صحة وتغذية

اثبت العلماء ما تعرفه النساء منذ زمن طويل انهن الوحيدات اللاتي يجدن مفاتيح السيارة ! فقد أظهرت دراسة حديثة أنه على الرغم من ثقة الرجال الكبيرة بانهم قادرون على تذكر اماكن وجود الاشياء في المنزل فان النساء هن الأكثر نجاحا في العثور عليها. يعتقد العلماء أن الذاكرة المتفوقة عند النساء …

هناك أخطأ شائعة في الطبخ قد تتسبب بصابتنا بالأمراض، فعندما تستخدم نفس الملعقة أو نفس الملقط والسكاكين طوال عملية طهي اللحوم ، فقد تنشر جراثيم غير مرغوب فيها. إليك ما يجب فعله بدلاً من ذلك. جيل فالدبيزر ترجمة أمجد قاسم عندما يطبخ جيري أكوف ، فإنه يستخدم زوجين من الملاعق …

يعد الجهاز المناعي خط الدفاع الأول في مواجهة فيروس كورونا، حيث يوفر الحماية للجسم من خطر فيروس كورونا، وان أي خلل في عمل الجهاز المناعي سيكون له عواقب وخيمة على صحة الجسم. لذلك فانه لا بد من تعزيز وتقوية الجهاز المناعي من خلال تناول الغذاء الصحي الذي يتضمن الفيتامينات التي …

تفيد الإحصائيات الحديثة، أن نسبة المصابين بداء الشخير قد تصل إلى 12% من الرجال والنساء والأطفال.. مما جعل هذه السمفونية، ظاهرة تهدد الحياة الزوجية ، لدرجة استجابة القاضي الأمريكي لدعوى إحدى السيدات الأمريكيات، عندما تقدمت بدعواها ، سببها سيمفونية من الشخير المتواصل من زوجها، كان يزعجها ويحرمها من النوم ، …

ذكرت صحيفة الديلي تلغراف البريطانية أن الباحثين في شركة أسترازينيكا العملاقة الدولية المتعددة الجنسيات وبالتعاون مع زملاء لهم من شركة تارغاسيبت الأميركية يعملون على تطوير عقاقير طبية تحفز الدماغ وتنشط الذاكرة وتتغلب على مشكلة النسيان التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. وحسب ما ذكرت الصحيفة فان شركة إيبكس الأمريكية …

يعد الاكتئاب من أحد أهم الاضطرابات النفسية التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، والتي تنعكس على حياتهم بشكل كبير. المقال التالي للدكتور قاسم حسين صالح رئيس الجمعية النفسية العراقية يتناول به تصنيف الاكتئاب وأعراضه وعلاجه. يصنف الاكتئاب ضمن اضطرابات المزاج التي يصفها (DSM-IV) بأنها اضطرابات تتصف باختلال انفعالي حاد …

الاسم العلمي للحبة السوداء أو حبة البركة هو Nigeria Sativa، وهو نبات قصير، وهو لا ينتمي لعائلة الشمر واليانسون ولا يمت لها بصلة بل هو من عائلة Ranunculaceae أو ما يسمى بالحماضية، وقد تم فصله في عائلة مستقلة في العقدين الماضيين، وتحتوي ثمرة النبات على كبسولة بداخلها بذور بيضاء ثلاثية …

يسبب تعرق اليدين الكثير من الازعاج ..والشعور بالحرج، كما ان تعرق القدمين يتسبب في ظهور رائحة كريهة، اضافة الى أنه يزيد من خطر اصابة القدمين بالفطريات . وللتغلب على هذه المشكلات ينصح اختصاصيو العلوم الجلدية الأميركيون باستخدام الشاي، وقال هؤلاء الاختصاصيون في النشرة الدوائية الصادرة عن شركة سانت مارتن الأميركية …

يلعب الماء دورا هاما في استمرار عمل كافة أجهزة الجسم بشكل مناسب وسليم ، ويؤدي نقص محتوى الجسم من الماء إلى تراجع واضح في أداء جسم الإنسان. وبالرغم من أهمية الماء للجسم وإدراك معظم الناس لهذه الحقيقة العلمية التي لا جدال حولها، إلا أن هناك من يقلل متعمدا من تناولهم …

الدهون هي مجموعة من المركبات الكيميائية التي تحتوى على الأحماض الدهنية . والدهون هي جزء من الطعام الذي يحتوى على نكهة أى أن مذاق كل طعام يأتى من جزيئات الدهون الموجودة فيه وعندما يقوم الجسم بتخزين الطاقة فإنه يخزنها على شكل دهون . وكلنا نعرف الدهون الشائعة التي تحتويها الأطعمة …