صحة وتغذية

أسباب الكلف وعلاجه والوقاية منه

يتميز ظهور الكلف ببقع بنية تظهر علي الوجه خاصة عند السيدات في منطقة الجبين والوجنتين ويظهر الكلف خاصة خلال فترة الحمل، وفي فترة اليأس، وفي بعض حالات أمراض المبايض وخاصة في أمراض الغدد الهرمونية. والان يری الكلف عند السيدات المقتبلات في العمر عند استعمال حبوب منع الحمل. إن ظهور الأعراض …

أكمل القراءة »

اسباب التهاب السحايا وأعراضه وعلاجه

المخ والحبل الشوكي مكسوان بأغشية حامية ثلاثة تعرف باسم السحايا. وفسحة ما بين العنكبوتية التي تفصل الغشائين الداخليين عن بعضهما تحتوي على السائل المخي الشوكي. والتهاب السحايا تسببه البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في فسحة ما بين العنكبوتية، وتصل إلى السحايا من الخارج (مثلا من جرح ثخين في الرأس، أو من …

أكمل القراءة »

أسباب الإصابة بالحزام الناري وعلاجه

ما هو الحزام الناري ( القوباء )؟ الحزام الناري او القوباء مرض مؤلم يتكون من بثور مسببة للحكة ويوجد على جانب واحد من الجذع او الرأس أو الذراع او الساق. ويبدأ بالإحساس بوخزات خفيفة يتبعها الام حادة ، وبعد ذلك بعدة ايام يظهر طفح جلدي سرعان ما يتحول الى قشور …

أكمل القراءة »

الفريكة قيمة غذائية عالية وأكلة شعبية بطرق تقليدية

• نشأت الفريكة • القيمة الغذائية للفريكة • مراحل إنتاج الفريكة • عملية الطهي • فوائد الفريكة الصحية • الفريكة وخفض الوزن الدكتور سعود شهاب تسمى الفريكة في الشام أو الفريك في مصر أو القرة خرمان في شمال العراق ولها اسم اخر الحنطة الخضراء، حيث تحصد سنابل القمح وهي خضراء …

أكمل القراءة »

مخاطر ومضار استخدام مزيلات العرق

يعتقد كثير من الناس بفوائد استخدام مزيلات العرق، حيث أنها تخلصهم من روائح الجسم والتي تكون في كثير من الأحيان كريهة ومنفرة، لكنهم لا يدركون مخاطر مزيلات العرق على أجسادهم وصحتهم. يؤكد المتخصصون في مجال الصحة أن مزيلات العرق تشكل خطرا حقيقيا على جسم الإنسان، فبالرغم من أنها تمنع ظهور …

أكمل القراءة »

وسائد فراش النوم قد تحتوي على جراثيم وفطريات ضارة

بين بحث طبي اجراه باحثون في جامعة مانشستر احتواء وسائد فراش النوم التي نضع رؤوسنا عليها على كميات كبيرة من الفطريات بعضها خطير ويسبب الأمراض. وقد بين هذا البحث أن وسائد النوم تحتوي على كميات هائلة من الكائنات الحية الدقيقة، ومنها مثلا بعض أنواع الفطريات مثل فطريات أسبرغللس فيمغتسAspergillus fumigatus …

أكمل القراءة »

المصاصة تعوق النمو العاطفي لدى الأطفال

الدكتور مصطفى شقيب أيهما أفضل للرضيع: الإبهام أم المصاصة؟ الجدل قديم حول هذا. وللإجابة على هذا التساؤل القديم والمتجدد، قام فريق من الباحثين بإجراء دراسة على عدد كبير من الأطفال، لمعرفة أيها أفضل لهم مص الإبهام أم مص المصاصة، وقد بينت الدراسة أن استخدام المصاصة خلال النهار لدى الأطفال، يقلص …

أكمل القراءة »

أسباب مرض وردية الوجه وأعراضه وعلاجه

• وصف مرض وردية الوجه • الالية الامراضية • تصنيف كليغمان لوردية الوجه • التشخيص التفريقي لمرض وردية الوجه • علاج مرض وردية الوجه مصطلح وردية الوجه مشتق من الكلمة اليونانية Rosacea وتعطي معنى (الورود) وذلك تشبيها لحالة الوجه المصاب حيث يكون احمراريا وموردا مثل الورود. وصف مرض وردية الوجه …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع قلق الامتحانات وتوترها؟

يعتبر القلق والتوتر من أكثر الامراض النفسية العصابية شيوعا لما له من تداخلات في جميع انشطة المجتمع وتفاعلاته، فالقلق موجود في حياتنا اليومية وتداخلاتها، ويعنينا هنا القلق والتوتر قبل الامتحانات واثناؤها وبعدها، فالنفس البشرية محاطة بسور وهو يحميها من المؤثرات الخارجية التي تسبب القلق فتدافع به عن كيانها، وكل شخص …

أكمل القراءة »

القهوة والتخلص من الصداع الليلي

في دراسة طبية توصل علماء اميركيون الى أن شرب فنجان من القهوة قبل النوم قد يساعد على التخلص من نوبات الصداع الذي يعرف (بصداع ساعة المنبه). وقال هؤلاء العلماء في مؤتمر الجمعية الصداع الوطنية الأميركية ان العديد من الناس لا يعرفون هذا النوع من الصداع، لذلك فهم يهملونه عادة ولا …

أكمل القراءة »