صحة وتغذية

ماكس كوزلوف ترجمة أمجد قاسم 20مايو 2022 أكثر من 120 حالة ما بين مؤكَّدة ومشتبَه بها مصابة بجدري القرود Monkeypox ، وهو عدوى شبيهة بجدري الماء، رُصدتْ في 11 دولة غير إفريقية على الأقل، من بينها المملكة المتحدة، والولايات المتحدة، وإسبانيا خلال الأسبوع الماضي. وجدير بالذكر أن المرض نادر للغاية …

مصطفى شقيب * يتيح التفريغ المعدي تصريف الأغذية من المعدة وضبط وصولها إلى الأمعاء الدقيقة. وهي عملية تطول أو تقصر وفقا لنوع الأطعمة المستهلكة، ومحتوى السعرات الحرارية وعمل الهرمونات الهضمية. فعندما نأكل، يتم تخزين الطعام في البداية في الجزء المعدي الأقرب، الذي يتمدّد تحت تأثير البلع والانتفاخ. وعندما يبلغ الانتفاخ …

• أسباب التبول اللاإرادي • طرق مساعدة الطفل الذي يعاني من التبول اللاإرادي • علاج التبول اللاإرادي لا يعتبر التبول في الفراش من حين لآخر معضلة في حد ذاته، فالمتبولين يفعلون ذلك عدة مرات في الأسبوع أو في كل ليلة أحياناً، وهناك نوعان للتبول: التبول المستمر منذ الولادة، والتبول المتقطع …

مصطفى شقيب * الدماغ هو مقر الإدراك، والذاكرة والعواطف… إنه العضو الذي يمنح معنى لوجودنا! وهو قائد اوركسترا الجسم، ومسؤول عن سلوكياتنا. ممّ يتألف دماغنا؟ ما هي المناطق المختلفة لدماغنا؟ كيف يتطوّر على مدى الحياة؟ يتضمّن الجهاز العصبي النخاع الشوكي والدماغ. وهما معا، يدمجان المعلومات الصادرة من بيئتنا، ويديران الحركية …

• أسباب الإصابة بدوالي الساقين • التخلص من ألام دوالي الساقين • أهمية ممارسة الرياضة • استخدام الزيوت العطرية والأعشاب • طرق تخفيف ألام دوالي الساقين يعاني عدد كبير من الناس من دوالي الساقين، حيث تتسبب لهم بألم شديد وصعوبة في الحركة. أسباب الإصابة بدوالي الساقين والتي تعود أسبابها إلى …

تتعدد أسباب حدوث نزف الأنف وخصوصا في فصل الصيف، ومن أهمها جفاف الأغشية المخاطية التي تبطن الأنف، وهذا يتسبب في تهتك الأوعية الدموية الرقيقة، كذلك من أسباب نزيف الأنف الإصابة بالحساسية واستعمال مميعات الدم كالأسبرين وغيرها، وأيضا الإصابة ببعض أمراض الدم كالهيموفيليا واللوكيميا ووجود بعض الأورام الحميدة أو الخبيثة. ويمكن …

يتناول الأطفال والشباب حاليا كميات كبيرة من المشروبات الغازية والتي تفتقر للقيمة الغذائية كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية نظرا لاحتوائها على نسب مرتفعة من السكر. وتبين الدراسات أن المشروبات الغازية بالإضافة إلى احتوائها على السكر بشكل كبير فهي أيضا تحتوي على مادة البيكربونات التي تعمل على …

مصطفى شقيب * أن تعيش دون أكل، هذا صعب. غير أنّ العيش دون شرب، فهذه مهمة مستحيلة. ففي أقلّ من 24 ساعة، يبدأ جسمنا في إظهار إشارات التجفاف. العيش دون أكل، هذا ممكن خلال عدّة أيام، بل حتّى لعدّة عشرات الأيام. لكن شريطة الاستمرار دائما في شرب الماء. لأنّه دون …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * من الشائع تناول كثير من الناس -خصوصا من يتبعون نظاما غذائيا خاصا – للخبز الأسمر والذي يطلق عليه اسم الخبز الأسود فما هي فوائد الخبز الأسمر وما الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض. في الحقيقة يحتوي الخبز الأسمر على نفس السعرات الحرارية التي يزودنا بها …

مصطفى شقيب * ماذا يحدث في دماغنا عندما نكون غارقين في نوم عميق؟ هذا ما حاول فريق من ال Inserm معرفته بقيادة البروفسور ميشال مانيان. ووفقا للنتائج، لا تنزع جميع المناطق في الدماغ إلى النوم في الوقت نفسه، إذ تتقدم بعض المناطق قليلا على الأخريات. والنوم أساسي لبقائنا، حيث يمثل …