صحة وتغذية

تاليا معلومات طبية تهمك في حياتك، وهي نصائح ينبغي اتباعها يقدمها الدكتور صبحي العيد لمتابعي موقع آفاق علمية وتربوية: 1- باستطاعتك فقدان حوالي 800سعر حراري أذا مارست رياضه المشي العسكري لمسافه 10كيلومتر، وهو ما يمكن قطعه في ساعة ونصف، اي بمعدل 9 وحدات حرارية في كل دقيقه مشي تقريبا. 2- …

تزن الغدة النخامية حوالي نصف جرام (حجم الحمصة الصغيرة) وبرغم صغرها فإنها تفرز العديد من الهرمونات الرئيسية في الدم ، فما هي وظائف الغدة النخامية ؟ وتعرف الغدة النخامية The pituitary gland باسم الغدة الرئيسة master gland وهي تلعب دورًا حاسمًا في نظام الغدد الصماء، المسؤول عن تنظيم العمليات الفسيولوجية …

من الشائع حاليا استخدام حقن البوتوكس كعلاج تجميلي لشد الوجه والبشرة والتخلص من التجاعيد التي تظهر عليها مع التقدم بالعمر، فما هي أضرار حقن البوتوكس على صحة الانسان؟. والبوتوكس والذي هو الاسم التجاري لمركب (توكسين البوتولينوم Botulinum toxin ) وهي مادة شديدة السمية يتم استخدام تركيز منخفض جدا فنها في …

عرف الإنسان منذ القدم فوائد عشبة الجنكة واستخدمها لعلاج كثير من الأمراض التي اصابته، حيث تحتوي كثير من كتب التراث على وصف دقيق لهذه العشبة العجيبة. وعشبة الجنكة GINKGO من أقدم النباتات على سطح الأرض، وتعرف عشبة الجنكة باسم الجنكة بيلوبا أو كزبرة البئر أو عشبة الذكاء لما لها من …

إن تناول رقائق البطاطس، وخاصة بكميات زائدة، يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة على صحة الأطفال. من المهم ملاحظة أن رقائق البطاطس غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية والملح والسعرات الحرارية الفارغة. وفي هذا المقال سوف نتناول اضرار تناول الشيبس على الأطفال، حيث أصبح …

إن استخدام كريمات تفتيح البشرة skin lightening creams، والمعروفة أيضًا باسم كريمات تبييض البشرة أو تبييضها، يمكن أن يكون له آثار ضارة مختلفة على الجلد والصحة العامة. حيث بينت كثير من الدراسات اضرار استعمال كريمات تفتيح البشرة على صحة الجسم وسلامته. ومن المهم الإشارة إلى أن العديد من هذه المنتجات …

يتركب الخل من الماء وحامض الخليك ومواد صلبة وطيارة وعضوية تعطيه الطعم والرائحة، ويكتسب خل التفاح الطبيعي اهمية كبيرة بسبب استخداماته المتعددة. الخل الكيميائي : الكثير منا يسمع بخل التفاح ، ويقرأ بكتب السنة عن الخل وعن فوائده واستخدامه في التداوي ، ولكن هناك ثمة أمر يجب أن لا نغفله …

• أسباب الهالات السود حول العينين • العوامل المساعدة في تخفيف هذه الحالات • وصفات مفيدة للتخلص من الهالات السوداء • الجراحة التجميلية والتخلص من الهالات السوداء الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة …

تم استخدام زيت ورق الغارLaurel leaf oil ، المشتق من أوراق شجرة الغار (Laurus nobilis)، لأغراض مختلفة عبر التاريخ. ومن اهم مواصفات زيت الغار   المواصفة القيمة الوزن النوعي ( 150) 0.93 – 0.932 اللزوجة ( 250) 61.1 – 65.2 درجة الانصهار ( سلسيوس) 17 – 23 قرينة التصبن 202.8 …

أظهرت دراسة طبية تايوانية أن ممارسة الرياضة ولمدة 15 دقيقة في اليوم تقلل من خطر الوفاة بنسبة قد تصل إلى 14 بالمائة وأنها تعمل على إطالة عمر الإنسان لنحو ثلاث سنوات. وفي المقابل فقد بينت دراسة بريطانية أن الاستلقاء بأريحية على أريكة ومشاهدة قنوات التلفاز لمدة ست ساعات يوميا يقلل …