صحة وتغذية

أعراض دوالي الساقين والفخذين عند الحامل وعلاجها

الدوالي عبارة عن اوعية وريدية (الاوعية التي تنقل الدم المؤكسد من الاعضاء الى القلب) وهي اشد ظهورا في منطقة الساق والفخذ ويرجع سبب حدوثها بشكل عام وما ينتج عنها من تخثر دمي (جلطات) الى عوامل وراثية والى تكرار الحمل مع وجود قابلية لتوسعها، ونسبة انتشارها عند النساء اكثر منها عند …

أكمل القراءة »

سرطان خلايا الكبد وطرق علاجه في الوقت الراهن

سليمة خالفة ثبت من دراسات عالمية ان هناك زيادة سنوية في مرض سرطان خلايا الكبد، على المستوى العالمي، تتراوح من 4% سنة 1993م إلى 7.2% في سنة 2002م، وتصل ذروة الإصابة عند الرجال في العقد الخامس فوق الـ 52 سنة. ويعتبر سرطان الكبد ثالث الأسباب المؤدية للوفاة بسبب السرطان في …

أكمل القراءة »

وصفة خاصة لعلاج التهاب الحلق واللوزتين

الدكتور صبحي شحادة العيد وصفة مميزة ومجربه لعلاج اللوز والتهاب الحلق قبل اللجوء لتناول المضادات الحيوية من الصيدلية. يوضع مقدار ملعقة عسل كبيرة من النوع النقي والأصلي في مقدار نصف كوب ماء ساخن ثم تعصر عليه ليمونة يحرك المزيج بعد اضافة ملعقة صغيره من محلول اليود، من الصيدلية، وملعقة خل …

أكمل القراءة »

فوائد الحلبة لمريض السكري ولضبط نسبة السكر في الجسم

الدكتور صبحي شحادة العيد آفاق علمية وتربوية – عرفت زراعة الحلبة منذ القدم وتنتشر زراعتها في ايطاليا واليونان ومصر والمغرب والهند وسوريا والاردن وفلسطين، و تستخدم منها البذور الناضجة بعد تجفيفها وحفظها في مكان جاف وبعيد عن الرطوبة كما ويمكن استعمال زيتها بمعدل 20 نقطه على فنجان من الماء 3 …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على الإقلاع عن التدخين

يحاول الكثير من المدخنين الإقلاع عن التدخين، إلا أن محاولاتهم كثيرا ما تفشل، ويقدم الخبراء في مجال الرعاية الصحية بعض النصائح للمساعدة في الإقلاع عن التدخين ومنها: تناول فيتامين سي، وفيتامين سي يتواجد في عدد من الخضار والفواكه منها الكيوي، البرتقال، الفلفل الأحمر، والتي تحمي الغدة الكظرية، هذه الغدة التي …

أكمل القراءة »

أضرار كثرة تناول السكر

تؤكد كافة الدراسات الطبية والغذائية التي أجريت على السكر، أن الإفراط في تناول السكر يتسبب بمتاعب صحية وخطر على صحة الإنسان، حيث يبين خبراء التغذية ان للسكر دور رئيس في تفاقم بعض المتاعب والأمراض الخطيرة، كأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية والسكري والسرطانات وهذه الأمراض تتسبب بوفاة 35 مليون شخص سنوياً …

أكمل القراءة »

فوائد فاكهة جاك فروت أو الكاكايا ذات الشكل الغريب والطعم اللذيذ

اعداد وترجمة أمجد قاسم آفاق علمية وتربوية – فاكهة جاك فروت والتي تعرف أيضا بأسماء أخرى منها جاك فروت أو الكاكايا أو الجاكا أو الجاكية أو الجاكويرا من الفواكه الغريبة الشكل وهي تعتبر من اكبر الأشجار المثمرة، وفاكهة جاك فروت تشبه فاكهة الأناناس في مذاقها الحلو الذي يختلط به بعض …

أكمل القراءة »

فوائد ثمار الصبر ” التين شوكي” الصحية والغذائية

آفاق علمية وتربوية –الصبر أو التين شوكي prickly pear من النباتات الموجودة بكثرة في منطقتنا العربية وخصوصا في بلاد الشام، وموطنها الأصلي أمريكا الشمالية وقد عرف شعب الأزتيك فوائد ثمار الصبر أو التين شوكي، وفي القرن السادس عشر انتقلت هذه النبتة إلى أوروبا ومنها إلى بقية دول العالم. ولثمار الصبر …

أكمل القراءة »

فوائد زيت بذور الكتان كمكمل غذائي هام للجسم

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * زيت بذور الكتان Flaxseed oil مكمل غذائي نباتي رائع للنساء والرجال والأطفال، حيث انه يساعد على تقليل ألام الدورة الشهرية عند النساء وخصوصا إذا اخذ حبتين يوميا قبل موعد الدورة بيومين او ثلاثة لأنه يعمل على وقف تخليق مادة البروستاجلاندين في جسم المرأة قبل الدورة …

أكمل القراءة »

لتقوية قلبك عليك بصعود السلالم يوميا

كشفت دراسة طبية حديثة أن صعود السلالم بخطى سريعة يعمل على تقوية عضلة القلب بشكل كبير كما يحافظ على وزن الجسم وعلى الرشاقة. لكن وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من خطر ذلك على مرضى القلب وعلى من يعانون من مشاكل في جهاز الدورة الدموية. هذه الدراسة قام بها فريق من …

أكمل القراءة »