صحة وتغذية

الدكتورة إيناس بركات * تعد السمنة من أمراض العصر الشائعة التي تصيب معظم الناس في مختلف انحاء العالم لاسباب بيئية وفسيولوجية ونفسية عادات غذائية خاطئة وهي بدورها تمهد الطريق لامراض عدة تؤثر على صحتنا او قد تمنعنا من القيام باعمالنا . في موجة التوجيه والتثقيف الصحي الذي نشهده هذه الايام عبر قنوات التلفزة والاذاعة والصحافة او حتى على صفحات النت …

يمارس الكثير منا بعض العادات التي تؤثر بشكل مباشر وسلبي على حياتهم وصحتهم، وذلك ناجم عن اعتقادهم بعدم ضرر تلك الممارسات أو العادات أو لجهلهم. تاليا بعض أهم تلك الممارسات التي يقوم بها الكثير منا والتي يجب تجنبها: ممارسة حياة الخمول والكسل: الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من المشاكل الصحية …

للزعتر كثير من الفوائد الطبية والعلاجية، وقد بينت الدراسات أن للزعتر فائدة في علاج الكحة والسعال الديكى كما يستعمل بعد نقعه في الماء الساخن كمضمضة لعلاج اللثة والفم أو غرغرة لالتهاب الحلق. وتعود فوائد الزعتر الطبية بسبب احتوائه على مادة ‘الثيمول’ فهو يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة، إضافة إلى مادة ‘الكارفكرول’ وهى مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم. الدراسات …

يقول باحثون أنه قد يتوفر قريبا سلاح جدید فعال ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، وهو العسل. فقد اكتشف باحثون في نيوزيلندا أن العسل لا يمثل معالجة فعالة للجروح كما كان يقوم بذلك قدماء المصريين، لكنه قادر على التفاعل مع مدى واسع من البكتيريا بما فيها ایشيرشيا كولاي والسالمونيلا وبكتيريا المستشفيات الخطيرة MRSA. ويعتقد الباحثون ان العسل قد يكون قريبا علاجا …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * إن السباحة هي أفضل أنواع الرياضة على الإطلاق لأنها تقوي جميع أعضاء الجسم ولها فوائد كثيرة من أهمها : * السباحة تساعد العضلات الضعيفة على القيام بمجهود جسماني لكي يطفو الجسم على وجه الماء مما يؤدي إلى استعادة نشاطه أثناء فترة النقاهة من مرض أو عمل جراحي . * السباحة تزيد في عمق التهوية …

يشعر مريض الوسواس القهري باندفاعات تختلف من شخص إلى آخر، فهو يشعر برغبة مسيطرة أو رغبة جامحة او اندفاع لان يقوم بأعمال لا يرضى عنها ويحاول مقاومتها ولكن تسيطر عليه هذه الرغبة بإلحاح وبقوة وعادة ما تكون هذه الاندفاعات في هيئة عدوانية او انتحارية، فيحس المريض بالرغبة في رفس المارة في الشارع، أو دفع أخويه من الشرفة، او القاء نفسه …

هناك حالات تبدو فيها المعالجة بالمضادات الحيوية غير مجدية سريريا. مع انها فاعلة في المختبر. وفي مثل هذه الحالات يجب إعادة الفحص الجرثومي، ومناقشة الحالات التالية: – الحمى الدوائية: وجود تفاعل في الوريد في منطقة الزرق، ووجود خراج في مكان الزرق العضلي، يضاف اليهما عدم تحمل المضاد الحيوي نفسه. وأكثر ما تشاهد هذه الحالة الأخيرة في البنسلينات. – نقص في …

الدكتورة إيناس بركات تهدف عملية التقشير exfoliation الى التخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة على الجلد، وهي عملية ضرورية للكشف عن الطبقة الجديدة لإعطاء البشرة صورة أنضر تدل على الشباب والحيوية، وهذه العملية تستحوذ على أفكار الكثير من الفتيات اللاتي يطلبن الجمال والشباب لذا نراهن يتهافتن على العيادات التجميلية او الصيدليات او حتى المحال التجارية التي تبيع مستحضرات التقشير للحصول …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * ** ان كمية السكر الموجوده في دمك تقدر فقط بحوالي 5 غم ما يعادل ملئ ملعقة الشاي الصغيره وان هذه الكميه ضروريه جدا بحيث ان نقصانها الى النصف تقريبا قد يؤدي الى فقدان الوعي وغيبوبة نقصان السكر كما ان زيادتها عن تلك النسبه قد يعلن مرض السكري اللعين عن وجوده في جسمك. **هل تعلم …

هناك علاقة قوية بين مرضى السكري والأمراض الجلدية فمن أعراض السكري على الجلد الفطريات التي قد توجد في عدة أماكن على الجسم ووجود حكة شديدة في كل الجسم تنتج عن جفاف في الجلد ووجود الفطريات على الفم. وكذلك وجود الخمج على الجلد والبلى الحيوي الشحماني ويتميز بأعراض سريرية مثل لويحات بيضاء مع ضمور في المركز واحمرار في المحيط وتوجد في …