صحة وتغذية

البحث عن الراحة الذهنية هو هدف كل من يعاني القلق والاكتئاب ولن تقدم الأدوية المأخوذة من الأعشاب اية معجزة لكنها قد تقدم أملا حقيقيا لكثير من الناس فالآلام العقلية والجسدية لاضطرابات المزاج قد تكون صعبة الاحتمال اذ يجتاح القلق الشديد الذهن بموجة من الهم والخوف والفزع ويخطف الاكتئاب احساس الإنسان …

• حاجة الجسم للزنك • أهمية الزنك لجسم الانسان • مصادر الزنك ما أعجب جسم الإنسان فهو يحتاج الى فيتامينات بحيث لا يقوى على العيش دونها، فلو حصل المرء، على كل ما يحتاجه من نشويات ودهنيات وبروتينات وحرم كل ما يحتاجه من الفيتامينات، لما بقي على قيد الحياة شهرا أو …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * نبات الصفصاف Salix Albo من النباتات الهامة التي عرفها الإنسان قديما، وقد ارتبط اسم الصفصاف بأحلام الشعراء، حيث تعتبر شجرة الصفصاف شجرة رومانسية، فطالما ارتبطت بخيال الشعراء عبر التاريخ، ولا بد أن أولئك الشعراء والأدباء كانوا مخطئين، إذ أن لهذه الشجرة خصائص علاجية مسكنة …

كثيرا ما تظهر بعض البثور والحبوب في الوجه والبشرة جراء تغيرات هرمونية في الجسم أو بسبب الإجهاد وقلة النوم والتغذية السيئة أو لأسباب نفسية، ويعد التخلص من تلك البثور من المصاعب التي تواجه كثير من الفتيات وتؤرقهن. تاليا بعض الوصفات الخاصة بالتخلص من البثور في الوجه والبشرة وهي: استخدام الخيار …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * إن زيادة إفراز هرمون البرولاكتين أو هرمون الحليب عند الإناث قد يؤدي للعقم وخربطة في الدروة الشهرية وفي الرجال قد يؤدي إلى قلة تخليق الحيوانات المنوية ويكتشف هذا في التحليل المخبري للدم ومن علامات ارتفاعه عند المرأة يحدث نخزات في الصدر مفاجئة مع كبر حجمه …

وظائف اللسان الحليمات اللسانية كيفية الإحساس بالتذوق؟ اللسان عضو عضلي يوجد في الفم ويقوم بوظائف عديدة منها: 1- المساعدة على تحريك الطعام أثناء مضغه ثم بلعه. 2- المساعدة في النطق. 3- الإحساس باللمس والألم والمرارة. 4- هذا بالإضافة إلى دوره في حاسة الذوق. يشتمل تركيبه على مستقبلات المواد الكيميائية المختلفة …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * آفاق علمية وتربوية – نداء إلى الشباب والشابات وخصوصاً طلبة الجامعات والمعاهد بعدم الإكثار من تناول المشروبات الغازية سواء المحلى بالسكر العادي أو ما يسمى (بالدايت)حيث اثبتت جميع الدراسات المحايدة أن كثرة تناولها يسبب الكثير من المشاكل الصحية والعقلية، مثل فرط النشاط والتوتر والحزن وعدم …

يحتوي الجوز والذي يعرف بعين الجمل على عدد كبير من المواد الهامة لصحة الجسم، بل ويعد من أكثر أنواع المكسرات فائدة للجسم، حيث يحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم في حال تم تناول الجوز بشكل منتظم. وتبين الدراسات التغذوية أن الجوز يحارب مرض السرطان نظرا لمحتواه من فيتامين E الذي …

أعراض مرض القولون العصبي علامات المرض وتشخيصه وعلاجه أهمية تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف أغذية لا ينصح بتناولها الأدوية الخاص بمرضى القولون العصبي نصائح للتحكم في القولون العصبي يتحرك الطعام المهضوم من المعدة نحو الأمعاء الدقيقة ثم نحو الأمعاء الغليظة التي يطلق عليها اسم القولون، وتكون حركة هذا الطعام …

هناك شروط تخص كلا من المرأة والرجل لا بد من توفرها لكي يحصل الحمل والإنجاب عند الإنسان، فهي بالنسبة للزوجة أن تكون دورتها الشهرية منتظمة والهرمونات عندها سليمة، وحدوث انطلاق البويضة سليمة من أحد المبيضين في كل شهر، وان لا تكون هناك عوائق أمام انتقال البويضة من المبيض الى القناة …