صحة وتغذية

لزيت الزيتون كثير من الفوائد الطبية والعلاجية، وقد عرف الإنسان فوائد هذا الزيت منذ القدم واستخدمه لعلاج كثير من الأمراض، ومنها علاج أمراض الدورة الدموية والسكري وعلاج مرض الزهايمر والخرف وينصح المتخصصون بالتغذية بتناول زيت الزيتون على وجبة الإفطار. هذا وتبين الدراسات الطبية الحديثة أن من فوائد زيت الزيتون تقليل …

يحتوي التمر على كثير من العناصر الغذائية الهامة جدا لجسم الإنسان، وتشير الدراسات الطبية والتغذوية إلى القدرة الكامنة للتمور في علاج كثير من الأمراض التي تصيب الجسم، كما يعمل التمر على حماية الجسم أيضا من الإصابة ببعض الأمراض. الباحثون يؤكدون أن التمر يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ويساعد الأمعاء على أداء …

الدكتورة إيناس بركات لمشتقات الحليب كثير من الفوائد الصحية والتغذوية، ويعود السبب في ذلك إلى أنها تعتبر من الأغذية الغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات الضرورية لصحة وسلامة أجسامنا ، تعتبر مشتقات الحليب القليلة او خالية الدسم مصدر جيد للكالسيوم وبالتالي تؤمن بنية قوية لعظامنا طيلة مراحل حياتنا حيث يؤمن كوب واحد …

م. أمجد قاسم كاتب علمي متخصص في الشؤون العلمية تعتبر بعض المهن من أكثر المهن التي تسبب التوتر والكآبة لأصحابها كما أن العاملين في تلك المهن يمكن أن يعانوا من أمراض جسدية وعضوية خطيرة، وتبين الدكتورة “ديبورا لييغ” مستشارة صحية عقلية في بافلو، والتي ساهمت في إعداد هذه القائمة ( …

الأكزيما مرض جلدي شائع تصل نسبته الى حوالي 30 % من الأمراض الجلدية. وهي التهاب غیر جرثومي ناتج عن تعرض الجلد لعوامل خارجية أو داخلية. وقد تصيب الأكزيما أية منطقة من الجسم. والاكزيما انواع من أهمها اكزيما اليدين وهذه تكون حوالي 20% من انواع الاكزيما. وتصل نسبة الاصابة باكزيما اليدين …

آفاق علمية وتربوية – على مدار ثلاثين عاما من الأبحاث والتجارب ، أعلن في شهر ديسمبر 2013 عن ترخيص علاجين جديدين لعلاج فيروس التهاب الكبد الوبائي ج ( C )، وقد حصل العلاجان على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA . العقاران الجديدان اللذان حصلا على الترخيص هما، Sovaldi ومادته …

• السكر في الدم • معادن الجسم • احتياجات جسمك من الطعام • المعدة وسوء الهضم • احتياجات جسمك من الكالسيوم • حجم عينيك • العقل السليم في الجسم السليم السكر في الدم *هل تعلم ان كمية السكر الموجودة في دمك هي ملئ ملعقة شاي واحده أي حوالي 5غم وهي …

الدكتورة إيناس بركات يتسبب فصل الشتاء والتبدلات الموسمية المصاحبة له في إصابة الكثير منا بالتحسس ، وقد تكون الإصابة عند التعرض للعوامل المسبب للتحسس كالتعرض لغبار الطلع او عند موسم قطف الزيتون مثلا وقد يعاني البعض الآخر من التحسس بشكل دائم وفي كثير من الاحيان يكون السبب غير معروف . …

ترجمة مصطفى شقيب * فيسبوك، سنابشات، انستغرام ، تيك توك.. تثير قلق المختصين، من ضمنهم المحلل النفسي ميكايل ستورا، الذي على الرغم من شغفه بالعالم الرقمي، الا انه يثير الانتباه إلى الاستهلاك المفرط للشبكات الاجتماعية. “وحش فظيع يمزق النسيج الاجتماعي ويستغل الهشاشة الإنسانية”. هكذا يصف ميكاييل ستورا الشبكة الاجتماعية العملاقة …

• أسباب مرض البهاق • أماكن الإصابة في الجسم • علاج مرض البهاق • نصائح غذائية للمرضى خلال فترة العلاج الدكتورة ايناس بركات البهاق (Vitiligo) أحد الأمراض الجلدية المنتشرة في العالم ويعرف تحديداً بزوال اللون الطبيعي للجلد على شكل بقع لونية واضحة في الجلد، وقد يكون شاملاً للجسم كله كما …