صحة وتغذية

تزايد معدلات السمنة والتدخين لدى طلاب المدارس الثانوي

دراسة تكشف تزايد معدلات السمنة والتدخين لدى طلاب الثانوي وتحذر من إصابتهم بأمراض القلب 59.9% نسبة المدخنين،54%عادات غذائية غير سليمه ،46.5 % قلة نشاط بدني كتبت : داليا العقاد كشفت رسالة دكتوراه حديثة عن وجود اتجاهات متزايدة في معدلات السمنة والتدخين لدى طلاب المدارس الثانوية بمدينة القاهرة مما ينبئ بزيادة …

أكمل القراءة »

نصائح وارشادات للوقاية من مرض السرطان

الطالبة نيروز محسن صبح بإشراف الدكتور الصيدلاني صبحي العيد نصائح الى مريض السرطان وذويه قد تساعد جنبا اي جنب مع الدواء والجراحة وتساعد على الشفاء : اولا:يمتنع المصاب بالسرطان عن السكر لمدة 42 يوم و المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وحتى العصائر المعلبة وكل حاجة حلوة فيها السكر يعني عدم تناول …

أكمل القراءة »

نظام غذائي لشد الوجه والجسم ومنع ظهور التجاعيد على الوجه

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * إن بعض الأغذية تزيد من ظهور التجاعيد في الوجه والجسم بينما تساعد أغذية أخرى على مقاومتها وتلافيها . يستعمل هذا الرجيم لمدة ثلاثة أيام لنعدك ببشرة أكثر قوة ونضارة. إن العلامات المعروفة للشيخوخة مثل ترهل منطقة الذقن وظهور الجيوب تحت العينين وانتفاخها هي أعراض لالتهاب …

أكمل القراءة »

أهمية التوازن الحامضي والقاعدي في الجسم

ذكرت المجلة الألمانية ” إيلي ” ان التوازن الحامضي والقاعدي في الجسم هام للغاية، فهو يجب الصحة والجمال للجسم، كما انه عامل هام للحصول على وزن مثالي وخسارة الوزن الزائد بشكل سريع، كما يعمل التوازن الحامضي والقاعدي على علاج الالتهابات المزمنة، فضلا عن التخلص من العيوب الجمالية مثل حب الشباب …

أكمل القراءة »

مرض السرطان وقوة الشفاء منه

ربما تكون هذه الكلمة السرطان Cancer من أشد الكلمات وقعاً وتأثيراً على النفس .. فمرض السرطان من الأمراض التى بمجرد ذكر اسمها تصيبنا حالة من الضيق والكآبة ..ويصاب المريض بحالة من الانهيار والإستسلام والتى قد تكون أشد ضرراً عليه من المرض نفسه . لقد خلقنا الله سبحانه وتعالى فى أحسن …

أكمل القراءة »

أسباب الأكزيما الدهنية وعلاجها

تعتبر هذه الاكزيما حالة من حالات الاكزيما المتعددة الأنواع وتكون عادة مصحوبة بقشور وشيء من الاحمرار وحكة قد تكون خفيفة أو شديدة وأسباب هذه الأكزيما غير معروفة ولو أن القشور المصاحبة للاكزيما الدهنية في الجسم تبين أنها نوع من الفطريات. وتزداد هذه الأكزيما بالانفعال والسمنة أو بعض أنواع الطعام. وتزيد …

أكمل القراءة »

أضرار التواء العنق وعلاجه

ينجم عن التواء العنق والرأس بشكل مفاجئ أضرار بالغة للجسم، فعادة في حالة ارتطام السيارة حيث يسبب الرأس جهدا كبيرا على العنق مما يؤدي إلي شد العضلات وتمزيق الأربطة والأوتار والضغط على الأعصاب ومع أن الكدمة الأولية والالتهاب سرعان ما يستقران إلا أن تلفا دائما قد يصيب العظام أو الأعصاب …

أكمل القراءة »

هل تجنب تناول الغلوتين مفيد لصحة الإنسان؟

تنتشر على أرفف كثير من المحال التجارية منتجات لمواد غذائية خالية من الغلوتين، وتروج كثير من الإعلانات التجارية لفوائد تلك المنتجات والتي سوف تعود بالنفع الوفير على من يتناولها. وينشأ الغلوتين كما تبين خبيرة التغذية ” أستريد لايمجهوفر ” عندما تتحد بروتينات البذور النباتية نتيجة الرطوبة. وتحتوي معظم الحبوب، مثل …

أكمل القراءة »

تحذير .. إياكم والتعرض لهواء الخريف

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * في هذا الوقت من السنة انتبهوا من النوم والنوافذ مفتوحة، أو قيادة السيارة والنوافذ مفتوحة أيضا وخصوصا النوافذ المتقابلة، أو النوم والجلوس فترة طويلة بالهواء الطلق. فهواء الخريف يحدث خلل كبير بطاقة الإنسان ، وبالتالي يخل بالتوازن الداخلي وجهاز المناعة لذلك نلاحظ كثرة الرشوحات والنزلات …

أكمل القراءة »

كيف تنقص وزنك وتتخلص من السمنة بعد سن الأربعين؟

الطالبة سراء الشومري بإشراف الدكتور الصيدلاني صبحي العيد بعد تجاوز الاربعين عاما من العمر يصبح من الصعب على المرأة فقدان الوزن وذلك بسبب ضعف عملية الايض او ما يسمى بقلة امكانية حرق السعرات الحرارية الزائدة فضلا عن انتقال المرأة لما يعرف بسن اليأس والاضطرابات في النظام الهرموني لجسمها. تاليا بعض …

أكمل القراءة »