صحة وتغذية

أسباب حب الشباب وآثاره السلبية وعلاجه

ما هو حب الشباب؟ الاسباب والعوامل المؤثرة انواع حب الشباب كيف يحدث المرض؟ الاثار السلبية لحب الشباب علاج حب الشباب حب الشباب اكثر مرض جلدي شائع ويسمى ايضا «العد الشائع». فهو يصيب 80% من الأشخاص ما بين عمر 11 الی 30 سنة، و 8% ما بين عمر 25 – 34 …

أكمل القراءة »

انتبه ممارسات يومية تضر عينيك

لكي تنعم بنظر سليم عليك بالاهتمام بحاسة النظر لديك وعدم إتلاف حاسة البصر لديك بسبب بعض السلوكيات اليومية الضارة، وخلال الفعاليات العالمية التي أقيمت بمناسبة يوم الرؤية العالمي والذي يصادف يوم الخميس الثاني من شهر أكتوبر من كل عام، تم التأكيد على ضرورة ايلاء حاسة البصر اهتمام فائق. ومن أهم …

أكمل القراءة »

الصداع المتكرر يتلف خلايا الدماغ

آفاق علمية وتربوية – حذرت دراسة ألمانية من مخاطر الإصابة بالصداع المتكرر، حيث بينت أن الإصابة بالصداع المتكرر يمكن أن يؤثر على خلايا المخ، إذ قد يتسبب بتلف المادة الرمادية الموجودة في قشرة المخ. وحول نتائج هذه الدراسة، ذكر مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور “هانز كريستوف …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح لصحة الجهاز الهضمي

آفاق علمية وتربوية – بين باحثون من جامعة كوبنهاغن للتقنية في الدنمرك، أن تناول التفاح بشكل منتظم مفيد جدا لصحة الجهاز الهضمي وللمعدة، وقد توصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد تجارب مطولة على حيوانات الاختبار حيث تم تغذيتها بأغذية خاصة يدخل التفاح فيها. ويؤكد الباحثون أن التفاح سواء كان على …

أكمل القراءة »

أسباب تكون حصى الكلى وطرق الوقاية والعلاج

آفاق علمية وتربوية – يبين المتخصصون أن السبب الرئيس لحدوث الحصى في الكليتين هو عدم شرب كميات كافية ووافرة من المياه، إذ أن الحصى في الكلى تتشكل من معادن وأملاح متراكمة في الكلى ويكون مصدرها البول، حيث تتبلور مثل تلك الأملاح والمعادن لتشكل حصى أو حصوات صغيرة في الكلى، ويتراوح …

أكمل القراءة »

أهمية عنصر البوتاسيوم لتحسين مزاج الإنسان

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يؤدي نقص عنصر البوتاسيوم في الدم حتما إلى الإصابة بمزاج عصبي وطباع سيئة حيث يصبح الشخص المصاب بهذه الحالة كثير التأفف سريع الغضب مضطرب الرؤيا محبا للنوم والكسل يصاب بالإعياء بسرعة. بهذه الحالة سجل أخصائيو التغذية العلاجية تفوق عصير الجزر على معظم وسائل العلاج …

أكمل القراءة »

هل حقا يفيد الثوم في حالات ارتفاع الكوليسترول والضغط ؟

لا يعرف بالتحديد متى عرف الإنسان الثوم. الا ان ذكره ورد في القرآن الكريم عندما سأل نبي الله موسی علیه السلام أن يسأل ربه أن يخرج لهم مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها، فقال الله لهم ( أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَىٰ بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ ۚ اهْبِطُوا مِصْرًا …

أكمل القراءة »

أسباب وأعراض هبوط السكر في الدم

يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم أحد مضاعفات علاج السكري سواء بالحبوب أو الانسولين يحدث هبوط السكر نتيجة اختلال التوازن بين كمية الطعام وتأثير الأدوية المخفضة للسكر في الدم مثل الأنسولين أو أدوية السكري عن طريق الفم. ما هي أعراض انخفاض السكر بالدم عند مريض السكري؟ 1- أعراض نتيجة زيادة …

أكمل القراءة »

أهمية النشاط البدني وممارسة الرياضة

مما من شك في أن الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في العالم اليوم، هو حياة من يطلق عليه العرب منذ القديم اسم : (( القعدة )) ، وهي الحياة الخالية من النشاط البدني . إذ تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية، إلى أن مليوني وفاة تحدث في العالم سنوياً ، نتيجة انعدام …

أكمل القراءة »

الحلبة لك ولها ولعلاقة جنسية حميمة

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * آفاق علمية وتربوية – بالإضافة إلى فوائد الحلبة الغذائية، فإن لها مفعولا مثيرا للرغبة الجنسية، سواء عند الرجل أو المرأة .. وهي من المشروبات المفضلة للمرأة التركية واليونانية والقبرصية كما وعادة ما يحضر منها طبق هريس الحلبة كنوع من أنواع الحلويات في فلسطين ويشتهر في …

أكمل القراءة »