صحة وتغذية

إذا قررت أن تعيد النظر في اسلوب حياتك بحيث تبقى في صحة جيدة ولياقة ممتازة بعيدا عن الاطباء والادوية ومشكلات المرض، فانك قد تتجه الى ما يتبعه الكثيرون: الانتساب الى نادي لياقة والالتزام بزيارات منتظمة له تمارس فيها مختلف التمرينات الرياضية، لكن ليس الكثيرون، وانت قد تكون منهم، من لديهم الصبر والمثابرة والقدرة على الالتزام بمثل هذا السلوك : فما …

وصف نبات الخروع فوائد الخروع الطبية فوائد الخروع الصناعية والجمالية سمية الخروع اصناف الخروع تجارة زيت الخروع التوزيع الجغرافي من النباتات التي تزرع في معظم البلاد العربية الان وتنتشر بشكل بري في اكثر البلاد الواقعة على سواحل البحر الأبيض المتوسط نبات الخروع، اسمه العلمي Ricinus commuis L بالانكليزية Castor Oil وفصيلته اللبنية (السوسبية ) Euphorbiaceae . وصف نبات الخروع شجيرة …

• أسباب الإمساك • علاج الامساك الدكتور محمد القضاة * يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة الإمساك، مما يستدعي منهم مراجعة الطبيب المختص بشكل دورة. أسباب الإمساك تتعدد أسباب الإصابة بالإمساك ومن أهمها: 1. نقص الألياف . 2. قله الماء والسوائل . 3. عدم انتظام في حركة القولون . 4. كبت الرغبات في التبرز والتعود على ذلك . 5. …

ما هو التشعر ؟ كيفية حدوث التشعر؟ اسباب التشعر التشخيص العلاج تشكو كثير من الاناث من زيادة في نمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم وخاصة الوجه، ويتبعن وسائل مختلفة وينفقن كثيرا من النقود للتخلص من هذا الشعر الزائد. اذن في نظر الكثيرات هي مشكلة جمالية فقط، وقد تتحول إلى نفسية عند البعض! لكن في الحقيقة هناك اسباب مرضية داخلية …

يعتبر السبانخ من أكثر الخضروات الورقية استعمالا في الشتاء فهو محصول شتوي ومن ارخص الخضروات لدينا لكن اذا تعرفنا على فوائده سنرى انه يعتبر في نظر الطب من أغلاها. فالسبانخ يحتوي على 92% من وزنه ماء، 2.5 – 3.5 غرام بروتين، 3.5 غ كربوهيدرات، اضافة الى املاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وهو غني بفيتامينات أ، ب، ج، ك بالاضافة الى احتوائه …

يستخدم الكاري على نطاق واسع في دول الخليج العربي والهند وبعض الدول العربية، وقد عرف الانسان فوائده الطبية والصحية منذ زمن طويل، حيث استخدم لتعزيز مناعة الجسم وعلاج الالتهابات واحتقان الحلق والصدر وتحسين الذاكرة. هذه الفوائد للكاري دفعت فريق من الباحثين في مركز سيدارز سيناء في أمريكا الى اجراء تجارب على الكاري حيث تمكنوا من تصنيع دواء فعال للتخفيف من …

النسيان هو العجز عن استرجاع المعلومات المخزنة في الذاكرة. عوامل النسيان : أرجح العلماء النسيان إلى عدة عوامل هي :- أ- فشل عملية الترميز :- إذا لم تتم عملية الترميز فان المعلومات لا يمكن تخزينها في الذاكرة طويلة المدى . ب- فشل عملية التقويم :- يقصد بعملية التقويم هي عملية التركيز بعد التفاعل مع المثير ، فإذا حدث تعطيل في …

ما هي الديدان الخيطية الدبوسية ؟ ديدان صغيرة خيطية الشكل ملتوية وبيضاء اللون، يبلغ طولها حوالي سنتيمتر واحد وتعيش بالآلاف في مستقيم الأشخاص المصابين بها، واكثر الناس عرضة للإصابة بها هم الأطفال الصغار، والذي ينقلونها بسهولة إلى افراد عائلاتهم ، وتسبب الديدان الخيطية حكة شديدة في منطقة الشرج خاصة في أثناء الليل حيث تضع بعض الديدان بيوضها. كيفية انتشارها؟ عند …

يسير المني بعد القذف في المهبل ويرسب في قعره بالقرب من فوهة عنق الرحم الذي يفرز إفرازات قلوية تجذبه إليها، فيدور حولها، ثم يدخلها تباعا هربا من حموضة المهبل التي لا تناسبه، بل تبیده خلال ساعة أو ساعتين على الأكثر. ولا يتحمل المني حموضة المهبل وخاصة إذا كانت هذه الحموضة مرتفعة. والحيوانات المنوية لا يمكنها أن تعبر قناة الرحم بسهولة …

عمليات التذكر شروط حدوث الانتباه أنواع الذاكرة طويلة المدى الاسترجاع كيف تقيس قدرتك على التذكر؟ تحسين الذاكرة تعتبر الذاكرة، المخزن الذي يتم تجميع المعلومات فيه، لكي يتم استرجاعها وقت الحاجة من خلال عملية تعرف باسم التذكر، ويجمع عدد كبير من علماء النفس، على أن للإنسان أكثر من ذاكرة يتم أرشفة المعلومات فيها، وحسب ما توصل اليه اتكينسون وشيفرون ضمن نظريتهما …