صحة وتغذية

النحاس معدن أساسي وهام كأحد عناصر الندرة التي يحتاجها الجسم بمقادير قليلة جداً تقدر بميليغرامات، والنحاس هام للامتصاص الصحيح للحديد، وإذا لم يحصل الجسم على المقدار المطلوب من النحاس فإن إنتاج الهيموجلوبين (خضاب الدم الأحمر) يتناقص وينتج عن ذلك نوع من فقر الدم سببه نقص النحاس. ويؤدي كذلك نقص النحاس في الجسم الى ضعف في قدرة خلايا الدم البيضاء على …

يتداول عدد كبير الناس مقولة أن التعود على ارتداء النظارات يتسبب في تراجع حدة الإبصار، وانه ينبغي التقليل من وقت ارتداء النظارات، فهل هذه المقولة صحيحة ؟ اثر التقدم في العمر على عدسة العين يعاني عدد كبير من الناس من صعوبة في القراءة لدى اقترابهم من منتصف العقد الرابع من أعمارهم، وهذا راجع إلى الفقدان الطبيعي لقدرة عدسات العين على …

الانفلونزا مرض فيروسی معد ينتشر حينما يستنشق احد رذاذ المصاب او سعاله او عطسه وتتراوح مدة حضانة الفيروس بين يوم واربعة ايام وبعد ذلك تظهر الاعراض. حيث تبدأ الأعراض بارتفاع فجائي في درجة الحرارة مع قشعريرة او برودة وألم اسفل الظهر وفي العظام، وآلام خلف مقلتي العينين وامتلاء الخياشيم، وسيلان الأنف، وصداع ، وتستمر هذه الأعراض بضعة أيام وقد تحت …

يعد موقع الفيسبوك من احد أهم مواقع الإنترنت حاليا، ويشهد إقبالا ونجاحا كبيرا، خصوصا بين الشباب وصغار السن، مما أدى إلى تعلق هؤلاء الأشخاص بالفيس بوك بشكل كبير جدا، بحيث أصبحنا نسمع بإدمان الفيس بوك. الباحثون في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يحذرون من مخاطر ذلك، ويقولون أنهم قد رصدوا نوع جديد من أنواع الاكتئاب أطلقوا عليه اسم اكتئاب الفيس بوك. …

منى الشريف يؤدي تراجع وضعف جهاز المناعة في الجسم إلى إصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض الخطيرة، بسبب عجز الجسم عن صد مسببات الأمراض، والفشل في بناء أجسام مناعية داخل الجسم. وتلعب عوامل عديدة دورا في تراجع جهاز المناعة في الجسم، ويعد النظام الغذائي للإنسان، من احد أهم الوسائل التي تعزز مناعة الجسم وتكسبه قدرة على مقاومة الأمراض ومسبباتها. أغذية …

أعلن خبراء من بريطانيا، أن العمل لساعات طويلة تتجاوز 8 ساعات يوميا مضر جدا بصحة الإنسان، وقد يتسبب في إصابته بالنوبات القلبية الحادة، ويوصون بالتالي بضرورة أن يعمل الإنسان لمدة لا تتجاوز 8 ساعات يوميا. وحسب النتائج التي توصل إليها هؤلاء الخبراء بعد دراستهم لنحو 7000 موظف، وعدد الساعات التي يعملونها يوميا، فقد تبين لهم أن زيادة ساعات العمل يوميا …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * كشفت دراسة نشرت نتائجها مؤخرا عن المخاطر التي يمكن أن تنجم عن تناول الأسبرين يومياً من قبل بعض الأفراد للوقاية من بعض الأمراض كالجلطات الدماغية والقلبية. هذه الدراسة أجريت على عدد كثير من الأشخاص ممن لا يعانون من أمراض قلبية سابقة، وتم التوصل إلى أن تناول حبة واحدة من الأسبرين يومياً للوقاية قد يتسبب …

كشفت الأبحاث الطبية أن أوراق الزيتون تحتوي على عدد كبير من المركبات الكيميائية التي تكافح الجراثيم وبعض الفيروسات، كما يمكن استخلاص بعض أنواع الأدوية منها التي تعالج بعض الأمراض الخطيرة كالتهابات الكبد والسرطان. المقال التالي للدكتور محمد فائد يتناول فوائد ورق الزيتون في علاج بعض الأمراض، حيث يذكر أن أوراق الزيتون تحتوي على مركبات كيماوية كابحة لبعض الجراثيم و البكتيريا …

يعتبر البقدونس من أحد أهم المواد الغذائية للإنسان، فهو يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجسم من الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة كالأورام السرطانية والحساسية والالتهابات ، كما انه يحتوي على مادة مسكنة لآلام اللثة والأسنان ومطهرة للفم، ونظرا لفوائده الجمة فهو يعتبر صيدلية متكاملة لجسم الإنسان. وتؤكد الدراسة الطبية أن أبرز فوائد وإيجابيات البقدونس تتمثل في أنه يساعد على تكـوين …

یبدو أن الإجابة ھي النفي… الأبحاث الأخیرة تشیر بصورة واضحة إلى عدم وجود ھذه العلاقة بصورة مؤكدة… إلا أنھا أكدت وجود علاقة بین طقطقة الأصابع وتورم الیدین ( وجود سوائل في الأنسجة تحت جلد الید وضعف قبضة الید). صوت الطقطقة لا یحدث نتیجة لكسر شيء ما أو الإضرار به، بل ينتج من غازات یتم إطلاقھا من السائل داخل المفصل عندما …