صحة وتغذية

تعد الأعشاب الصينية من المصادر الطبيعية التي تحتوي على مركبات كيميائية فعالة لعلاج العديد من الأمراض المزمنة مثل الإيدز والسكري. وفقاً لدراسة حديثة أجراها باحثون من كلية “كينجز كوليج” في لندن، يمكن للأعشاب الصينية أن تلعب دوراً مهماً في تطوير أدوية جديدة. هذه الدراسة نُشرت في دورية “التجسيد والمعلومات الكيميائية” …

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الحاسة السادسة لدى الإنسان، والتي تتعلق بالإحساس بالخطر، ليست مجرد خرافة، بل هي حقيقة مثبتة علميًا. فوفقًا لتقرير نشر في مجلة “ساينس”، هذه الحاسة موجودة في جزء من الدماغ يتعامل مع حل الصراعات. دور القشرة الداخلية الطوقية في الإحساس بالخطر أوضح الباحث جوشوا براون من …

تتعدد أسباب الكوابيس لتشمل القلق والتوتر النفسي، واستخدام بعض الأدوية، والتغيرات الكبيرة في الحياة مثل فقدان الأحباء أو التوقف عن تناول الكحوليات بشكل مفاجئ. وتعتبر هذه العوامل من المحركات الرئيسية للأحلام المزعجة التي تؤثر على جودة النوم. تعريف الكوابيس الكابوس هو حلم يحدث خلال مرحلة النوم التي تتسم بحركات العين …

الكاجو أو الكاشيو، المعروف علميًا باسم Anacardium occidentale، هو نبات ينتمي إلى جنس البلاذر، وموطنه الأصلي البرازيل، وقد عرف الانسان فوائد الكاجو منذ القدم. يشتهر الكاجو بفوائده الصحية المتعددة، التي تشمل تعزيز الصحة الجنسية للرجال، دعم صحة القلب، والمساهمة في فقدان الوزن. تعزيز الصحة الجنسية يُعتبر الكاجو مفيدًا للغاية للرجال …

تعتبر نواة التمر مفيدة لأغراض متعددة، منها استخدام مسحوقها لتكحيل العيون، وكان المصريون القدماء يستعملونها في تنظيف وتطهير جثث الموتى. وذلك لاحتوائها على نسبة من المواد الدهنية تتراوح بين 8.5% و10.5%، يمكن تحويلها إلى صابون طبي من خلال معالجة كيميائية بسيطة. مع إضافة بعض القلويات ومبيدات الجراثيم والفطريات، مما يجعلها …

ينبغي على الأفراد أخذ الحيطة والحذر عند التفكير في استخدام العدسات اللاصقة الملونة لأغراض تجميلية، اذ يحذر المتخصصون من أضرار العدسات اللاصقة الملونة. تحذيرات متكررة حذر العديد من الباحثين والمتخصصين في مجال العيون من المخاطر الصحية التي قد تنجم عن هذا النوع من العدسات. من بين هذه المخاطر الناتجة عن …

فوائد التمر تتجاوز مجرد الطعم اللذيذ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ويعتبر التمر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور، بالإضافة إلى فيتامينات مثل أ، ب1، ب2، د. تساعد تلك العناصر الغذائية على دعم صحة الكبد وتنظيف الكلى، كما …

يتخلص الغالبية العظمى من الناس من قشور البرتقال، على اعتبار ان لا فوائد لها، وهذا خطأ فادح، حيث ان لها كثير من الفوائد الصحية والغذائية. فقشور البرتقال شأنها شأن بقية قشور الحمضيات لها فوائد صحية وغذائية، وأنه لا ينبغي التخلص منها. لقد بينت الدراسات العلمية الفوائد الصحية والغذائية لقشور البرتقال …

يقوم كثير من الناس بتقشير الفواكه والتخلص من هذه القشور برميها في سلة النفايات واكل اللب الداخلي لثمار الفواكه، وقد اثبتت كافة الدراسات فوائد قشور الفواكه للجسم. 1- فوائد قشور الليمون 2- فوائد قشور البطيخ 3- فوائد قشور العنب 4- فوائد قشور التفاح 5- فوائد قشور البرتقال 6- فوائد قشور …

عرف الانسان فوائد البصل الغذائية منذ ما قبل الميلاد وورد ذكره في الكثير من كتب التراث ووجدت رسومات له في مخطوطات بعض الحضارات القديمة الموطن الأصلي للبصل البصل، الذي يُعتقد أن موطنه الأصلي هو بلاد آسيا الصغرى، وخاصةً إيران، أصبح منتشراً في جميع أنحاء العالم بفضل قيمته الغذائية العالية. وكان …