وتغذية

للنعناع فوائد كثيرة، حيث يستخدم لإنقاص الوزن والمحافظة على الرشاقة، ويبين خبراء التغذية أن من فوائد النعناع تحفيز إفراز هرمون السعادة في الجسم وتقلل الشعور بالاكتئاب ومساعد الجسم على النوم العميق والهادئ، إذ بينت التجارب أن شرب كوب دافئ من النعناع يجلب للجسم الراحة والسكون. وتحتوي أوراق النعناع على مواد …

د. محمد القضاة * فما من شك في أن الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في العالم اليوم، هو حياة من يطلق عليه العرب منذ القديم اسم : (( القعدة )) ، وهي الحياة الخالية من النشاط البدني . إذ تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية، إلى أن مليوني وفاة تحدث في العالم …

• فوائد القهوة • غش القهوة • طرق الكشف عن غش القهوة • سر تقديم الماء مع القهوة الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الاعتدال في تناولها يفيد قلبك ودماغك ومزاجك، والكثير منها ضار ومحيروقد يسبب القلق والخوف وعدم القدره على النوم العميق المريح علما بان هناك البعض ممن لا …

تشير الدراسات الى ان كثير من المطابخ تحتوي على اعداد كبيرة من الجراثيم والتي يفوق عددها احيانا تلك الجراثيم الموجودة في دورات المياه. الباحثون يقولون أن البوصة المربعة من الإسفنجة المستخدمة في تنظيف الأواني تضم أكثر من 10 ملايين جرثومة وبكتيريا، وبالتالي لا بد من اتخاذ مجموعة من الإجراءات للحفاظ …

تؤكد دراسة اجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية ونشرت نتائجها في موقع “ميديكال نيوز توداي ” فائدة الشاي الأسود في التخلص من الوزن الزائد، هذه المشكلة التي يعاني منها الملايين في جميع انحاء العالم، ويسعون جاهدين للتخلص من اوزانهم الزائدة. ويبين الباحثون ان الشاي الأسود يحتوي على مادة البوليفينول، وهي …

على عكس ما يعتقده الكثير منا، فان بعض الأغذية ينبغي عدم غسلها، حيث ان غسلها يمكن ان يتسبب في نشر البكتيريا حسب ما نشر موقع العربية. وبحسب موقع “برايت سايد”، فإنه على سبيل المثال لا يجب غسل البيض قبل وضعه في الثلاجة أو طهيه، والسبب يعود ببساطة إلى أنه غالباً …

• ما هي الجيوب الأنفية؟ • فوائد الجيوب الأنفية • أسباب التهاب الجيوب الأنفية • أعراض التهاب الجيوب الأنفية • العلاج الجيوب الانفية فراغات او تجاويف توجد في العظام التي تكون الجمجمة وعددها اربعة على كل جانب هي التجاويف الجبهية والفكية والاسفينية والغربالية، وهي تتصل بالأنف بفتحات وممرات. فوائد الجيوب …

يعرف كيس المرارة عند الناس بالمرارة، وهو عبارة عن كيس يشبه فاكهة الكمثرى ملاصق للسطح السفلي للكبد وله قناة متصلة بالقنوات المرارية الخارجة من الكبد وتتحد معها لتصب افراز الصفراء أي سائل المرارة في أول جزء من الأمعاء الدقيقة (الأثنی عشر) وإفراز عصارة الصفراء هذه وظيفة طبيعية للكبد. وعصارة الصفراء …

كما هو الحال في الجلد فإن الشعر دائما في حالة تجديد ونشاط، ويبلغ عدد بصيلات الشعر في فروة الرأس حوالي مائة الف بصيلة، ونسبة الشعر في حالة النمو هي 90% بينما تعيش نسبة 10% في حالة هدوء (ركود) استعدادا للسقوط، وعمر الشعرة الواحدة يتراوح ما بين 2 – 3 سنوات …

• أسباب الشرية • أنواع الشرية • التشخيص • علاج الشرية الشريه Urticaria مرض جلدي يسمى أيضا «الشرى» يتميز باحمرار وتورم مؤقت في الجلد على شكل بقع متعددة في مناطق مختلفة من الجسم، والشرية مرض شائع يصيب جميع الاعمار، حيث يصيب 20% من الاشخاص في فترة ما من حياتهم، ويحدث …