آفاق علمية وتربوية – على بعد عدة أمتار في باطن الأرض، يقع احد اغرب شواطئ العالم، فتحت الرمال في جزيرة ماريتا يقبع شاطئ غريب من نوعه مخفي تحت الأرض ويمكنك أن تكشفه من خلال صوته الذي ينبعث من تحت قدميك. الشاطئ المخفي والذي يعتبر من عجائب الطبيعة يقع في جزر ارخبيل ماريتا وهي قبالة سواحل بويرتو فالارتا المكسيكية، وهذه الجزر …

للزيوت العطرية أهمية خاصة في المحافظة على نضارة وتألق البشرة، كما أنها تساعد الجسم على التخلص من بعض الأمراض وتساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء. وتتعدد استخدامات الزيوت العطرية، والتي استخدمها الإنسان منذ القدم، حيث تستخدم حاليا في التغلب على الإجهاد والآلام والأرق، كما تستخدم بخاخات تحتوي على زيوت عطرية مثل الليمون والأفندي لمقاومة الأمراض البكتيرية ولتطهير الجروح. ويوضح الخبراء أن …

آفاق علمية وتربوية –تعاني نحو 9 بالمائة من النساء من نقص الحديد والذي يتسبب بكثير من المتاعب الصحية، من أهمها الشعور بالتعب والخمول وقلة التركيز وضيق التنفس. والحديد من العناصر الهامة للجسم وهو مسئول عن نقل الأوكسجين إلى أعضاء الجسم. أما أعراض نقص الحديد الشائعة، فهي التعب والإرهاق بدون القيام بمجهود جسماني وكذلك قلة التركيز وتساقط الشعر وتلف الأظافر وشحوب …