للماء أهمية بالغة للجسم حيث يجب ان يشرب الماء كمية كافية من الماء يوميا، وقد يتسبب نقص الماء في الجسم بالإصابة بمرض الفشل الكلوي والاصابة بالإمساك الشديد والصداع وجفاف العينين وغيرها الكثير من الأعراض الصحية الخطيرة. أعراض نقص الماء عند الإنسان الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا. شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع! زيادة مستوى التوتر والانفعال. …

تحذر كثير من الدراسات من أكل البطاطا ( البطاطس) المقلية بالزيت والدهون، والتي تلقى شعبية كبيرة في شتى أنحاء العالم وخصوصا ضمن الوجبات السريعة. اما اسباب تلك التحذيرات من مخاطر البطاطس المقلية فتعود الى الأسباب التالية: مادة الأكريلاميد: تحتوي البطاطا المقلية على مادة كيميائية تعرف باسم الأكريلاميد وتمّ ربطها بالإصابة بالسرطان. الحكمة هي دائماً في الإعتدال لذا احمي نفسك من …

يتميز تطبيق Google Keep بسهولة التعامل معه وأهميته البالغة لمن يسعون لتدوين ملاحظاتهم الشخصية. فتطبيق Google Keep على أنظمة الأندرويد يمكن مستخدميه من تدوين في أذهانهم من ملاحظات كما يمكن تسجيل مذكراتهم الصوتية وايضا يساعد على حفظ الصور وهذه يمكن وضعها في قوائم خاصة، ويتميز بقدرته على تحويل النصوص الصوتية الى نصوص مكتوبة. يتميز تطبيق Google Keep بإمكانية مشاركة الملاحظات …

تغطي المياه حوالي 71% من مساحة الكرة الأرضية ويقدر الحجم الإجمالي لهذه المياه بحوالي 1360 متر مكعب وتبلغ نسبة 97.2% منها مياه مالحة موجودة في البحار والمحيطات ينشأ في هذه البيئة نظام بيولوجي وبيئي هائل جدا وتتميز في عدة مناطق يمكن جمعها في منطقتين رئيسيتين أ- المنطقة الساحلية :- وهي منطقة التقاء اليابسة مع الماء وتحدد هذه المنطقة بطرق مختلفة …

تنصح الدراسات بتناول المشروبات الساخنة كالشاي والقهوة في الأيام الحارة، إذ أن تناول المشروبات الباردة في يوم حار يجعل الجسم يعمل على تعديل حرارته مع الوسط الخارجي الحار مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته في حين عند تناول المشروبات الساخنة التي تؤدي إلى ارتفاع الحرارة داخل الجسم الذي يعمل بدوره لتبديد الحرارة عبر التعرق وتبخر المياه على الجلد وبالتالي تبريد …

• مفهوم تطوير الإدارة المدرسية ومتطلباتها • الصعوبات التي تواجه الإدارة المدرسية • الحلول المقترحة للتغلب على صعوبات الإدارة المدرسية • مشكلات تتعلق بالطالبات • مشكلات تتعلق بمديرات المدارس • مشكلات تتعلق بالمباني المدرسية • أنواع المشكلات الإدارية لكي تحقق التربية أهدافها المنشودة فهي بحاجه إلى إدارة فعالة وهادفة ومتطورة لأن جوهر الإدارة هو كيفية التعامل مع الموارد البشرية والمادية …

آفاق علمية وتربوية – ينتج اللؤلؤ من تراكم لإفرازات خاصة ينتجها نوع من الرخويات البحرية وهو المحار، حيث تتجمع تلك الإفرازات حول جسيم غريب يدخل في داخل المحار كأن يكون احد الطفيليات، لتكوين اللؤلؤ الصلب الذي تتعدد ألوانه ما بين الأبيض والأصفر. واللؤلؤ من الأحجار الكريمة، وهو يتكون من كربونات الكالسيوم المتبلورة، حيث تتماسك الطبقات فوق بعضها لتكون مادة الكونكيولين …

الدكتور صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية – البندورة أو الطماطم يحبها الصغار والكبار وتحتل المرتبة الأولى في جميع الأطباق الغذائية ، وتعرف برائحتها الزكية وملمسها الناعم كالحرير ولونها الأحمر الجميل. وجدت البندورة أو الطماطم في أمريكا ومن ثم انتقلت لأوروبا ، اعتبرها كثيرون من الخضار واعتبرها آخرون فاكهة بسبب إمكانية تناولها نيئة وبسبب احتوائها على عصير يشبه إلى …

آفاق علمية وتربوية – شهدت السنوات القليلة الماضية، ازديادا ملحوظا بالأجهزة اللوحية التي يمكن من خلالها مطالعة الصحف والمجلات وقراءة الكتب والروايات، كما ارتفع عدد الأشخاص الذين أصبحوا يعتادون على القراءة من خلال الشاشات، وهذا أصبح يهدد الصحف والمجلات والكتب التقليدية. ويبين المحلل “تيم باجاران” رئيس “كرييتيف ستراتيجيز”، “إنها مجرد مسألة وقت قبل أن يتوقف قطع الأشجار وتصبح كل المنشورات …

آفاق علمية وتربوية – حذر باحثون من جامعة شيكاغو من المخاطر الوخيمة لسوء النوم، والتي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الجسم بعدد من الأمراض الخطيرة كالسرطان. الباحثون أجرو تجاربهم على عدد من الفئران حيث تمت زراعة خلايا سرطانية فيها، وقد قسمت إلى مجموعتين، مجموعة حصلت على ساعات نوم كافيه ومجموعة كان يتم إيقاظها كل دقيقتين. بعد مرور شهر تبين أن …