صحة وتغذية

آفاق علمية وتربوية – يستعمل عدد كبير من الناس نكاشات الأسنان، للتخلص من بقايا الطعام الموجودة بين أسنانهم، وهذه النكاشات تكون مصنوعة في العادة من عيدان خشبية دقيقة. ويبين أطباء الأسنان أن استعمال نكاشات الأسنان قد يلحق أضرارا بليغة باللثة، فهذه النكاشات التي تستعمل لإزالة بقايا الطعام بين الفراغات الموجودة …

آفاق علمية وتربوية – توصل فريق من الباحثين في معهد “كاتالان لعلوم القلب والشرايين” الاسباني إلى أن الرمان يحمي القلب ويقي من السكتات الدماغية، حيث تبين للباحثين كما نشرت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية أن الرمان يساعد الجسم على الوقاية من الآثار الضارة التي تتسبب بها الوجبات السريعة ذات المحتوى المرتفع …

الأكياس الأنفية أو الجيوب الأنفية هي عبارة عن أكياس بالونية الشكل طرية وضعيفة تبرز من الغشاء الأنفي وتتدلى من سقف تجويف الأنف، وقد يتكون كيس واحد أو أكثر في جانب واحد من الأنف أو في الاثنين، وتنمو بشكل بطيء جدا وقد تصل الى حجم يجعلها مرئية بوضوح من فتحتي الأنف. …

مصطفى شقيب * الإجهاد ليس مرضا. أن تكون متوترا، هو رد الفعل والتكيف مع التغيير ! وهذا هو ما يدفعنا إلى التقدم. يصبح التوتر مشكلة عندما يكون الجسم غير قادر على إدارة التوازن بين لحظات رد الفعل وإزالة الضغط. فتكون قدرتنا على الاستجابة مختلة ( اتخاذ القرار ، مشاكل في …

الدكتور صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية – من المؤكد أن عددا كبير من الناس يخلدون الى النوم دون أن يغسلوا وجوههم، وهم لا يعرفون حجم المضار التي تسبّبها هذه العادة، من منا لا يعود من العمل وهو في أدنى مستويات الطاقة، وقد ينتهي به الأمر أن يغفو على …

يعزى النسيان إلى عدة أسباب هي التي تحدد فيما اذا كان قد حدث بصورة مفاجئة ام تدريجية، ام مؤقتة ام دائمة، وتتمثل بما يلي: ضعف تثبيت المعلومة في الذهن، وذلك اما نتيجة للمرور عليها بصورة سريعة أي عدم التركيز عليها، او لتشابه المعلومات وعدم وضع حدود او فوارق بين المعلومات …

يتمثل الغذاء السليم والصحى بشكل الهرم الغذائي الممثل في الشكل، وقد صمم هذا الهرم علی مبدئي التنويع والاعتدال (moderation and variety) وتم تقسيم الأطعمة المتناولة إلى عدة مجموعات، كما وينصح الهرم بحصص محددة من كل مجموعة غذائية. ينقسم الهرم إلى خمس مجموعات، هي: – مجموعة الحبوب ومشتقاتها كالخبز والأرز والمعكرونة: …

تركزت الدراسات العلمية نحو الاستفادة من الأعشاب النباتية في الامور المتعلقة بصحة الإنسان ومختلف جوانب الطب البشري وذلك لإدراك العلماء والباحثين لأهمية الأعشاب الطبية في العالم والخوف من انقراضها في سنوات المستقبل جراء الاستثمار الجائر لهذه الثروات الوطنية في مختلف أنحاء العالم. هناك حقيقة واضحة هي أن المنطقة العربية تتمتع …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * هذه الوصفات الطبعية ليست بمثابة دعوة لترك دواء طبيبك جانبا لكن لامانع من تجربتها فهي قد تفيدك وتساعدك على الشفاء وقد تقلل من جرعات الادوية المتناولة وهي قد تفيد غيرك وقد لاتفيدك والعكس صحيح 1- لعلاج تشقق الاظافر وتقويتها ملعقة كبيرة من عصير الليمون …

بينت دراسة طبية اجراها باحثون من كلية طب جامعة هارفارد الأمريكية، بالتعاون مع باحثين في جامعتي فاخينينجن وتيلبورغ بهولندا، وجامعة ريدنغ البريطانية، ان تناول الألبان ومشتقاتها بكثرة يزيد كثافة العظام وقوة العمود الفقري لدى الرجال فوق سن الخمسين عامًا. وقد توصل الباحثون الى هذه النتيجة بعد دراستهم لنحو 1522 رجل …