صحة وتغذية

كيف تحسن من أداء مخك ؟

يتحكم المخ بكافة مجريات حياتنا اليومية، وهو مسئول عن كافة نشاطاتنا وتصرفاتنا وكيف نتواصل مع غيرنا من الناس، كما يحدد طبيعة شخصيتنا وردود أفعالنا، إن مخك في الحقيقة اعقد من كافة أجهزة الحاسوب في العالم. إن المخ البشرى يحتوى على مائة بليون من الخلايا العصبية وكل خلية عصبية تحتوى على …

أكمل القراءة »

تناول أربعة أكواب من الشاي يوميا يحميك من النوبات القلبية

فوائد الشاي

يعد الشاي المشروب الأكثر شعبية في العالم، ولا تقتصر فوائده في كونه يروي الظمأ ويزود جسم الإنسان بحاجته من السوائل، بل أن من فوائده التي اكتشفها العلماء أخيرا قدرته على حماية الجسم من النوبات القلبية. وحول ذلك أشارت الدكتورة كاري روكستن – أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في “الدورية …

أكمل القراءة »

فوائد الصيام على صحة الإنسان

للصيام عن الطعام والشراب فوائد كثيرة ومتعددة على جسم الإنسان، وقد بينت كثير من البحوث الطبية، أهمية الصيام، وقد بين عدد كبير من المتخصصين التأثيرات الايجابية للصوم ، فالعالم الامريكي آبتون سنكلير كتب في كتاب له عن الصوم ( إن أكبر شيء يعطينا إياه الصوم هو مستوى جديد من الصحة، …

أكمل القراءة »

إرشادات ونصائح لزيادة فرص إنجاب الذكور

الدكتور صبحي شحادة العيد * قال تعالى ﴿لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاء يَهَبُ لِمَنْ يَشَاء إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَن يَشَاء الذُّكُورَ * أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَانًا وَإِنَاثًا وَيَجْعَلُ مَن يَشَاء عَقِيمًا إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ﴾ صدق الله العظيم عبر العصور وعند مختلف الحضارات الأمم ظل أمر جنس المولود المنتظر هو الشغل …

أكمل القراءة »

تحذير بعض أقراص منع الحمل قد تزيد خطر الإصابة بالجلطات الدموية

حذرت دراسة طبية قام بها فريق من الباحثين في جامعة بوستن الأمريكية ونشرت نتائجها شبكة السي ان ان مؤخرا، من أن بعض أقراص منع الحمل الحديثة والتي تحتوي في تركيبتها الكيميائية على هرمون دروسبيرينون تزيد بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بالجلطات الدموية الخطيرة والقاتلة. وحسب ما صرح به الباحثون فإن …

أكمل القراءة »

الفوائد الطبية لنبات الميرمية

فوائد الميرمية

تتعدد تسميات هذه النبتة، فهي تسمى الميرمية أو المريمية أو المرمية وكلها مسميات لنبتة تدعى ال Sage ، والتي تنتمي إلى الفصيلة التي تضم كل من النعناع والريحان والزعتر والحبق، وهي نبات عشبي صغير معمر يرتفع عن سطح ارض لنحو 30 سم، وتعد المرمية من أقدم النباتات التي استعملها الإنسان …

أكمل القراءة »

نصائح طبية لتقوية جهاز المناعة في الجسم

تقوية الجهاز المناعي

جهاز المناعة في جسم الإنسان، حصن منيع يجب المحافظة عليه وتقويته لحماية الجسم وتجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة التي قد يكون بعضها ناشئا عن الميكروبات والجراثيم والفيروسات. تاليا نصائح طبية لتدعيم وزيادة كفاءة جهاز المناعة في جسم الإنسان يقدمها الدكتور محمد السيد أرناؤوط الباحث بمعهد بحوث الإرشاد الزراعي والتنمية بمركز البحوث …

أكمل القراءة »

عصير الطماطم يحد من هشاشة العظام

فوائد الطماطم

أكدت دراسة علمية حديثة نشرها موقع الديلي ميل أن عصير الطماطم ( البندورة ) مهم للحد من هشاشة العظام وانه يقوي الجهاز العظمي للإنسان وخاصة لدى من تظهر عليهم أعراض هشاشة العظام. وذكرت تلك الدراسة أن عصير الطماطم يحتوى على عنصر رئيس يسمى الليكوبين وأيضا بعض مضادات الأكسدة التي قد …

أكمل القراءة »

دراسة طبية تثبت أن الثوم يخفض ضغط الدم

الثوم يخفض ضغط الدم

عرفت فوائد الثوم منذ القدم، وقد استخدم الإنسان الثوم لعلاج عدد كبير من الأمراض وللوقاية منها، وهذه الفوائد الجمة للثوم، حفزت فريق من الباحثين من جامعة أديلايد الاسترالية على إجراء دراسة طبية على خمسين مريضا بضغط الدم لمعرفة فيما إذا كان تناولهم للثوم بشكل منتظم يوما يعمل على ضبط ارتفاع …

أكمل القراءة »

فقدان الأسنان لدى كبار السن يعرضهم للخرف بشكل أسرع

العناية السنية

ذكر موقع هيلث داي نيوز الأمريكي نقلا عن بعض الباحثين الأمريكيين أن من يفقدون أسنانهم من كبار السن يكونون عرضة لخطر الإصابة بالخرف بشكل اكبر. وقد توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد دراسة جديدة شملت أكثر من 4 آلاف مشارك أعمارهم 65 سنة وأكثر أظهرت أن الذين يشكون من مشكلة …

أكمل القراءة »