صحة وتغذية

نقص فيتامين ب12 (B12) يضعف الذاكرة والقدرات العقلية

لفيتامين ب12 (B12) علاقة مباشرة بالقدرات العقلية للإنسان وبأداء دماغ الإنسان، حيث تشير الدراسات الى ان نقص هذا الفيتامين يؤثر على قوة الذاكرة والقدرة على استرجاع المعلومات والتذكر. وقد تبين للعلماء أن فيتامين ب12 ضروري جدا للمحافظة على الغشاء الرقيق الذي يحمي أعصاب المخ، والذي يساعد على نقل النبضات العصبية …

Read More »

تحذير .. ركوب السيارات المكشوفة يؤذي حاسة السمع

حذرت صحيفة ديلي تلغراف في دراسة طبية نشرتها مؤخرا، من أن ركوب السيارات المكشوفة قد يتسبب في تدمير حاسة السمع عند الإنسان، بسبب التعرض لمستويات خطيرة من الضجيج لفترات طويلة وعند مستويات 85 وحدة لقياس الصوت (دي بي) غالبا ما يدمر السمع لدى الإنسان، وهذا الضجيج يأتي من الأصوات الناجمة …

Read More »

أسباب يجهلها كثير منا تؤدي الى زيادة الوزن

المشروبات الغازية التعرض للضوء اثناء النوم ارتداء السراويل الضيقة استخدام مستحضرات تسمير البشرة آفاق علمية وتربوية – تناولت دراسات كثيرة أسباب زيادة الوزن، كالنظام الغذائي وساعات النوم وقلة ممارسة الرياضة وأسباب وراثية وخلل جيني وغيرها من الأسباب التي أصبحت معروفة لعدد كبير من الناس وقد تناولنا كثير من تلك الأسباب …

Read More »

مشروبات الطاقة خطر على قلب الإنسان

آفاق علمية وتربوية – حذرت دراسة أجريت في أمريكا من مخاطر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان، حيث تبين أن تناول مشروبات الطاقة يؤدي إلى تزايد نسبة الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير، وهذا ما تم التحذير منه خلال الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأميركية. وتبين التقارير الطبية الأمريكية أن عدد الحالات الطارئة …

Read More »

عملية شفط الدهون فوائدها وخطواتها والأعراض الجانبية

قبل اجراء عملية شفط الدهون أماكن شفط الدهون الأعراض الجانبية تعتبر عمليات شفط الدهون Liposuction من الجسم من أكثر عمليات التجميل ، وهي تهدف الى تخليص الجسم من جزء من دهون الجسم الزائدة بحيث يتم استعادة شكل الجسم الطبيعي والتخلص من تشوهات الجسم وإعادة التناسق للجسم. قبل اجراء عملية شفط …

Read More »

ماذا تعرف الأم الحامل عن حركة جنينها؟

إن عضلات وأعصاب الأطراف العلوية والسفلية للجنين والإحساسات المختلفة في هذه الأطراف تظهر في الأسبوع السادس والسابع من الحمل، وتنمو تدريجيا مع تقدمه . وفي الشهر الثالث تكسي العظام بالعضلات وتكتمل تغذية العضلات بالأعصاب ، وتستلم الأعصاب رسائلها وأوامرها من الدماغ. وتبدأ العضلات الإرادية بالتحرك في نهاية الشهر الثالث، حيث …

Read More »

كيف تبدأ حياة الإنسان ؟

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * عندما يتصل الحيوان المنوي مع البويضة فإنهما يندمجان مكونان الخلية الأولى للحياة الجديدة وهذه الخلية تنقسم عدة مرات لتكون الجنين وتسمى عملية الاندماج هذه بعملية الإخصاب وتتم بعد لقاء الرجل بالمرأة . يخرج من الرجل ملايين الحيوانات المنوية التي تسبح للوصول للبويضة في رحم الأنثى …

Read More »

أنواع الهرمونات ووظائفها في الجسم

• الغدد الصماء • أنواع الهرمونات • آلية عمل الهرمونات ووظائفها للهرمونات أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ويؤدي نقصها إلى حدوث انعكاسات مرضية خطيرة، و الهرمونات Hormones عبارة عن مواد كيميائية تفرز بواسطة الغدد الصماء ، وتصب في مجرى الدم مباشرة ً لتصل الى أعضاء وأنسجة أخرى لتبدي فعلها . …

Read More »

فوائد الفجل وقيمته الغذائية ومحاذير تناوله

الدكتور صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية – الفجل The radish نبات حولي أو شبه حولي من الفصيلة الصليبية اسمه العلمي (رافانوس ،Raphanus )له جذر وتدي لحمي ،ومجموعة من الأوراق الصغيرة ،يحل محلها فيما بعد القائم المثمر من النبات . وتزرع أنواع الفجل في كافة أنحاء العالم ،يعتبر الفجل …

Read More »

فوائد الكاكا أو الخرما الصحية والتغذوية

الدكتور صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية – ثمرة الكاكا او الخرما وتسمى أيضا التين الكاكي kaki موطنها الأصلي شمال الصين وتنتشر في جميع أنحاء العالم بما في ذلك حوض البحر الأبيض وحوض البحر الأسود وكوريا والبرازيل وايطاليا وفي مصر، ويزرع منها فقط أربعة أنواع وهي تشبه حبة البندوره …

Read More »