يحتوي التمر على كثير من العناصر الغذائية الهامة جدا لجسم الإنسان، وتشير الدراسات الطبية والتغذوية إلى القدرة الكامنة للتمور في علاج كثير من الأمراض التي تصيب الجسم، كما يعمل التمر على حماية الجسم أيضا من الإصابة ببعض الأمراض. الباحثون يؤكدون أن التمر يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعد على نمو البكتيريا النافعة في …

ترجمة مصطفى شقيب * كاتب ومترجم من المغرب لاحظ رولان انجلهارت في الاستقصاء العالمي الذي أُجري حول القيم، أنه مع التنمية الاقتصادية، يولي الأشخاص أهمية أدنى للأمن المادي. فهم يؤيدون القيم “ما بعد المادية” كالاستقلالية، والتقدم الاجتماعي، والحرية ومساواة النوع. ويفسر انجلهارت تزايد الطلب السلطوي داخل الديمقراطيات بكونه رد فعل ظرفي لا يشكك في هذه النزعة. فماذا عن ذلك؟ ففي …

يتميز التعليم الفردي (تفريد التعليم) بعدد من الخصائص التي تميزه عن غيره من أنواع التعليم، ومن أهم هذه الخصائص: 1- إن تفريد التعليم اعتبر المعلم موجها ومرشدا ومسهلا للتعلم، ومنسقا ومنشطا لمصادر التعلم. 2- إن التعليم الذاتي من خصائص التعليم الفردي أي أن على المتعلم أن يتحقق بنفسه من تحقيق الأهداف والبرامج الموضوعة له من خلال التغذية الراجعة في معرفة …

الدكتورة إيناس بركات لمشتقات الحليب كثير من الفوائد الصحية والتغذوية، ويعود السبب في ذلك إلى أنها تعتبر من الأغذية الغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات الضرورية لصحة وسلامة أجسامنا ، تعتبر مشتقات الحليب القليلة او خالية الدسم مصدر جيد للكالسيوم وبالتالي تؤمن بنية قوية لعظامنا طيلة مراحل حياتنا حيث يؤمن كوب واحد من اللبن الرائب حوالي ربع الاحتياجات اليومية من الكالسيوم للشخص …

م. أمجد قاسم كاتب علمي متخصص في الشؤون العلمية تعتبر بعض المهن من أكثر المهن التي تسبب التوتر والكآبة لأصحابها كما أن العاملين في تلك المهن يمكن أن يعانوا من أمراض جسدية وعضوية خطيرة، وتبين الدكتورة “ديبورا لييغ” مستشارة صحية عقلية في بافلو، والتي ساهمت في إعداد هذه القائمة ( إن الغرض من التعريف بتلك المهن هو للفت انتباه العاملين …