يتسبب الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر في حدوث مشاكل صحية، ناجم عن قلة الحركة والتحديق والطويل في الشاشة وأيضا التعرض لبعض الإشعاعات التي قد تكون ضارة. وينصح الباحثون والقائمون على الرعاية الصحية بضرورة ممارسة التمارين الرياضية وتغير الجلسة من وقت إلى آخر، والتوقف عن التحديق المطول على الشاشة وأخذ استراحة بين وقت وآخر والنظر من نافذة تطل على أماكن …

يعاني عدد كبير من الناس من مشكلة البدانة او زيادة الوزن أكثر من المعدل الطبيعي، وحسب ما توصلت إليه منظمة الصحة العالمية فان ثلث سكان العالم يعانون من فرط الوزن وأن العشر يعانون من السمنة. وتشير الدراسات الى ان أكثر من 40 مليون طفل يبلغ عمرهم اقل من 5 سنوات يعانون من فرط الوزن، وان تجاوز أوزارهم عن الحد الطبيعي …

حياة دراغمه لأن حوادث السير أصبحت حملا ثقيلا وهما وطنيا يقلق كافة افراد المجتمع نظرا لما تتسبب به من خسائر فادحة في الأرواح والممتلكات وما تتسبب به من خسائر فادحة سنويا. ويمكن ايجاز أهم الطرق للوقاية من حوادث السير في النقاط التالية: عمل سجل خاص لكل مركبة مرخصة يتضمن عن عدد الحوادث التي وقعت لهذه المركبة. عمل سجل لكل سائق …