صحة وتغذية

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تحتوي الفاكهة على الكثير من الكربوهيدرات ممثلا بالسكر الموجود فيها معظمه على شكل فركتوز(سكر الفواكه) ومما لا شك فيه أن مثل السكر يعمل على رفع مستوى الجلوكوز في الدم يعتبر تناول الفاكهة تحدي كبير لمريض السكري ولكن يمكن التغلب على ذلك عن طريق التحكم بالكميات وبأنواع الفاكهة المحببة لمريض السكري ولكن بحساب طبعا. وينصح المريض …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تتردد مقولة أن المحليات الصناعية مثل الاسبارتام أو السكارين أو صوديوم سكلاميت لا تحتوي على سعرات حرارية مما يبرر استعمالها من قبل الملايين من الناس وإضافتها من قبل الكثير من الشركات من أجل تحلية منتجاتها والتباهي بأنها لا تحتوي على سعرات حرارية والنصيحة باستعمالها في برامج الروجيم من أجل التحليه حيث وجد أن المخ لا …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يعتبر الشعر الطويل هو الغالب منذ العصور الغابره واعتبر هذا الشعر من اسباب غرور المرأة وجماها بل واكتمال أنوثتها ولذا كانت الراهبات يعمدن الى قص شعورهن اعلانا منهن أنهن نبذن الغرور وزينة الحياه. ان سرعة نمو الشعر تتفاوت تفاوتًا كبيرًا بين شخص وآخر،بل لدى شخص بعينه في فترات مختلفة تبعًا لسنه ولحالته الصحية العامة،وان كان …

لمرضى السكري وضع خاص حول طبيعة غذائهم ونمط حياتهم الذي يجب أن يتبعوه، فيجب عليهم الاهتمام بثلاثة أشياء رئيسية : الغذاء – الدواء ( الحبوب أو الأنسولين ) – الرياضة .. وحتى نضمن السيطرة الجيدة على المرض والتي تهدف إلى انضباط مستوى السكر بالدم لاطول فترة ممكنه من العمر لابد من التوفيق بين هذه الأمور الثلاثة حتى يعتدل حال المريض …

1- سوف نضطر إلى العيش مع كوفيد – 19 لعدة سنوات، دعونا لا ننكره أو نذعر، دعونا لا نجعل الحياة صعبة بلا داع ، دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة. 2- لا يمكنك تدمير فيروسات كوفيد – 19 التي اخترقت جدران الخلايا، حتى لو شربت غالونات من الماء الساخن؛ فقط ستذهب إلى الحمام كثيرا. 3- غسل اليدين والمحافظة على …

كيفية عمل أحماض الفواكه؟ الأمراض التي يعالجها التقشير أنواع التقشير الكيميائي الأعراض الجانبية شروط التقشير الكيميائي منذ عدة سنوات تم اكتشاف ما يسمى بأحماض الفواكه وهي أحماض متنوعة مشتقة من قصب السكر والعنب والحليب وغيرها. وقد وجد ان هذه الأحماض الطبيعية وخاصة حامض الجلايكولك المشتق من قصب السكر إذا استعمل بشكل مركز على الجلد يعمل على تقشير خلايا الجلد وتجديدها. …

مصادر الكوليسترول أنواع الكوليسترول أغذية تقلل مستوى الكوليسترول تقليل مخاطر الكوليسترول يصنع الكوليسترول أساسا في الكبد وهو واحد من المواد التي تدخل في بناء خلايا الجسم، إذ يعمل على تكوين فيتامين «د» وبعض الهرمونات الجنسية، يوجد الكوليسترول عادة بكمية كبيرة في المأكولات التي تأتي من مصدر حيواني وزيادة نسبته في الدم إلى أكثر من 200 ميلغرام في الديسيلتر الواحد يعتبر …

ما هو حب الشباب؟ الاسباب والعوامل المؤثرة انواع حب الشباب كيف يحدث المرض؟ الاثار السلبية لحب الشباب علاج حب الشباب حب الشباب اكثر مرض جلدي شائع ويسمى ايضا «العد الشائع». فهو يصيب 80% من الأشخاص ما بين عمر 11 الی 30 سنة، و 8% ما بين عمر 25 – 34 سنة و 3% ما بين عمر 35 – 44 سنة. …

لكي تنعم بنظر سليم عليك بالاهتمام بحاسة النظر لديك وعدم إتلاف حاسة البصر لديك بسبب بعض السلوكيات اليومية الضارة، وخلال الفعاليات العالمية التي أقيمت بمناسبة يوم الرؤية العالمي والذي يصادف يوم الخميس الثاني من شهر أكتوبر من كل عام، تم التأكيد على ضرورة ايلاء حاسة البصر اهتمام فائق. ومن أهم تلك الممارسات التي يجب تجنبها ترك مسافة كافية بين المشاهدين …

آفاق علمية وتربوية – حذرت دراسة ألمانية من مخاطر الإصابة بالصداع المتكرر، حيث بينت أن الإصابة بالصداع المتكرر يمكن أن يؤثر على خلايا المخ، إذ قد يتسبب بتلف المادة الرمادية الموجودة في قشرة المخ. وحول نتائج هذه الدراسة، ذكر مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور “هانز كريستوف دينر” ( أن استمرار صداع الرأس لفترة زمنية تتجاوز خمسة …