صحة وتغذية

سرطان الثدي … أسبابه وتشخيصه والوقاية منه

بلال موسی شنك الثدي غدة مفرزة للحليب اللازم لنمو الطفل، ويتكون الثدي من دهون وألياف وفصوص وقنوات الموائمة الوظيفة التي خلقها الله – عز وجل له، لوجود كل تلك المكونات فانه من الطبيعي أن تحس المرأة بأن محتويات الثدي غير مستوية ومتكتلة في بعض الأحيان خاصة قبل بداية أو أثناء …

أكمل القراءة »

فوائد النعناع الصحية والعلاجية لجسم الانسان

تتعدد فوائد النعناع الصحية والطبية، ويسهم رخص ثمنه في جعله في متناول الجميع تقريبا، فيندر أن يخلو بيت من النعناع، الذي تتم إضافته إلى الشاي والطعام والسلطات وغيرها، والذي يتميز برائحته الزكية وطعمه المحبب للجميع. وقد استخدم الإنسان النعناع منذ القدم، وعرف الإنسان الأول فوائد النعناع حيث استخدمه اليونانيون والرومان …

أكمل القراءة »

افضل كمامات الوجه وأسواها .. ومدى قدرتها على حماية الانسان من فيروسات كورونا

أريا بنديكس ترجمة المهندس أمجد قاسم يمكن أن تكشف حيلة بسيطة ما إذا كان قناع وجهك يوفر حماية كافية: جرب النفخ على شمعة أثناء ارتدائها. يجب أن تمنعك الكمامة الجيدة من إطفاء اللهب. وبالرغم من أن هذه القاعدة ليست مضمونة ، لكنها يمكن أن تساعدك في التخلص من الكمامات غير …

أكمل القراءة »

ثقافة عامة لزيادة فرص الحمل والإنجاب

قال تعالى: ﴿لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاء يَهَبُ لِمَنْ يَشَاء إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَن يَشَاء الذُّكُورَ ، أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَانًا وَإِنَاثًا وَيَجْعَلُ مَن يَشَاء عَقِيمًا إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ﴾ الدكتور الصيدلاني : صبحي العيد* لا بد للزوجين من العلم بثقافة الإنجاب والحمل واخذ الحيطة لمساعدة اللقاء بين الحيوان المنوي والبويضة …

أكمل القراءة »

خضروات تساعد على التخلص من النحافة

يعاني عدد كبير من الأشخاص من النحافة المفرطة والتي تزعجهم كثيرا كما تزعج السمنة والبدانة أناس آخرين، وقد ورد لفريق تحرير موقع آفاق علمية وتربوية عدد من الاستفسارات حول أفضل الخضروات التي تساعد على زيادة الوزن والتخلص من النحافة. وقبل التطرق إلى تلك الخضروات ينبغي أن نعرف الشخص النحيف، وهذا …

أكمل القراءة »

كيف أحسب مؤشر كتلة جسمي؟

تعد البدانة احد أهم المشاكل الطبية التي يواجهها الإنسان في الوقت الحالي، وهي تتسبب بحدوث عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي تفتك بالإنسان. ومؤشر كتلة الجسم Body Mass Index BMI – مقياس هام للدهون الموجودة في الجسم ، وقد اعتمد هذا المقياس من قبل عدد كبير من الجهات الطبية وتم …

أكمل القراءة »

أسباب حدوث صفير أثناء التنفس

يعاني كثير من الناس من حدوث صفير أثناء التنفس، فما أساب صدور الصفير أثناء التنفس؟ عدة أسباب يعود صدور صفير خلال التنفس الى عدة أسباب، من أهمها وجود تضيق في المسالك التنفسية وهذا التضيق يتسبب في حدوث الصفير خلال مرور الهواء في المجاري التنفسية، كما يعود صدور صوت الصفير الى …

أكمل القراءة »

فوائد اللومي أو الليمون الأسود لجسم الانسان

موقع آفاق علمية وتربوية – يكثر استعمال اللومي أو يعرف بالليمون الأسود في منطقتنا العربية حيث يضاف للكثير من الوصفات الغذائية خلال طهيها كما يدخل في تحضير العديد من المأكولات والمشروبات ، ويصنع اللومي عن طريق تجفيف الليمون وتقليل محتواه من الماء . وللومي كثير من الفوائد الصحية، اذ ان …

أكمل القراءة »

نماذج من حالات الانهيار العصبي

د. محمد الحباشنة من المصطلحات الشائعة الاستخدام مصطلح الانهيار العصبي وهو تعبير عامې ويختلف عليه الأطباء والنفسيون خاصة كونه يصف عارضا مرضيا وليس مرضا مسمی او متلازمة ، اذا فهذا العارض يعني بشكل علمي عدم القدرة على التكيف سواء في نمط او موقف محدد في الحياة او فشل القدرة العامة …

أكمل القراءة »

التأثيرات الخطيرة للقلق على صحة جسم الانسان

يصاب كثير منا بالقلق والذي هو حالة نفسية نصاب بها جراء تظافر عنصر ادراكي او اكثر لخلق شعور بعدم الارتياح والخوف والتردد والجزع الداخلي الذي يلازم الإنسان لفترة زمنية قد تكون قصيرة او طويلة مما يؤدي الى اضطراب كثير من وظائف الجسم وخصوصا اذا افضى القلق الى الخوف والهلع الداخلي …

أكمل القراءة »