صحة وتغذية

مرضى التهاب المفاصل عرضة أكثر للإصابة بالكآبة

التهاب المفاصل

بينت دراسة طبية حديثة، أن مرضى التهاب المفاصل المزمن والذين يعانون من ألآم مبرحة بسبب إصابتهم بالتهاب المفاصل يعانون أيضا من الاكتئاب بشكل كبير هذه الدراسة أجريت في بريطانيا، واجري مسح طبي لمعرفة الأعداد الحقيقية لمن يعانون من الاكتئاب بسبب أمراض المفاصل المزمنة، أوضحت أن ثلاثة من كل خمسة مصابين …

أكمل القراءة »

أهمية فيتامين ب 12 للجسم وأعراض وأسباب نقصه

فيتامين ب 12

يعتبر نقص فيتامين ب 12 (b12 ) مشكلة صحية يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وينجم عن نقص فيتامين ب 12 إصابة المرء بفقر الدم الخبيث perniciois anemia ، وقد بينت الدراسات الطبية انه من النادر أن يصاب الإنسان بنقص فيتامين ب 12 قبل بلوغه سن 35. هذا ومن المعروف …

أكمل القراءة »

المشي وتناول الفواكه يساعدان على الإقلاع عن التدخين

التوقف عن التدخين

أ.د. جابر بن سالم القحطاني تستخدم طرق شتى للإقلاع عن التدخين، من أهمها وضع النيكوتين على الجلد : اتجهت الدراسات الحديثة إلى تطوير وسيلة استعمال النيكوتين في الإقلاع عن التدخين ، وهي وسيلة تناول النيكوتين بالفم ، وذلك بسبب المذاق الكريه للنيكوتين ، بالإضافة إلى أنه يسبب حدوث اضطرابات في …

أكمل القراءة »